Съдържанието на статията

  • Закуска за отслабване с фитнес
  • Състав на флейкс фитнес
  • Здрави ли са люспите?
  • Колко калории
  • Вреден за незабавни зърнени храни
  • Възможно ли е да отслабнете с житни фитнес
  • Как да отслабнете
  • Зърнени храни
  • Пълнозърнест
  • С кисело мляко
  • Диетичен зърнен фитнес
  • Как да приготвим фитнес люспи
  • Цена
  • Отзиви на диетолози
  • Отзиви за отслабване

Спортът и пълноценното хранене не винаги трябва да бъдат безвкусни. Готовите ястия от Nestle доказват на целия свят, че „гладуването“ не е синоним на думата „отслабване“. За да намерите удобна диета, която не изисква строги ограничения върху храната, фитнес зърнени култури, създадени специално за хора, които следят фигурата им, ще ви помогнат.

Закуска за отслабване с фитнес

Към днешна дата здравословната храна, която не изисква време, за да стои до печката, е от особена стойност. Вкусният вкус и полезните свойства на пълнозърнестите храни имат зърнени култури за отслабване. Спортистите и отслабващите отдавна са усетили предимствата на такъв продукт. Диетолозите твърдят, че закуската е основното хранене. Така че защо да не го направите вкусен, приятен и здравословен?

Състав на флейкс фитнес

Съставът на люспите включва 0,62 mg рибофлавин - витамин B2, липсата на който води до зрително увреждане и преждевременно стареене. Витамин В2 прави кожата ви еластична, удължава младостта и подобно на витамин В1 помага за изгарянето на захарта. В люспите има и витамин 9, известен като фолиева киселина. Съдържа се в количество от 64,9 mcg, изпълнявайки важни телесни функции - биосинтез на протеини, поддържане на имунитета, подобряване на мозъчната функция. Съставът на зърнените култури Nestle Fitness, посочен на уебсайта на компанията, включва хранителни вещества, витаминно-минерален комплекс:

  • витамин PP или B3 (ниацин);
  • витамин В6 (пиридоксин);
  • витамин В5 (калциев пантотенат);
  • аминокиселини;
  • микроелементи (калций, желязо, фосфор, магнезий и др.);
  • протеини
  • въглехидрати;
  • Сахара;
  • мазнини
  • груби диетични фибри (фибри);
  • натрий.

flakes

Здрави ли са люспите?

Този продукт е показан за употреба при пациенти със заболявания като колит и гастроентерит. При здрави хора люспите премахват чревната летаргия и запек. Сменяемата глутаминова аминокиселина подобрява паметта, елиминира патологиите на нервната система и е профилактика на мъжките заболявания. Царевичното нишесте подобрява образуването на мускулни влакна. Основната полза от фитнеса на зърнените култури е способността да потиска развитието на тумори поради съдържащите се пектини и ако приемате редовно зърнени култури, процесът на отстраняване на токсините и токсините се ускорява.

Колко калории

Хранителната стойност (съдържание на калории) на 100 g продукт е 357 kcal. Висококалорични люспи Фитнесът не пречи на процеса на отслабване, но помага за отслабване. Диетолозите смятат, че високото съдържание на фибри подобрява храносмилателния тракт, така че храната се усвоява по-бързо. Ценни аминокиселини, например, триптофан, попадайки в тялото, се превръща в серотонин - хормонът на щастието. Следователно, използвайки люспи с дадено съдържание на калории, вие не само се грижите за фигурата, но и подобрявате морала си.

Вреден за незабавни зърнени храни

Без значение колко фибри се съдържат в незабавните зърнени храни, традиционните зърнени храни съдържат по-груби диетични фибри, при липса на които тялото губи способността си да се прочиства. Вредата от зърнените култури се състои във факта, че незабавната храна преди да отиде при потребителя преминава през голям брой обработки, като всеки път губи част от хранителните вещества. При нагряване витаминният комплекс изчезва, с изключение на витамините от група В, Е. От минералните вещества при високи температури се запазват само манган, цинк, фосфор, магнезий.

Възможно ли е да отслабнете с житни фитнес

Ядене на закуска Фитнес люспи за отслабване могат напълно да загубят няколко излишни килограма. Как Съставът на продукта съдържа захар и пшеница, тоест голямо количество въглехидрати, поради което усвояването на храната става бавно и не искате да ядете по-дълго, за разлика от обикновената закуска. Има диетичен продукт под формата на допълнение към основната диета или можете да използвате специално разработен метод за отслабване за 14 дни.

