Има повече, отколкото изглежда на пръв поглед, когато става въпрос за сандвич с фъстъчено масло и желе. Това е просто и лесно хранене, приготвено за броени минути, но може да бъде запазено с часове, докато не е необходим прилив на енергия, за да поддържате деня си.
Сандвичът с фъстъчено масло и желе се предлага пълен с въглехидрати и здравословни протеини. Какво не е да обичаш? Ако сте в движение, трябва да наддадете или да отслабнете здравословно, фъстъченото масло и желе може да са вашето ястие по избор.
Вижте триковете по-долу за преобразяване на фъстъчено масло и желе.
Бързам? Спомняте ли си безкомпромисния PB&J от миналото? Каква лесна закуска/ястие да съхранявате във фризера и да прибирате в чантата си, за да ядете по-късно. Още по-добре е да го сдвоите с гръцко кисело мляко или пръчка сирене - хранене за секунди.
Вие ли сте човекът, който трябва да напълнее? Направете преобразяване на фъстъчено масло и желе и направете това, което ние наричаме „тройно подреждане“. Това просто докосване увеличава количеството здравословни калории за миг. Поставете фъстъчено масло и желе между два Uncrustables или сложете допълнителен слой хляб, фъстъчено масло и желе в домашния си сандвич. Ако искате да отслабнете или имате алергия към фъстъци, заменете с бадемово масло. Voila! Толкова лесно.
- Фъстъчено масло и желирана купа The Leaf Nutrisystem Blog
- PBfit фъстъчено масло на прах фъстъчено масло направено по-добро
- Рецепти за здравословен десерт с фъстъчено масло
- Рецепта за бисквити с фъстъчено масло
- Ползи за здравето от фъстъчено масло - форма за отслабване