Храната е това, което ядем, за да имаме енергия за работа. Храната може да бъде два вида - здравословна и нездравословна храна.

английски

Нездравословната храна е нездравословна храна като бургери, пица или чипс. Тази храна има добър вкус, защото в нея има много масло и подправки, но ние получаваме много заболявания заради нея. Тази храна е вредна за тялото ни, защото ставаме мързеливи и неактивни. Сърцето ни също спира да работи правилно, ако ядем редовно такава нездравословна храна.

От друга страна, здравословната храна е тази, в която има голям брой витамини и минерали. Витамините са много важни, за да живеем здравословно, защото поддържат тялото ни в добра форма. Те също така осигуряват хранителни вещества. Някои от хранителните вещества са желязо, калций, фибри и др. Телата ни не се развиват правилно, ако не ядем здравословна храна. Здравословната храна също ни спасява от много заболявания и също така ни помага да се излекуваме от всякакви наранявания.

Здравословната храна е важна както за нашето тяло, така и за ума ни. Трябва да ядем зеленчуци и плодове в голямо количество, защото те ни осигуряват всички хранителни вещества. Зелените зеленчуци имат желязо и плодове като праскови, бананът има калий и ягоди. Портокалите поддържат зъбите ни здрави. Трябва също така да пием мляко всеки ден, защото то съдържа калций, който прави костите ни здрави.

Хората, които ядат здравословна храна, остават във форма в напреднала възраст и живеят по-дълго. Трябва да помним, че здравето е богатство. Природата ни дава здравословна храна. Храната, приготвена у дома, винаги е здравословна. За баланс на ума и тялото ни се нуждаем редовно от здравословна храна.

Съдържание

Въпрос относно здравословната храна

Защо здравословната храна е важна?

Здравословната храна е важна както за нашето тяло, така и за ума ни. Трябва да ядем зеленчуци и плодове в голямо количество, защото те ни осигуряват всички хранителни вещества. Зелените зеленчуци имат желязо и плодове като праскови, бананът има калий и ягоди. Портокалите поддържат зъбите ни здрави.

Какво е есе за здравословна храна?

Здравословна храна, която съдържа балансирано хранене. Балансирайте диетата и упражненията са важни за здравословния живот.

Какви са 5 ползи от здравословното хранене?

Намален риск от рак, управление на диабета, по-добро настроение, подобрена памет и здрави кости и зъби.

Поръчка на английски резюмета безплатни образователни инструменти и речници.