Последователите на спорната диета вярват, че хората могат да оцелеят с космическа енергия от въздуха. Лекарите и диетолозите молят да се различават.

дихатели

За Ана-Мария Стефания откриването на диханството беше „любов от пръв поглед. Колкото по-малко твърда храна консумирам, толкова по-добре и по-присъщо се чувствам“. Базираният в Кипър здравен треньор и хипнотерапевт откри това, което тя описва като „призвание“ преди три години. Сега тя е една от хилядите дихателки по целия свят.

Диханието е вярата, че е възможно да се оцелява с енергия от слънчева светлина и въздух (иначе известна като прана) - и почти изцяло без храна или вода. На преданите се казва постепенно преминаване от вегетариански, вегански и сурови храни и плодове, преди да оцелеят на чисто течна диета.

Въпреки че периодичните постни черти в много религии - включително исляма, християнството и джайнизма - диханството е привидно безкрайно бързо. Самозваният дихателен лидер Джас Джасмухин и автор на „Живот на светлина: Източникът на храна за новото хилядолетие“ твърди, че е прекарала повече от четири десетилетия в намирането на различни начини да подхрани тялото си без храна и е казала, че може „да продължи месеци и месеци без да има нищо друго освен чаша чай. "

Медицинските експерти, разбира се, казват, че това не е дългосрочен начин на живот. „Всеки, който защитава, че можем да живеем до голяма степен без храна или течности, дава опасни съвети“, казва професор Дейвид Оливър, клиничен вицепрезидент на Кралския колеж по лекари. "Животът на въздух и слънчева светлина няма да осигури прием на калории или течности. Всеки, който твърди, че поддържа стабилно телесно тегло при такава диета, едва ли ще каже истината."

Не е изненадващо, че дихателите с висок профил са имали история на хващане с храна. През 1999 г. един е открит, оставяйки 7-Eleven с кутия Twinkies, хот-дог и Slurpee, след като твърди, че е живял в ефир в продължение на 30 години. Веднъж Джасмухин беше забелязан от журналист, който си поръчваше храна в самолет, и не можеше да продължи повече от четири дни в телевизионен пост на отстъпление. (Jasmuheen не отговори на молбата ни за коментар.)

Гледайте: Бразилска пластична хирургия: Красотата с ограничен бюджет

Това не спря да искат дихателите да използват жадуващо онлайн форуми, за да споделят съвети за най-добрите дихателни техники и съвети за най-добрия начин да се ориентират към прехода от твърда храна. Но в епоха, когато доставката на храна е само на един клик разстояние, защо някой охотно би избрал да живее в ефир?

„Храната не е нещо, с което функционирам най-добре - горивото ми е най-доброто под формата на светлина“, казва ми Стефания. "Това е чисто блаженство, като да останеш в пашкул и да не искаш да се измъкнеш. Човек приема, обича, благодари, е в мир и спокойствие."

Въпреки че е предприела и 10-дневен, и 21-дневен пост, Стефания твърди, че преходът не означава броене на дните без храна и вода. Да бъдеш дихател, казва тя, е мощен инструмент, който "поставя ума ми в тишина. Чувствам се по-лек и ми е по-лесно да усещам, усещам и еволюирам на духовно ниво."

Ана-Мария Стефания описва диханството като своето „призвание“. Снимката е предоставена с любезното съдействие на темата

Тридесет и три годишната Нина Валентин изследва веганството и вегетарианството и казва, че диханството изглеждало като следващата логична стъпка. „Бях много наясно какво консумирам през по-голямата част от живота си и как това се отразява на здравето ми“, казва тя.

Според базирания във Виена хипнотерапевт храната е неразривно свързана с нашите емоции. Тя вярва, че диханството позволява на хората да се излекуват. "В нашето общество, където тревожността, депресията и затлъстяването са често срещани, рядко вече ядем чисто от глад, ядем, за да потиснем емоциите си. Ядем комфортна храна, която ни кара да се чувстваме временно, без да се занимаваме с това, което наистина се случва отдолу."

През последните две години Валентин започна месечни сухи пости. "След три или четири дни мисленето ми е ясно, не се уморявам и когато се събудя сутрин, съм пълен с енергия, която продължава цял ден. Това е състояние на самолюбие и приемане."

