За какво се чува всичко?

Разбира се, закъснях с изцяло естествения разговор за грижа за кожата. Много хора добавят кокосово масло и ябълков оцет към своите процедури за красота от известно време. Но ме е страх да слагам масло върху склонното си към пъпки лице и мощната миризма на оцет кара носите ми да се извиват. Това каза, че наистина исках да вляза в тази естествена стъпка за красота, затова започнах да изследвам естествени почистващи препарати, тъй като не съм особено развълнувана от тези, които имам на рафта си. Моят гликолен почистващ препарат е твърде суров и моят пяна не е достатъчно здрав в моята мазна Т-зона. Подобно на Златокос на мисия за грижа за кожата, аз започнах да търся естествен почистващ препарат, който да е точно за мен.

една

По време на търсенето си паднах в заешка дупка на Google и открих почистване с мед от манука. Сайтовете за красота твърдят, че суровият мед от манука върши чудеса като овлажняващо средство за почистване на лицето, дори предполага, че може да подобри акне и възпалителни състояния на кожата като екзема. И хората използват мед в грижите за рани от векове, така че изглежда законно.

Има дори някои изследвания, които предполагат, че медът има антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Но какво дори е манука мед? Медът от манука, роден в Нова Зеландия, е сорт мед с висока концентрация на метилглиоксал (MG), компонент, получен от нектара на цветята на манука. Въпреки че MG може да се намери в други видове мед, съединението е особено богато на мед от манука, като се предполага, че му придава по-големи антибактериални свойства от другите сортове мед.

Има дори система за рейтинг, поддържана от Уникалната асоциация за мед на фактора Manuka (UMFHA), нарастваща организация на пчелари, производители и износители, посветени на производството на истински мед от манука. Системата за оценка, Unique Manuka Factor (UMF), използва цифри, за да посочи количеството на определени съединения (като MG) в продуктите, което потвърждава, че продуктът е автентичен.

Заинтригуван от възможностите на този на пръв поглед чудесен продукт, аз се възползвах от опита на сертифициран от борда козметичен дерматолог, Y. Claire Chang, доктор по медицина, от Union Square Laser Dermatology и започнах едноседмичен експеримент за почистване на мед.

Д-р Чанг ми предложи да избера висококачествен мед с подходяща формулировка, която няма да запуши порите ми. След малко проучване избрах Manuka Doctor Bio Active Honey ($ 21), продукт, сертифициран като автентичен новозеландски мед от манука от UMFHA.

Първият път, когато отворих буркана, бях изненадан. Медът от манука е почти с цвят на горчица и по-непрозрачен от нещата, които имам в килера. Започнах с тест за пластир, за да се уверя, че кожата ми няма да има нежелана реакция. (Въпреки че не съм алергичен към пчели или мед, винаги е по-добре да съм в безопасност.)

Въпреки че беше вискозен, медът продължи по-гладко, отколкото очаквах. Въпреки това, малко не отиде далеч. Имах нужда от няколко големи лъжички за пръсти, за да покрия повърхността на лицето си. Намазах го в продължение на тридесет секунди и се почувствах гладък по мократа ми кожа. За моя радост и шок се изплакваше лесно - нищо подобно на лепкава бъркотия, която си бях представял.

В продължение на една седмица измивах лицето си всяка вечер с мед от манука и отбелязвах всички промени в акнето, зачервяването и хидратацията на кожата. Наистина ми липсваше пяната на традиционния почистващ препарат - някак миенето всъщност не ми се миеше без него - но бях готов да се откажа от задоволяването на пенестите мехурчета, ако медът от манука работи толкова добре, колкото хората твърдят, че го прави. Продължете да четете, за да видите как моят опит и изследванията се подреждат срещу някои често срещани твърдения за почистване на мед от манука:

Първо: Може ли медът от манука да направи нещо за акнето ми?

Моят опит: Като късмет го почиствах с мед седмицата преди менструацията - пъпка в праймтайм - и любопитен да видя как ще се справи медът с манука срещу обичайната ми реколта от упорити цити. Бях обнадежден, но уви, не видях голяма разлика. Обичайните предпериодни неравности излязоха да играят и задържиха добре дошли в продължение на 48 часа.

Какво казва науката: Твърдата истина е, че въпреки всички удивителни анекдоти, които съм чел, няма много наука, която да подкрепя твърденията, че медът от манука намалява пробивите. „Въпреки че някои in vitro проучвания предполагат, че медът от манука може да инхибира Propionibacterium acnes, вид бактерии, свързани с акне“, казва д-р Чанг, „клиничните изследвания не успяха да потвърдят ползите от меда като лечение на акне.

