13 август 2014 г. 10:45:58 ч./От персонал

диета

Помогнете на тялото си да се излекува естествено

Един от най-простите, но истински афоризми, свързани със здравето, е следният: „Вие сте това, което ядете.“ Много просто, всяка храна или напитка, която консумирате, има ефект върху тялото и здравето ви и всеки ден бихте могли да правите избор на храни, които имат много негативен ефект върху вашето здраве и дори продължителността на живота ви.

Факт е, че всеки от нас е уникален и дори привидно здравословните храни могат да причинят алергични реакции и други реакции на чувствителност при някои хора, докато други могат да ядат същите тези храни без никакви ефекти. И макар да сме най-запознати с често срещаните алергични симптоми като обриви, копривна треска или зачервяване, чувствителността към храната може да предизвика множество други проблеми, които може да са по-трудни за определяне, като умора, настроение или депресия, болки в мускулите или ставите, или раздразнителност на червата.

Най-добрият начин да определите дали симптомите Ви могат да бъдат причинени от излагане на определена храна, химическа добавка или друг токсин е като следвате елиминираща диета. Елиминационната диета работи, като систематично изчиства тялото ви от вещества, които могат да причинят чувствителност, като същевременно повишава естествената способност на тялото ви да елиминира тези продукти самостоятелно.

Елиминационни диети накратко

Елиминационните диети са подход, насочен към подобряване на здравето и функциите на стомашно-чревната и ендокринната системи чрез премахване на излагането на токсични вещества, които могат да причинят здравословни проблеми.

По време на елиминационна диета някои храни или видове храни се елиминират изцяло, което позволява на естествената „система за детоксикация“ на тялото ви да възвърне пълната функционалност. В много случаи телата ни се претоварват от прекомерно излагане на дразнещи храни или други вещества, което в крайна сметка води до разпадане на системата или неизправност. Елиминирането на тези храни намалява това бреме и позволява на вашата система за детоксикация да се излекува.

Прост, ефективен подход

В Уелър център Waller в Рочестър Хилс, Мичиган, разбираме ефектите, които химикалите, токсините и дори обикновените храни могат да имат върху цялостното здраве. Също така знаем, че спазването на диета, която изисква значителни промени в избора на храна, може да отнеме много усилия. За някои пациенти първите няколко дни представляват начален период на приспособяване, където допълнителната подкрепа и насоки могат да бъдат особено важни, тъй като телата им се адаптират към нови, по-здравословни навици.

Като лидер във функционалната медицина, д-р Катрин Уолър е разработила елиминационен диетичен план, който включва ежедневно планиране на менюто, рецепти и полезни съвети, за да направи процеса на диета възможно най-опростен. Ако искате да научите повече за нашата елиминационна диета и как тя може да ви помогне да изпитате по-добро здраве, обадете ни се днес и насрочете оценка.