Подкаст: Игра в нов прозорец | Изтегляне (Продължителност: 49:25 - 45.7MB)

Епизод 83: Интервю с JJ Virgin, експерт по хранене и фитнес

Благодаря, че се присъединихте към нас днес, докато интервюирам JJ Virgin, експертът по знаменитости и фитнес. JJ е автор на четири бестселъра на New York Times: The Virgin Diet, The Virgin Diet Cookbook, JJ Virgin’s Sugar Impact и JJ Virgin’s Sugar Impact Diet Cookbook.

хранене

Можете да намерите JJ и да получите нейните рецепти, статии и полезни онлайн програми на JJVirgin.com.

Ето някои от темите, които разгледахме в нашия чат днес:

  • Хранителна непоносимост срещу алергии или чувствителност
  • Лека закуска срещу ядене 3 пъти на ден
  • Как да разберете своя персонализирани начин на хранене
  • Защо JJ гледа на тялото ви като на лаборатория по химия
  • Как стрес се вписва в уравнението за здравословен начин на живот
  • Захар: трябва ли да се откажем?
  • Има изкуствени подсладители полезно?
  • Какво относно глад за захар? И оттегляне?
  • Наистина ли можеш да бъдеш пристрастен към захар или друга храна?
  • Какво означава JJ за „чудотворно мислене’?

Насладете се на нашата дискусия и чуйте отговорите на въпросите, които клиентите ми задават постоянно.

Хранене на знаменитости, личен треньор канарски кей и
фитнес експертът JJ Virgin учи клиентите как да отслабнат и да овладеят мисленето си, за да могат да водят по-голям и по-добър живот. Тя е автор на четири бестселъра на NY Times: The Virgin Diet, The Virgin Diet Cookbook, JJ Virgin’s Sugar Impact Diet и JJ Virgin’s Sugar Impact Diet Cookbook.

Нейните мемоари Miracle Mindset: A Mother, Her Son & Life’s Hardest Lessons изследват мощните уроци по сила и позитивност, които тя научи, след като синът й Грант стана жертва на жестока катастрофа.

JJ е домакин на популярния подкаст JJ Virgin Lifestyle Show и редовно пише за Huffington Post, Rodale Wellness и други големи блогове и списания. Тя също е чест гост по телевизията и радиото и говори на големи събития.