Едно проучване разглежда меда при хората и открива донякъде разочароващи резултати: За изследването, публикувано в BMJ Open през 2015 г., изследователите дадоха на всички 136 участници с акне антимикробно измиване, което да се използва два пъти дневно в продължение на 12 седмици. Половината от тях също прилагат крем, съдържащ мед от канука (друг новозеландски мед, подобен на манука) след измиването в продължение на 30 до 60 минути, докато другата половина просто използва измиването. Резултатите показват, че около 8% от тези в групата с мед и 2% от тези в контролната група са показали подобрения в акнето за 12 седмици, което не е било достатъчна разлика за изследователите да стигнат до заключението, че медът е направил много.

Присъдата: Ако имате акне, вероятно ще е по-добре да се придържате към изпитани, основани на доказателства лекарства, препоръчани от вашия дерматолог.

Напред: Може ли медът от манука да направи кожата ми по-малко зачервена и раздразнена?

Моят опит: Имам розацея - възпалително състояние на кожата, което причинява зачервяване - и въпреки че не е тежко, от време на време изпитвам остри обостряния. В началото на проучването за почистване с мед кожата ми показваше обичайната си степен на слабо възпаление - малко розово петно ​​върху горната ми буза. За съжаление, след като използвах почистващия препарат за мед в продължение на цяла седмица, имаше минимално намаляване на зачервяването ми.

Какво казва науката: „Тъй като розацеята може да бъде предизвикана от бактерията Bacillus oleronius и акарата Demodex folliculorum, медът представлява интерес като възможно лечение поради своите антибактериални и противовъзпалителни свойства“, казва д-р Чанг.

Тя отбелязва пилотно проучване, публикувано в BMJ Open през 2015 г., при което 138 участници с розацея прилагат или крем, съдържащ мед от канука, или контролен крем върху лицата си два пъти дневно в продължение на осем седмици. Резултатите показват, че 34 процента от тези в групата с мед показват подобрения в зачервяването след осем седмици в сравнение със само 17 процента в контролната група, което предполага, че меденият крем може да е бил по-ефективен за намаляване на симптомите на розацея от плацебо.

Поради тази причина отново имах големи надежди, че медът от манука може да помогне на кожата ми. В края на седмицата обаче не видях голяма разлика.

Присъдата: Използвах мед от манука само за една седмица, докато участниците в гореспоменатото проучване опитваха мед от канука за два месеца с приложение два пъти дневно. Може би, за да видя резултати, ще трябва да се ангажирам с по-дълъг пробен период.

Още един тест: Може ли медът от манука да хидратира изсъхналата ми кожа?

Моят опит: През по-студените месеци сухият въздух и отоплението ми омразяват тена. Въпреки моите херкулесови усилия да поддържам кожата си хидратирана и хидратирана, лицето ми все още става неприятно сухо. Тествайки продукта в края на есента, когато току-що започваше да изстива, разчитах на мед от манука да донесе известно необходимо облекчение и се молех, че това не е просто мираж в пустинята.

В деня след първото ми измиване на лицето с мед забелязах нещо обещаващо. Кожата около носа ми не се белеше толкова зле. Към средата на седмицата цялото ми лице се чувстваше по-гладко и можех да нанасям грима си с лекота - фон дьо тенът ми се разнасяше равномерно, без да попада в капан и изцепки на груби, люспести петна. Чувствайки се оптимист, аз направих рутинната си рутина още една крачка напред. В последния си ден си направих 10-минутна терапия с маска за лице с мед. Когато времето изтече, го изплаках както обикновено. На следващата сутрин кожата ми се почувства наситена и копринено гладка.

Какво казва науката: Медът от манука може да има сериозна хидратираща сила. Според д-р Чанг, „медът от манука е естествен овлажнител поради захарния си компонент, който привлича и задържа влагата и може да бъде полезна съставка за овлажнители и омекотители“.

Присъдата: Бях впечатлен. Освен това, не е задължително да намажете лицето си с истински мед, за да го пробвате - има куп продукти за грижа за кожата, които съдържат мед от манука под някаква форма. Например, L’Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Night Balm, $ 20, съдържа екстракт от манука мед, Farmacy Honey Potion Reneving Antioxidant Hydration Mask, $ 56, и Naturopathica Manuka Honey Cleansing Balm, $ 62.

Но внимавайте, че медът, както много ботанически съставки, може да предизвика дразнене или дори алергична реакция. Така че, особено ако имате чувствителна кожа, това е нещо, което трябва да се въведе във вашия режим с повишено внимание и евентуално напътствия от дерматолог.

След седмица тестване на мед от манука за различни кожни проблеми, реших да продължа да включвам мед от манука в седмичния си режим на красота като овлажняваща маска за лице. Едно обаче е сигурно - аз съм пяна и пяна, така че търсенето ми за перфектно измиване на лицето продължава.

Всички продукти, представени в САМО, се избират независимо от нашите редактори. Ако закупите нещо чрез нашите връзки на дребно, ние можем да спечелим комисионна за партньор.

Свързани:

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност