Какво показва голямо ново проучване

може

Фолиевата киселина, често рекламирана като супергерой за здравословна бременност, може да е дори по-важна за пренаталното развитие, отколкото специалистите подозираха по-рано. Ново проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, установява, че честотата на нарушения на аутистичния спектър спада значително, когато децата са изложени на фолиева киселина по време на бременността - въпреки че много жени може да не приемат витамина достатъчно рано.

Изследването на JAMA проследява хранителните навици и навиците на прием на витамини на 85 000 жени и установява, че честотата на разстройството на аутистичния спектър (ASD) се е увеличила от 0,1% до 0,21% при децата на майки, които не са приемали пренатални добавки с фолиева киселина Изследователите също така отбелязват, че рискът на детето от разстройство в аутистичния спектър е спаднал с около 40%, когато майка им е приемала фолиева киселина.

Фолиевата киселина, известна още като фолат, се намира естествено в зелените зеленчуци, боб и яйца, наред с други храни. Хранителното вещество е жизненоважно за синтеза и възстановяването на ДНК, обяснява съавторът на изследването д-р Езра Сусер, професор по епидемиология в Училището за обществено здраве на Mailman University на Колумбийския университет. Фолиевата киселина може също да повлияе на генната експресия, добавя д-р Зусер, макар че точно как тя може да е от полза за неврологичното развитие, все още не е ясно.

Разбира се, важно е също така да се отбележи, че статистическият риск от раждане на дете с аутистично разстройство, синдром на Аспергер или други видове ASD е много нисък, дори сред майките, които не приемат фолиева киселина. Но докато констатациите от това последно проучване ще изискват допълнителни проучвания, експертите вече знаят, че фолиевата киселина придава други предимства по време на бременност, като например да помогне за предотвратяване на дефекти на гръбначния мозък.

Жените, които са новородени или могат да забременеят, съветва д-р Зусер, трябва да приемат добавка, съдържаща 400 микрограма фолиева киселина всеки ден (Центровете за контрол и превенция на заболяванията дават същата препоръка). По-специално добавките с фолиева киселина са жизненоважни между месеца преди бременността и двумесечната марка. „Това изглежда беше чувствителният период за намаляване на риска от аутизъм“, обяснява той.

Още от Prevention: Най-добрите витамини за жени

Въпроси? Коментари? Свържете се с екипа за новини на Prevention.