Как да отслабнете

Зърнените закуски Nestle са вкусни и здравословни, но коя зърнена култура е по-добра за отслабване? Възможно е да свалите излишните 5 кг и да загубите 2,5 см в кръста и ханша, като използвате диетичен продукт, наречен „Фитнес 14 дни“. Диетолозите създадоха двуседмична диета, насочена към постепенно отслабване, без вреда за здравето и стрес за организма. Няма да е възможно да отслабнете драстично, така че люспите са предназначени за хора, които нямат големи проблеми с фигурата. Целта на използването на такъв продукт е да придобие здравословни хранителни навици и да предотврати събирането на излишни килограми.

Зърнени храни

Каква е разликата между обикновените овесени ядки и фитнес зърнените храни? На първо място, фактът, че Oatmeal Fitness от Nestle осигурява огромен заряд на енергия, необходим за активните момичета, които се занимават с физически упражнения. Производителят уверява, че като опитате суха закуска сутрин, няма да бъдете измъчвани от глад дълго време, което в резултат ще се отрази на формата на фигурата. Използвайки продукта, освен лекота, ще усетите и редица предимства, сред които:

  • нормализиране на червата;
  • хормонална корекция;
  • намаляване на холестерола;
  • елиминиране на тежки метали, шлаки и токсини;
  • укрепване на мускулната и костната тъкан;
  • стабилизиране на сърдечно-съдовата система.

Пълнозърнест

Здравословните пълнозърнести фитнес люспи имат сладък вкус поради захарта, съдържаща се в опаковката. Хората с диабет или с преддиабетно състояние трябва да бъдат особено внимателни. Продуктът се счита за зърнена закуска за диетично хранене, което ви позволява да организирате работата на храносмилателната система. Залейте ги с мляко, прясно изцеден сок, кисело мляко с нисък процент масленост или кефир. Цели пшенични фитнес люспи - чудесно за вкусно и удобно отслабване.

С кисело мляко

46% от пълнозърнестите храни са направени от хрупкави зърнени култури. Фитнес кисело мляко. Полезният състав включва минерали и 5 основни витамина. Нормализирането на храносмилането и премахването на токсините, натрупани в продължение на много години, ще помогне на голямо количество диетични фибри - фибри. Ако специфичният вкус на трици ви е отказал от здравословна диета, то поставянето на зърнени храни в черупка от кисело мляко е истински празник за любителите на кремообразен, деликатен и умерено сладък вкус.

Диетичен зърнен фитнес

За тези, които искат да отслабнат, е подходяща диета на зърнени храни с мляко от компанията Nestle. Опаковката показва етикета RAMS, което означава, че продуктът е одобрен от Института по хранене. 14-дневна диета може да се подобри. Например следобедната закуска показва плодове, които могат да бъдат заменени със салата от пресни зеленчуци. Диетолозите, участващи в разработването на методологията, преди всичко мислеха за спестяване на времето на съвременната жена, поради което включваха продукти, които не изискват специална подготовка. Таблица за правилна диета за отслабване:

Как да приготвим фитнес люспи

Търговската марка Nestle е божи дар за тези, които искат да загубят тези излишни килограми. Производителят се погрижи да спести време и създаде диетичен продукт за много заети хора. Процесът на готвене не отнема повече от 10 минути. Зърнените култури за отслабване за фитнес не трябва да се варят, за разлика от обикновените овесени ядки. Всичко, което се изисква, е леко да загреете млякото (но не го оставяйте да заври), изсипете необходимото количество продукт и изчакайте няколко минути, докато люспите се накиснат.

Цена

Цената на готовите закуски Nestle зависи от добавките (под формата на плодове, плодове, тъмен шоколад, кисело мляко), тегло, опаковка на продукта. Фитнес закуската може да се купи в супермаркетите в Москва или да се поръча в онлайн магазина. Класически пакет зърнени храни е достатъчен за целия диетичен курс. Ако сте решени да действате решително, да използвате продукта за дълъг период или докато достигнете желаното тегло и слаба фигура, тогава е по-разумно да закупите няколко опаковки наведнъж. Очакваната цена на стоките е представена в таблицата по-долу:

Името на продукта Доставка Тегло Цена в рубли
Nestle Fitness “Цели пшенични люспи” в кашон250 гр145
Пакет Nestle Fitness „Пшенични люспи“250 гр106
Nestle Fitness “Плодови и горски плодове”300 гр178
Nestle Fitness “Тъмни шоколадови люспи”275 гр178
Фитнес “Йогурт люспи”245 гр176
Nestle Fitness “Цели пшенични люспи”410 g178

Отзиви на диетолози

Отзиви за отслабване

Внимание! Информацията, представена в статията, е само ориентировъчна. Материалите на статията не изискват самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.