вашата

Смятате ли, че днешните заглавия за диетата и храненето са безкрайно объркващи? Омръзна ли ви да се опитвате да разделите „лошите” храни от „добрите” храни? Очите ви избледняват ли, докато четете блогове за безглутенови, сурови, вегански диети, само за да се измъкнете от нея с празна торба с картофени чипове в скута си? Е, тогава предполагам, че е вашият щастлив ден.

Ние тук от мрежата ФАКТИ извадихме Интернет ръководството със заглавия до това, което определено трябва да спрете да ядете веднага, въз основа на последните заглавия на новините. Поемете дълбоко въздух ... ето го.

Глутен. Наистина ли трябва да ви обясняваме ужасите на глутена? Освен ако не сте прокарали пътя през последните няколко години, е било невъзможно да не чуете защо глутенът е олицетворение на омърсените храни, дори ако много хора не знаят точно какво е това.

Плодове и зеленчуци. Остатъци в нашите краставици и моркови? Не благодаря.

Да, дори органични храни. Прекъсване в нашия сарказъм: Ето някои истински разговори. Биологичните храни не са ангели за безопасност на храните: Седем процента от всички изземвания на храни са свързани с биологични продукти, в сравнение с едва 1 процент през 2013 г. - увеличение с 600 процента, въпреки че продажбите на биологични храни се увеличават само с около 10 или 11 процента годишно. И почти 90 процента от изземванията на органични вещества се дължат на бактериално замърсяване от бъгове като салмонела и листерия.

кафяв ориз. Мислехте, че имате безопасна пълнозърнеста алтернатива на глутена? Помислете отново, защото пещерните хора не го ядоха. Но отново, пещерният човек също не е използвал вилици, така че трябва да регресираме и към пръстите на храната?

Картофи. Също така, домати, чушки, люти чушки и патладжан. Всички тези растения са членове на семейство пасленови, за които се съобщава, че имат отрицателно въздействие върху имунната система и могат да бъдат и отровни. Кой знаеше, че в зеленчуците ни дебне толкова много отрова? Толкова дълго, салати!

Диета всичко. Установено е, че някои нискокалорични подсладители са потенциално вредни за малка популация от гризачи преди няколко десетилетия. Въпреки че им е била дадена много по-висока доза, отколкото някога би могло да бъде постигнато от човек, и въпреки че тези резултати не са били възпроизвеждани последователно, вероятно не бива да храните домашните си плъхове с нискокалорични подсладители. И това, което не е достатъчно добро за вашите плъхове, очевидно не е достатъчно добро за вас!

Кафе. Според тази статия повече от четири чаши по някакъв начин са „свързани“ с ранна смърт, така че я зачеркнете от списъка. Можете също така да зачеркнете допълнителните енергийни и умствени постижения от списъка.

Месо. Има поне 22 причини, поради които вегетарианците са по-умни, по-секси и по-щастливи от месоядните. Свършен.

Боб. Суровият червен боб е отровен! Как можете да се доверите на храна, която не може да се яде сурова? Забравете фибрите и протеините, които получавате с фасула - отровата е отрова.

Пиле. Също така не е безопасно да се яде сурово (eww, бактерии), така че можете просто да го нарежете.

Яйца. Ако Google „яйцата са лоши за вас“, първият изскачащ сайт е озаглавен „Проучване твърди, че яйцата са толкова нездравословни, колкото пушенето.“ ПУШЕНЕ. Това е достатъчно доказателство, за да изхвърля омлета си за закуска. Не спрях да прочета дизайна на проучването и неговите ограничения, но ще се доверя на Интернет по този въпрос.

Кисело мляко, сирене ... добре, всички млечни продукти. Така че ... очевидно пристрастяването към млечни продукти е нещо. Нямахме идея, но се радваме, че попаднахме на тази статия, пълна с цитати от лични уебсайтове и блогове и нулеви надеждни експерти.

Консервирани всичко. Надявам се, че имате няколко допълнителни часа, за да приготвите сами зеленчуци и нахут - здравословно и удобно не могат да съществуват едновременно?

Прясно нещо. Искам да кажа, че на практика питате за хранително отравяне.

Добре, сега, когато се справихме със списъка, какво ни остава?

Вода? Все още имаме вода. Ако трябва да гладуваме, поне няма да ожаднем. Чакаме какво? В нашето водоснабдяване има седем различни токсина. Седем.

Е, работата ми е свършена. Ако ме търсите, ще плача на дивана със своя пристрастяващ сладолед и торба с отрова от нощни сенки с картофени чипсове, очаквайки предстоящата ми гибел. Беше хубаво да знаете, че всички.

* Надяваме се, че е очевидно, че тази статия е създадена в сатира.

Добре, всяка храна и напитка може да бъде отлита с отрицателен тон или просто напълно измислена (ние го доказахме с най-добрата здравословна ореолна храна). В нашия дигитален свят „всичко отива“ има реномирани източници, а след това има крещящото заглавие на страха на деня. Резултатите от висококачествените изследвания на храненето се изправят пред строг процес на научен преглед (като този и този за плодовете и зеленчуците и пълнозърнестите храни). Това е по-достоверно от всяко преминаващо заглавие. Придържайте се към диетичните указания и практикувайте баланс, разнообразие и умереност.

Но продължете и се посмейте добре следващия път, когато чуете, че кумкуатите ще ни убият всички.