Докато Стефания и Валентин са категорични, че животът им е обогатен, Рик Милър, клиничен и спортен диетолог и говорител на Британската диетична асоциация, не е толкова убеден.

Идеята да изрежа основния си източник на болка и вътрешен конфликт ми се стори много привлекателна.

Докато Милър казва, че рутинното гладуване не е проблематично за здравите хора, продължителното въздържане от храна може да доведе до огромен спад на кръвното налягане и вътрешната температура. Това може да ви накара да почувствате гадене и в крайна сметка да доведете до затваряне в леглото. „Вашето тяло е в състояние да използва натрупаните горива, като телесните мазнини, за да спести енергия за известно време, но в краткосрочен план системите за вътрешно наблюдение (като нивата на кръвната захар) разпознават постоянната липса на храна и започват да спират всякакви не -съществени процеси за спестяване на енергия за жизненоважната функция на органите.

„Това води до спадане на сърдечната честота, кръвното налягане и температурата, както и малкото движение на човека поради излишната умора от липса на„ гориво “, обяснява той. "Ако можете да удължите това допълнително въпреки невероятния глад, най-вероятно ще започнете да се чувствате объркани и бихте могли да халюцинирате, да се изплъзнете в безсъзнание и има реален риск от евентуална смърт"

Вярата, че е възможно да оцелееш само в ефир, може да има смъртоносни последици. През 1999 г. шотландка умря от глад, след като в нейния дневник се споменава учението на Джасмухийн, докато австралийският последовател Лани Морис кашля черна течност и почина след седем дни без храна и вода. Това беше част от 21-дневното й посвещение в диханството.

Не е трудно да се разбере защо ограничителната диета е направила сравнение с хранителните разстройства - и не е необичайно да чуете за дихателни последователи, които я използват, за да маскират съществуващото си медицинско състояние.

Питам д-р Стейси Розенфелд, клиничен психолог, специалист по хранителни разстройства, дали диханството се квалифицира като хранително разстройство. „Това, което обикновено определя хранителното разстройство, е страхът от наддаване на тегло, надценяване на теглото/формата и нарушение на телесния образ“, отговаря Розенфелд. „Някой може да ограничава храната по други причини - например гладна стачка по политически причини, но ако горните критерии не са изпълнени, няма да я класифицираме като анорексия, освен ако не изглежда, че конкретният прием/план използва се в услуга на ограничаване на храните, свързани с теглото. "

Диетологът Рик Милър обаче отбелязва, че макар диханието да не се квалифицира като хранително разстройство, „хранителното поведение очевидно е нарушено“.

Брин Бърн казва, че е флиртувала с диханието като част от хранителното си разстройство.

Това е прекалено познато за Brynn Byrne, 31-годишна учителка по йога от Тексас, която признава, че „флиртуването“ с дихателството на 23 години е проява на нейното разстройство на преяждането. "Ставането на дихател почти изглеждаше като лесно решение. Флуктуирах от чувството, че съм извън контрол с преяждане, за да не искам отново да докосвам, гледам, вкус или мирис на храна", каза тя. "Идеята да изрежа основния си източник на болка и вътрешен конфликт ми се стори много привлекателна."

Бърн казва, че е била наясно, че дихателката никога няма да работи. По това време обаче изглеждаше „лесно и по-малко болезнено от всекидневния ад да се опитвам да царувам в моите хранителни навици“. Но крайните изисквания на диетата се оказаха твърде ограничителни; най-близо до нея се придържаше към силно намален прием на калории за няколко дни.

Макар че може да е лесно да се предположи, че простото хранене след глад ще бъде добре, Милър предупреждава, че дихателните хора също могат да бъдат изложени на риск от синдром на повторно хранене: „Когато хората не ядат известно време и ядат храна, изчерпването на някои електролити (като магнезий, калий и фосфат) във връзка с внезапно повишаване на нивата на инсулин от повторно хранене може да доведе до клетъчна дисфункция, което води до сърдечна аритмия, конвулсии, кома и често се нуждае от незабавна хоспитализация. опасно да не се яде, храната трябва да се въвежда постепенно и бавно. "

За мнозина стремежът към дихателство продължава да бъде амбиция за цял живот. Но за Брин, която вече е преодоляла хранителното си разстройство, опитът с храненето вече е свещен. Както казва тя, няма нищо подобно на „простото и дълбоко удоволствие от насладата от храната“.