Скъпоценната актриса разказва за операцията си за отслабване в новата си книга This Is Just My Face, извадена изключително в новия брой на PEOPLE

отслабване

След години на тормоз за външния си вид и борба за отслабване по естествен път, Габури Сидибе претърпя лапроскопска бариатрична хирургия миналия май, както разкрива в първия си мемоар - This Is Just My Face - откъс изключително в новия брой на PEOPLE.

ХОРАТА настигнаха номинираната за Оскар звезда, 33 г., която се отказа за решението си да отиде под ножа, след като тя и брат й Ахмед (34) бяха диагностицирани с диабет тип 2.

Как решихте да си направите операция за отслабване?

Просто не исках да се притеснявам. Наистина не исках да се притеснявам за всички ефекти, свързани с диабета. Искрено [бих] се притеснявал през цялото време да не загубя пръстите на краката си.

Това, което ме ядосва в това, което хората казват за тялото ми, е, че те приемат, че се грижат за здравето ми повече от мен. А това е невъзможно. Не ти пука. Грижи се само за това, че имаш глас и мислиш, че гласът ти може да каже нещо за мен. Но ми пука повече, отколкото никой наистина знае. Разбира се, че ми пука. Това е тялото ми през целия ми живот и не исках повече да се страхувам. И аз се чувствам така от известно време.

Защо сега?

Отне ми много време да направя [операцията], защото наистина се опитвах [да отслабна]. Надживях първия си треньор! Той почина от рак. Той беше толкова страхотен. Отслабнах с един тон с него, после не го направих; Наистина, наистина се опитах - опитах смело. Така че се радвам, че най-накрая разбрах, че операцията не беше лесният изход. Не изневерявах, като го направих. Не бих могъл да загубя толкова, колкото загубих без [операцията]. Прекарах години, опитвайки се да отслабна толкова много, но не го направих. Иска ми се да го направих по-рано.

Бях на почивка между март и юли, влязох и се оперирах месец и два дни след първата среща. Беше точно време. Нареди ми се.

Как се е променил животът, откакто сте започнали процедурата?

Все още съм обсебена от яденето и обсебена от теглото и обсебвам тялото си точно толкова, колкото и преди. Просто се доверявам повече. Въпреки че обсебвам всичко и се страхувам и съм нервен, говоря за това - това ме ужасява. Все още си спомням да имам вяра над страха, защото моето решение е мое решение и то наистина ме засяга.

Известно време бих се качил на кантара буквално пет до шест пъти на ден, защото теглото ви се променя през целия ден; само защото съм обсебен от това. Тогава просто буквално разбрах как да не го правя повече, как да се претеглям веднъж на две седмици или каквото и да било.

Какъв е режимът на вашата диета и тренировка днес?

През първите 17 дни или така [след операцията] буквално не можете да имате храна; всичко е течно. Така че дори не бях гладен и щях да пиша за моята ниска дупка, бях толкова депресиран. Но сега ям около пет пъти на ден - използвам планове за хранене, които са наистина, наистина добри, особено когато съм зает. Готвя много повече. Говоря много с моя диетолог. Току-що имах среща с нея на лаптопа си преди два дни. Ние поддържаме връзка. Казвам й всички неща, за които се тревожа. Имам всички тези приложения, които да ми помогнат да си водя дневник за храна.

Тренирам с моя треньор три до четири дни в седмицата. Ако не тренирам с треньор, ставам и отивам да плувам. Живея в доста хубава сграда в Чикаго [по време на снимките на Empire] със закрит басейн и съм такъв глупак: имам водоустойчив MP3 плейър за плуване, изпълнен с всички песни от саундтрака на Hamilton и Hamilton Mixtape. Така че имам протеинов шейк, просто слизам и плувам 20 обиколки, връщам се горе, закусвам, по-късно през деня, виждам треньора си за час.

Аз съм толкова активен, колкото мога, което всъщност е доста. Имам Apple Watch, който ме проследява през цялото време. Имам триколка в къщата си в Лос Анджелис; Имам и триколка на снимачна площадка в Чикаго. По време на обедната си почивка карам триколката си около блока или ще го карам около комплекта. Оставам максимално активен. По-силна съм и мога да се движа повече и вече не се притеснявам да загубя пръстите на пръстите си. Това е моят живот сега.

Вашето тегло, вашият размер - те винаги са били нещо, за което сте мислили. Каква е целта ви сега? Дали това винаги ще е нещо, което ви е на ум?

Искам да кажа, да, трябва да ям всеки ден. И все още наистина, наистина, наистина обичам тортата. Правя го! Невероятно е! И завинаги, докато съм актьор, ще трябва да се занимавам със сервизни маси. Имам всичко под контрол. Знам по-добре, така че се справям по-добре. За разлика от това да знам по-добре, но желая да мога да се справя по-добре. Всъщност мога. Няма причина сега да не мога.

По отношение на целите: В момента имам цел и почти съм там. И след като веднъж го постигна, ще си поставя друга цел - просто ще го правя поотделно. Внимавам много с кого споделям целта. Наистина току-що написах тази книга за мен. И е толкова прекрасно, че хората го обичат и че хората могат да видят себе си и че хората получават нещо от това. Но аз го написах за мен. Главата за хирургията все още е суперлична. Моето начално тегло и целевото ми тегло са лични, така че ще ги запазя за себе си, защото наистина не е за всички, а теглото, което бях, теглото на целта, размерът, който нося, всички тези неща останете с мен, защото ако участват твърде много хора, ще затворя и няма да направя нищо.

Променили ли сте как се обличате след операцията?

Отказвам да купувам дрехи с различен размер. Това е почти безумно.

