Диетичното приложение за деца носи повече вреда, отколкото полза

епизод

WW наскоро придоби Kurbo, приложение за отслабване/хранене за деца от 8 до 13 години. Детето ви може да започне да проследява всичко, което яде, и да получи обратна връзка за избора си, като използва червена, жълта, зелена светофарна система. Червените леки храни включват бонбони и сода.

Можете ли да си представите 8-годишно дете, което се нуждае от това? Можете ли да видите докъде ще доведе това? Детето може вече да се чувства зле за себе си, след като родители или лекар са му казали, че трябва да отслабне. Сега тя трябва да разгледа внимателно всичко, което слага в устата си. а тя е НА ОСМИ ГОДИНИ!

Този последен епизод е моят глас, който казва НЕ на новото приложение за диета Kurbo за деца. Осъзнавам, че много родители имат предвид добре, ако решат да използват това за децата си, но аз съм тук, за да кажа, че можете да направите това РАЗЛИЧНО! Моля, не обръщайте внимание на теглото, калориите и размера на нашите деца. Моля, не демонизирайте храните и ги карайте да мислят за добра/лоша храна. Това ще ги настрои само за цял живот на хронична диета и потенциално хранително разстройство.

Ето някои проучвания, които споменавам в този епизод по отношение на диети, изброени на уебсайта на Националната асоциация за хранителни разстройства:

В голямо проучване на 14- и 15-годишни, диетата е най-важният предиктор за развиващото се хранително разстройство. Тези, които са диетили умерено, са 5 пъти по-склонни да развият хранително разстройство, а тези, които са практикували екстремни ограничения, са 18 пъти по-склонни да развият хранително разстройство, отколкото тези, които не са диети. - Golden, N. H., Schneider, M., & Wood, C. (2016). Предотвратяване на затлъстяването и хранителните разстройства при юноши. Педиатрия, 138 (3). doi: 10.1542/peds.2016-1649

62,3% от тийнейджърките и 28,8% от тийнейджърите съобщават, че се опитват да отслабнат. 58,6% от момичетата и 28,2% от момчетата активно спазват диети. 68,4% от момичетата и 51% от момчетата спортуват с цел отслабване или избягване на напълняване. - Националният център по наркомании и злоупотреба с вещества (CASA) към Колумбийския университет. Храна за размисъл: злоупотреба с вещества и хранителни разстройства. Националният център по наркомании и злоупотреба с вещества (CASA) Колумбийски университет; Ню Йорк: 2003.

Над половината от тийнейджърките и близо една трета от тийнейджърите използват нездравословно поведение за контрол на теглото, като пропускане на хранене, гладуване, пушене на цигари, повръщане и приемане на лаксативи. - Neumark-Sztainer, D. (2005). Аз съм като, ТОЛКОВА дебела! Ню Йорк: Гилфорд.

35-57% от момичетата в юношеска възраст се занимават с диета с дишане, гладуване, самоволно повръщане, хапчета за отслабване или лаксативи. Момичетата с наднормено тегло са по-склонни от момичетата с нормално тегло да участват в такива екстремни диети. - Boutelle, K., Neumark-Sztainer, D., Story, M., & Resnick, M. (2002). Поведения за контрол на теглото сред юноши със затлъстяване, с наднормено тегло и без тегло. Списание за детска психология, 27, 531-540.

Neumark-Sztainer, D., & Hannan, P. (2001). Поведение, свързано с теглото при юношите и момчетата: Национално проучване. Архив на детската и юношеска медицина, 154, 569-577.

Wertheim, E., Paxton, S., & Blaney, S. (2009). Образ на тялото при момичета. В L. Smolak & JK Thompson (Eds.), Телесен образ, хранителни разстройства и затлъстяване при младежта: Оценка, превенция, и лечение (2-ро издание) (стр. 47-76). Вашингтон, окръг Колумбия: Американска психологическа асоциация.

Момичетата, които често диети, са 12 пъти по-склонни да се напиват, отколкото момичетата, които не диети. - Neumark-Sztainer, D. (2005). Аз съм като, ТОЛКОВА дебел! Ню Йорк: Гилфорд.

Дори сред явно момичета без наднормено тегло, над 1/3 съобщават за диета. - Wertheim, E., Paxton, S., & Blaney, S. (2009). Образ на тялото при момичета. В L. Smolak & JK Thompson (Eds.), Телесен образ, хранителни разстройства и затлъстяване при младежта: Оценка, превенция, и лечение (2-ро издание) (стр. 47-76). Вашингтон, окръг Колумбия: Американска психологическа асоциация.

95% от всички, които спазват диета, ще възстановят загубеното си тегло за 1-5 години. - Grodstein, F., Levine, R., Spencer, T., Colditz, G. A., & Stampfer, M. J. (1996). Тригодишно проследяване на участниците в търговска програма за отслабване: Можете ли да го спрете? Архив на вътрешните болести 156 (12), 1302.

Neumark-Sztainer D., Haines, J., Wall, M., & Eisenberg, M. (2007). Защо диетата предсказва наддаване на тегло при юноши? Констатации от проект EAT-II: 5-годишно надлъжно проучване. Вестник на Американската диетична асоциация, 107 (3), 448-55

На разположение съм за интуитивно консултиране за хранене. Научете повече ТУК .

Можете да насрочите БЕЗПЛАТНО 20-минутно обаждане с мен, за да научите за моите интуитивни услуги за хранене и да решите дали сме подходящи да работим заедно на вашето антидиетично пътуване!

Ако имате въпрос, на който искате да отговорите в шоуто или се интересувате от интервю в шоуто, моля, СВЪРЖЕТЕ СЕ С МЕН ! Ще се радвам да се чуем с теб.