Когато Ева Лонгория посети Австралия миналата седмица, за да прецени носителя на спектакли на Specsavers за годината, тя намери време да седне с Vogue, за да говори за кариерата си, ангажиментите си и как се вписва във всичко. На въпрос как успява да поддържа форма, Лонгория имаше освежаващ прост съвет.

избягване

„Губите повече време, отколкото си мислите. Хората казват: „Нямам време да тренирам, нямам време да правя това“, казва тя за жонглирането с актьорската си кариера, заедно с работа за множество благотворителни организации, включително две от нейните собствени, Hero's Heroes и Eva Фондация Лонгория. „Когато просто се ангажирате с това и изведнъж приоритизирате, осъзнавате:„ О, чакай, имах време. “Когато започнах да получавам магистърска степен, беше като понеделник и сряда вечер от 19:00 до 22:00 през нощта и беше след Desperate Housewives, така че щях да карам на училище от снимачната площадка и всички бяха като „Как разполагате с време?“ и аз просто казах „Е, не знам, понеделник и петък са за училище.“

За здраве и фитнес Лонгория казва, че няма преки пътища. „Особено с напредването на възрастта хората искат да знаят тайната на добрия външен вид и няма тайна. Това е диета и упражнения “, казва тя. „Хората казват, че се хранят добре, но не спортуват. Или бягат по 20 мили на ден, но не могат да отслабнат. Трябва да направите и двете. ” Ако се подготвя за работа, тя казва, че ще намали захарта или ще спазва веганска диета. „Зависи, ще направя прочистване, за да се чувствам по-добре, но няма да направя захар, за да отслабна или ще направя веган, за да се наклоня навън. Всичко има различна реакция. "

Нейният съвет за онези нерешителни моменти преди да отидете на фитнес? "Просто го направи."