Не кака? Запекът не е любимата тема на никого, но е удивително често заболяване. Съобщава се, че до 20 процента от възрастните в САЩ редовно страдат от запек. Не забравяйте, че ако ядете ежедневно, трябва да елиминирате 1-2 пъти на ден. Ако не, това наистина може да наруши ежедневието ви, защото когато имате запек, неприятностите не спират в банята. Това може да причини подуване на корема, газове, коремна болка, умора и дори болки в кръста. Всъщност милиони посещения на лекар всяка година се дължат на запек.

облекчаване

Може да се чудите какво причинява запек. Обикновено запекът се появява поради множество причини. Ето основните фактори, причиняващи запек:

След като вече знаем какво допринася за запека ни, нека разберем как да го предотвратим или облекчим. Удивително е, че природата е осигурила много естествени средства за превенция и облекчение, които да ви поддържат редовно както под формата на храна, така и на билки. Вижте нашите най-добри снимки по-долу.

Независимо от причината, запекът може да бъде разрушителен проблем в много отношения. Следвайки диетичните насоки, които сме разгледали, можете успешно да предотвратите запек. Ако вече имате редки движения на червата, опитайте някои здравословни промени в диетата си и практикувайте енергийната медицина и вижте как нещата се движат отново!

Съдържанието на тази информация няма за цел да диагностицира или предписва, нито да предотвратява, лекува или лекува някакво състояние. Тази информация не е предназначена да замени индивидуалната връзка с лекар или квалифициран медицински специалист. Той не е предназначен за медицински съвет, а по-скоро за споделяне на знания и информация. Well Within Natural Medicine, Inc., Ви насърчава да вземате свои собствени решения за здравеопазване въз основа на изследвания и в партньорство с квалифициран медицински специалист.