На 46-годишна възраст, след години безпроблемни периоди, Дениз изведнъж започна да изпитва екстремно кървене всеки месец, „достатъчно, че ще трябва да нося тежка подложка и тампон и ги сменяйте на всеки час-два “, спомня си тя. Сонограма разкрива миома на матката; кръвен тест потвърждава анемия. Препоръката: хистеректомия. "Но това ми се стори прекалено", казва Дениз. „Направих някои изследвания и установих, че естрогенът храни миома. Тъй като съм толкова близо до менопаузата, реших, че трябва да се опитам да намеря лечение със спиране, докато моят естроген спадне естествено и миомите ще се свият сами. “

помощ

Миома на матката - доброкачествени тумори, които растат вътре или извън матката и варират от малки и незабелязани до огромни и проблемни - засягат до 80 процента от жените, най-често между 30 и 40 години, и са причината за близо 39 процента от всички хистеректомии, според Американския колеж по акушерство и гинекология. „Журито все още е извън“ защо миомите се образуват, казва д-р Светлана Коган, холистичен специалист по вътрешни болести в Ню Йорк, но може да допринесат няколко фактора, включително генетика, диета и излишен или „присвоен“ естроген.

Въпреки че е почти невъзможно да се елиминират изцяло миомите без операция, естествените терапии, като намаляване или балансиране на естрогена, подобряване на кръвообращението и управление на стреса, могат да смекчат симптомите. „Първата стъпка е да се знае как изглежда нормален, здравословен менструален цикъл“, казва Ейми Рауп, базираната в Ню Йорк лицензиран акупунктурист, билкар и автор на Охладете се и станете здрави (Пингвин, 2009). След това проследявайте промените, като спазми в корема, обилно менструално кървене, световъртеж, сърцебиене, необичайна умора, липса на сексуално влечение или болезнено сношение. Ако почувствате нещо необичайно, посетете Вашия лекар. „С много миоми, уловени по-рано, може да се справите доста лесно, но често те не се идентифицират, докато не станат твърде големи и причиняват проблеми“, казва Рауп.

„Хистеректомията трябва да се използва като крайна мярка за жени, които са опитвали всичко под слънцето като алтернатива“, добавя Коган. „Ако всичко друго се провали и една жена губи много кръв и ако тази жена вече има дете или знае, че не иска дете, тя би могла да го обмисли. За щастие само много, много малък процент от хората принадлежат към тази категория. "

Потърсете квалифициран специалист по допълнителна и алтернативна медицина за терапии, специфични за вашия случай, и имайте предвид, че нежните, естествени лечения не са бързи решения, но те могат да работят с течение на времето, за да приведат тялото ви в равновесие и здраве.

Яжте органично и ограничавайте имитиращите естроген химикали

„Едно от първите неща, които призовавам жените да направят, е да се хранят възможно най-органично, защото всичко, което не е органично, има пестициди, които могат да имитират естроген“, казва Рауп. Това включва особено месо, яйца и млечни продукти с традиционно производство. В допълнение, наблюдавайте външни източници на естроген, като BPA-базирани пластмаси, които причиняват нарушаване на хормоните; и тъй като естрогенът се натрупва в мастната тъкан, поддържайте теглото под контрол. Подкрепете елиминиращата естрогена система на тялото - черния дроб - като се фокусирате върху листни зеленчуци, зърнени храни и богати на антиоксиданти зеленчуци и плодове и избягвайте стреса на черния дроб с твърде много алкохол, захар или кофеин. Въпреки че някои експерти предупреждават пациентите да избягват соя и соеви продукти като тофу, темпе или соево мляко поради фитоестрогени (естроген-подобни съединения, открити в растенията), последните проучвания показват, че всъщност може да има обратна връзка между консумацията на фитоестроген и миома.

