4 юли · 7 минути четене

Вие мислите хиляди мисли всеки ден. Говорите със себе си повече от всеки друг. Вие сте вашият най-доверен съветник и доверен човек. Много от разговорите, които провеждате със себе си, никога не бихте споделили с никой друг, защото ако го направите, това би изложило „истинския“ вас. Ти, който е изпълнен със съмнение в себе си, притеснения, тъга, вина, наранявания и разочарования.

отслабнете

Но това изобщо не е „истинското ти“. Това сте вие, което вашето его и системи от вярвания са изградили. Тези негативни убеждения са конструирани от вас и са приети от вас като истина. Тъжното е, че нищо не може да бъде по-далеч от истината.

Откъде произлизат тези фалшиви идеи за вас? Те идваха предимно от други; родители, учители, колеги и приятели. Може да са посадили семето, като са казали нещо като „тя е дебела“ и вие сте култивирали тези коментари до степен, че те са се превърнали във вашата истина.

Позволявате на целия си живот да бъде контролиран от някои неясни коментари, направени преди години. Никой няма право или власт да диктува кой си. Само вие знаете кой сте наистина и какво е в сърцето ви.

Когато се родихте, влязохте в този свят без бремето на настоящата си негативна система от вярвания. Влязохте в този свят като красив пакет радост, изпълнен с неограничен потенциал и възможности.

Тук съм, за да ви кажа, че не сте се променили. Все още сте и винаги ще бъдете красив пакет радост с неограничен потенциал и възможности.

Единствената разлика е това, на което обръщате внимание. Позволете ми да ви задам един въпрос. Ако сте спрели всички негативни разговори, които в момента имате със себе си, като например;

- Защо някой би искал да ме обича

- Никога няма да съм слаба

И списъкът може да продължава и продължава ... Как бихте се почувствали? Мислите ли, че бихте се чувствали емоционално по-леки? Мислите ли, че бихте се почувствали по-щастливи? Мислите ли, че бихте се чувствали по-уверени?

Сега как мислите, че животът ви би се променил, ако отидете една крачка по-напред и модифицирате самообсъждането си, като говорите само положително за себе си. Ако отделите малко време и се съсредоточите върху това, което харесвате в себе си, и се съсредоточите само върху това, че емоционалното ви състояние ще стане положително до степен, че ще можете да постигнете каквото и да било.

След като започнете да търсите положителните неща във вас, ще бъдете изненадани, когато осъзнаете, че вашето великолепие винаги е било там точно под повърхността. Никога не сте били нещо друго от онова блестящо снопче радост, влязло в света преди години. Лесно е да разкриете положителни аспекти на себе си, като зададете някои въпроси.

- В какво съм добър?

- Кой се е възползвал от това, че съм на света?

- Кой съм аз, какво има в сърцето ми, което само аз знам?

- Какво харесвам в тялото си?

Вашата цел е да се чувствате добре сега. Как се чувстваш в момента? Ако наблюдавате само това, което смятате, че е положително за вас, ще се чувствате добре, ще бъдете щастливи. Решете точно тук и точно сега как искате да се чувствате. Решете, че винаги ще търсите доброто в себе си и ще оцените тази доброта.

И така, какво общо има всичко това със отслабването? Всичко. Вашето емоционално състояние е управляващият клапан, който определя какво вкарвате в преживяването си. Начинът, по който говорите със себе си, създава вашите убеждения и програмира вашето подсъзнание. Затова трябва да се запитате дали искате вашите убеждения и подсъзнателно програмиране да се основават на фалшиво-отрицателно мислене. Или искате вашите вярвания да се основават на истината, че сте и винаги сте били съвършено същество?

Започнете днес да обичате и да се храните. Оставете радостта, игривостта и ентусиазма, които естествено сте имали като дете, да започнат да се вливат във вашите ежедневни преживявания. Позволете си да празнувате всеки успех, независимо колко малък е. Обичайте и ценете всяка възможност, която имате. Правете това всеки ден и наблюдавайте как теглото ви започва да се разтваря точно както старите ви негативни вярвания за вас самите започват да се разтварят.