Диета, състояща се от строго сурови плодове и сурови храни.

Фруритарианската диета е диета, която на 75 процента се състои от сурови плодове, а останалата част от диетата е веган или сурова диета. Има както положителни, така и отрицателни аспекти на плодовата диета. Някои от предимствата включват краткосрочно прочистване, загуба на тегло и духовен растеж. За съжаление, един от недостатъците на диетата с плодове е, че изглежда има много малко документирани случаи на успех с нея.

плодовата диета

Известно е, че Стив Джобс е бил практикуващ овощар в продължение на много години, допринасяйки за неговата слаба и тънка физика. През 2012 г., докато се готвеше да играе Стив Джобс във филма jOBS, актьор Аштън Къчър използва плодовата диета не само да отидете по-далеч в характера, но и да помогнете бързо да отслабнете, за да въплътите ролята по-убедително. Къчър е хоспитализиран с нива на панкреаса и е "удвоен от болка".

Плодовата диета може да бъде много строга, тъй като голяма част от приема на храна е суров плод. Това също може да доведе до преяждане. Плодовата диета също може да предизвика много социална тревожност, тъй като може да бъде толкова трудно да се отговори на нуждите на някой, който е на плодовата диета. Изглежда има много повече предупреждения срещу плодовата диета, отколкото има положителни причини да се опита. Важното нещо, което трябва да запомните, е да разгледате всички ефекти или потенциални ефекти от която и да е диета, преди да влезете.

Знаете ли най-добрите диетични шейкове за 2020 г.?

Основната предпоставка на плодовата диета включва поне 75 процента от всички храни, които са естествени сурови плодове. Останалата част от диетата се състои от веганска диета, направена изцяло от сурови храни. Някои стигат дотам, че 100 процента от приема им на храна са сурови плодове. Някои предполагат, че трябва да ядете само един плод наведнъж на диетата на плодовете.

Изглежда, че упражненията не са в центъра на диетата на плодовете. По принцип плодовата диета ще прочисти вашата система и ще пречисти тялото ви. Това би дало повече енергия и ще ви позволи да спортувате повече. На плодовата диета ще отслабнете, докато тялото ви се адаптира към това да има само сурови плодове, за разлика от някои храни, които може да ядете в момента.

Въпреки че плодовата диета изглежда има повече лоши ефекти, отколкото добри, може да е нещо, с което все пак сте избрали да отидете. Просто не забравяйте да вземете информирано решение и да слушате тялото си. Наличието на много плодове във вашата диета определено е здравословно, но може да не е разумно това да бъде единственият ви източник на хранене. Той може лесно да се използва за прочистване за няколко седмици и да позволи на тялото ви да се прочисти от някои от лошите елементи във вашата диета. Преди да започнете трайно диетата с плодове, вземете всички факти, за да можете да вземете информирано решение.

Чести правописни грешки

диета с плодове, плодове с диета, фрутарианска диета, фрутарианство, плодово

Как се сравнява плодовата диета?

  • Име на продукта
  • Потребителска оценка
  • Има добро потискащо апетита
  • Има само естествени компоненти
  • Добър вкус
  • 18 Разклатете
    (Избор на редакторите)
  • 97/100
  • Йоли ДА
  • 92/100
  • Isagenix
  • 83/100
  • Идеален протеин
  • 71/100
  • Vega One
  • 66/100
  • Фрутарна диета
  • / 100

Обратна връзка с потребителя

Франклин Д.

Много лош синопсис на плодовата диета тук.

а) Причината хората да "се провалят" на тази диета е, че не ядат достатъчно калории, за да поддържат здравето и енергията си в дългосрочен план.

б) Диетата НЕ е ограничителна - има толкова много различни видове плодове за ядене и много начини да ги ядете. Можете също така да ядете колкото искате, без да се притеснявате.

в) Ще имате невероятна енергия и освободени от неразположенията, които са твърде разпространени в днешното общество.

г) Има много успешни дългогодишни плододатели.

**** Моля, направете проучване преди да напишете статия следващия път, за да избегнете безотговорна журналистика. Благодаря ти.

публикувано на 14 май 2012 г. 23:13

RIchard W

Звучи сякаш току-що взехте шепа случайни твърдения от отвъд вегетарианския уебсайт, който ги измисли от нищото, и ги публикувахте тук.

Според моя опит повечето хора, които стават плододатели, остават плододатели.

Ограничителен? Не са ли всички диети ограничаващи по дефиниция?

Прекомерното уриниране и жажда се причиняват от диета с високо съдържание на сол. Фруторите ядат много по-малко сол, типична западна диета. 100% неправилно.

Глад и глад за храна? Искаш да кажеш, ако не ядеш? Няма ограничение за количеството храна, която може да яде овощник. Поредната напълно фалшива критика.

Упражнение? Има плодови строители на тялото. И говорим за 100% плодове, а не за 75%. Още едно фалшиво наблюдение.

Защо да пишете статия, ако не знаете нищо по темата?

публикувано на 21 февруари 2012 г. 3:30 ч

Дженифър

Спазвах тази диета, по-конкретно диетата 80/10/10 на 100%, без изплъзване и почти умрях. Тялото ми се нуждаеше от повече мазнини, отколкото застъпниците на тази диета, а захарта беше начин да се справи много и ме остави да се чувствам замаян, раздразнителен, тревожен и параноичен.