Получете билкови и хомеопатични облекчения

„Аз съм много вярващ в баните със седалки“, казва Коган. Тя препоръчва да се седи в гореща вана веднъж или два пъти на ден, като се добавя едно пакетче смлени овесени ядки Aveeno или няколко гранули калиев перманганат (предлагат се в хомеопатичните аптеки), като и двете действат като противовъзпалителни средства. Тя също така съветва традиционните билкови лекарства vitex или chasteberry „за подпомагане на хора, които имат нерегулация на естрогена: или твърде много естроген, или тяло, което не знае какво да прави с естрогена“. Комбинацията от Sitz бани и добавки от chasteberry, казва тя, може да помогне за свиване на миома и намаляване на възпалението в околната тъкан. „Бих изпробвал [chasteberry и sitz вани] от два месеца“, казва Коган. „Ако условията не се подобрят, можете да прибегнете до акупунктура, която е малко по-скъпа.“ Други противовъзпалителни билки, използвани при маточни проблеми, включват dong quai, джинджифил, куркума и лопен. Тъй като хормоналният профил на всяка жена е уникален, важно е да посетите квалифициран специалист за препоръки и дози.

Опитайте акупунктура или масаж на маите

Древна модалност, акупунктурата работи за намаляване на миома чрез увеличаване на притока на кръв и циркулацията в долната част на корема и след това в цялото тяло, казва Рауп. „Най-общо казано, една жена с миома трябва да очаква да се подложи на поне три месеца акупунктура, веднъж седмично, плюс билкова терапия, за да види миомите и нейния менструален цикъл. Миомата варира значително, така че в зависимост от размера и спазването на пациента след билки и други промени в начина на живот, може да отнеме повече или по-малко време. " В практиката на Коган, сертифициран от борда акупунктурист използва серия от осем до десет процедури, два пъти седмично в продължение на един месец, за подобряване на тазовата циркулация, заедно с масаж на долната част на гърба и горната част на краката, за да стимулира освобождаването и елиминирането на токсините през лимфна система.

Arvigo, или масаж на коремния масаж на маите, е неинвазивен, практически подход, специфичен за лечение на репродуктивните и храносмилателните органи. „Трябва да намерите специалист; често са акушерки, практикуващи медицинска сестра “, казва Рауп. „Нежната манипулация в стил Arvigo на тъканите и мускулите на долната част на корема спомага за подобряване на притока на кръв и циркулацията в репродуктивните органи, разграждането на срастванията и подобряване на цялостното здраве на тъканите в коремната област. Отново, продължителността на лечението ще варира в зависимост от миомата на пациента. " Отидете на arvigomassage.com за повече информация и за да намерите практикуващ в близост до вас.

Излекувайте емоциите си

„В китайската медицина гинекологията има много енергийни пътища, преминаващи през матката, които определено са засегнати от емоции“, казва Рауп. „Ако не изразявате емоции напълно, това ще създаде стагнация и това може да причини натрупване на вещества в определени области, като миома. И тогава трябва да проучите това и да се справите с него. " Стресът също може да играе важна роля. „Всяка жена има слабо място и тъй като стресът причинява хормонални колебания, за някои жени той може да се прояви в миома“, казва Коган. Ако това ви удари, помислете за консултация с лицензиран акупунктурист или някой, обучен по енергийна медицина, като практикуващ Рейки или Чигонг.

По-малко инвазивни опции за миома

• Аблация на ендометриума.За да се прекрати тежкото кървене, съществуват няколко амбулаторни метода за отстраняване на маточната лигавица през вагината. Помолете вашия гинеколог да разкаже подробно тези различни техники, включително микровълнова фурна, балон и аблация с топла или студена вода.

• Хистероскопска миомектомия (наричана още резекция).Някои миоми могат да бъдат премахнати директно през вагиналния отвор и шийката на матката, като се използва обхват, който позволява на лекаря да види точно какво прави. Лапароскопска миомектомия (с помощта на малки коремни разрези) също се предлага при по-малки миоми.

• Ядрено-магнитен резонанс с фокусирана ултразвукова хирургия (FUS).Тази техника използва ултразвукови вълни с висока интензивност за унищожаване на миома. Резултатите изглеждат обещаващи, но все още не съществуват дългосрочни проучвания на този метод или възможен рецидив на миома.

• Емболизация на маточната артерия (ОАЕ).Съвременна и специализирана техника, това включва рентгенолог, който вкарва миниатюрни гранули, които блокират притока на кръв към миомата. ОАЕ може да не е подходящо за субмукозни миоми (изпъкнали във вътрешната кухина на матката), тъй като мъртвите тъкани могат да се отделят в матката, причинявайки инфекция и евентуално изискващи по-късно отстраняване.