Днес трябва да отида на работа рано, защото трябва да направя монтаж. Те ми подхождат за всеки епизод сега, защото продължавам да се свивам от дрехите. Но когато купувам дрехи и когато нося дрехи, аз все още нося същите неща. Ако плувам в него, това е добре. Много от тях за известно време бяха оптическа илюзия, защото не исках хората да осъзнават, че отслабвам, преди да съм готов.

Говорите много за социалните медии: Instagram коментари, туитове - хора, които не казват най-хубавите неща или правят така, че да им се струва, че се грижат за вашето здраве. Какъв е вашият отговор на тях и на всички хора, които са ви казвали обидни неща през годините?

Не съм от хората, които казват: „Моите хейтъри са моите поздравители.“ Не не не. Просто не съществуваш! Имате мнение, но казвате, че съм дебел, защото какво? Защото нямам огледало? Защото не знам? Мислите ли, че съм в мрака за това? И мислите, че не съм чувал по-лошо от това от детската градина? Неоригинални сте.

Пишете в книгата, че сте включени в най-красивия брой на People’ss World, след като избухнахте в Precious. Как се чувстваше по това време?

Беше наистина наркотик! Но също така, не съм толкова нарцистичен, че не знам, че нямаше да попадна в този списък, ако не бях актриса. И за да бъдем честни, никой друг не би го направил, защото всичко е куп актьори и музиканти и други неща. Но за да бъда честен, ако бях като наистина, наистина талантлив писател, нямаше да бъда в този списък. Знам, че има известна порция слава и това, с което се прехранвам, и това беше първият ми филм, който ме вкара в списъка повече от това как изглежда лицето ми, повече от това как изглежда тялото ми.

Донякъде е тъжно, но никога няма да се убедя, че някой, който наистина е извън моето племе, смята, че съм красива. Не защото не мисля, че съм красива - защото го правя. Толкова съм красива, защото приличам на майка си и на баща си, а те са красиви. Така че маската просто е там, за да бъда красива. Различни от много очевидните ми красиви черти, като скулите, тена на кожата ми? Махай се оттук. Разкошен!

През целия си живот съм бил принуден да вярвам, че съм бил грозен, от всички извън моето племе - от хората, които са вътре в моето племе. Мисля, че списъкът на списание People излезе, когато бях на 26. Наистина, много трудно е да живееш 26 години, като се казва, че всичко физически за теб не е наред. Наистина, много е трудно да го съборя. Всъщност наистина е трудно да го разрушим с 9 години актьорска кариера. Казах нещо в интервю, като: „Да, красива съм, но не съм убедена, че сте убедени в това.“ Като, чудесно е, че казвате това, но не мога да бъда убеден, че наистина вярвате в това; от всичко, което знам, просто чувстваш, че трябва да ми кажеш това. Наистина не го правите. Защото го разбрах. Аз вече знам. Моята красота е като собствената ми тайна по този начин.

Но не мислите ли, че е важно различните типове тяло да се празнуват и да се излагат на показ?

Определено; Наистина, наистина оценявам хората с различни тела, с различен тон на кожата, от различни нации, религии - ценя светлината, която получават, особено прожекторите за красота, които получават. Наскоро, по време на Седмицата на модата, имаше модели в инвалидни колички. Мисля, че всички са красиви. Но медиите не го правят. Мисля, че медиите са като: „Ще мислим, че този човек е красив, ако искате от нас“. Но, като цяло, ние сме в покрайнините на красотата; като ресни красота. Но виждам красота във всички и във всичко.

Какво ви кара да се чувствате уверени?

Високи токчета. Чувството за висок ме кара да се чувствам уверен. Косата ми, в зависимост от това как се прави, може да ме накара да се чувствам уверена. Позволяването да се чувствам умен ме кара да се чувствам уверен. Моето самочувствие, не мога да го настроя и да го забравя - един ден не намерих увереност и бях добре завинаги: трябва да го обличам толкова, колкото и червило. Трябва да премина през тази мантра за това кой съм и каква е ценността ми и всичко това ме кара да се чувствам уверен. Приятелите ми, хуморът ми, всичко това ме кара да се чувствам уверен. И трябва да продължа да го помня, за да оставам уверен.

Завършвате главата за операцията си за отслабване с тази реплика, която наистина ме порази: „Моята красота не идва от огледало. Никога не е, никога няма. ” Откъде идва вашата красота?

Идва от знанието кои са родителите ми. Майка ми е наистина талантлива, наистина умна жена, наистина е забавна и знае коя е. И баща ми е от основата на цивилизацията, а баща ми е с красива тъмна кожа и е наистина умен човек, наистина талантлив пич, който не го е преследвал, защото е по-добре да отиде да работи в нещо, което не е артистично, за да осигури семейството си. Просто си мисля как съм смесица от две от тях. Аз съм афроамериканец: Това само по себе си означава, че съм изпълнен с магия. В мен няма нищо грозно. Всеки, който се опитва да ме убеди, че съм - и обикновено това съм аз, си губи времето.

  • За повече информация за Габури Сидибе и ексклузивен откъс от нейните мемоари Това е само моето лице: Опитайте се да не се взирате, вземете новия брой на ХОРАТА, по будките навсякъде сега.

Как се отнасяте към тялото си сега, след операцията и отслабването?

Мисля, че видях тялото си като извън себе си; беше като враг, до мен не в мен. И сега спечелих. Иска ми се да не бях губил толкова време да се ядосвам за това. Защото, ако бях започнал да се лекувам по-рано по-рано, нямаше да прекарам толкова много години, за да се мразя, не бих позволил тази негативна енергия да бъде около мен. Животът наистина, наистина е свързан с избори и решения. Иска ми се да бях направил избора да обичам тялото си по-рано. Но най-накрая имам.