Тази информация ще ви помогне да се справите с гадене (усещане, че ще повърнете) и повръщане (повръщане), причинено от химиотерапия.

поради

Относно гадене и повръщане поради химиотерапия

Много хора имат гадене и повръщане, докато получават химиотерапия. Това може да бъде причинено от:

  • Химиотерапевтични лекарства, които засягат областите на мозъка, които контролират гаденето
  • Химиотерапевтични лекарства, които дразнят лигавицата на устата, гърлото, стомаха или червата
  • Стрес
  • Мисълта за химиотерапия

Може да имате гадене и повръщане:

  • Преди вашето химиотерапевтично лечение
  • В рамките на 24 часа след химиотерапията
  • След 24 часа след химиотерапията
  • След като сте взели лекарства, за да го предотвратите

Важно е да се справите с гаденето и повръщането, за да можете да ядете и пиете. Ако не ядете или пиете достатъчно, тялото ви няма да получи необходимите витамини и хранителни вещества, за да има енергия и да се излекува.

Как да управляваме гаденето и повръщането поради химиотерапия

Вземете лекарства

Вашият доставчик на здравни грижи може да ви даде лекарства за предотвратяване или контрол на гадене и повръщане. Ако го направят, ще ви кажат кога да приемате лекарството. Това може да е преди, по време или след химиотерапията.

Лекарствата действат по различен начин за различните хора. Ако лекарствата, които приемате, не контролират гаденето и повръщането, кажете на вашия доставчик на здравни услуги. Може да се наложи да опитате друго лекарство или да вземете повече от 1 вид лекарства. Вашият доставчик на здравни услуги ще работи с вас, за да намери лекарството, което работи най-добре за вас.

Инструкции за лекарства

Ако вашият доставчик на здравни грижи ви дава рецепта за лекарства, които да приемате у дома, важно е да следвате техните инструкции как да ги приемате. Те могат да ви кажат да го приемате по редовен график, дори ако не ви се гади. Или може да ви кажат да го вземете веднага щом започнете да се чувствате гадене. И в двата случая го вземете навреме и не чакайте.

Следвайте указанията за ядене и пиене

Указания за пиене

  • Пийте поне 8 до 10 чаши течности на ден.
  • Пийте бавно и в малки количества.
  • Не пийте нищо поне 1 час преди и 1 час след ядене.
  • Опитайте да пиете хладни, бистри, неподсладени плодови сокове или светли газирани напитки, които са загубили своята газираност.
  • Изберете напитки, които не съдържат кофеин. Кофеинът може да ви дехидратира.

Насоки за хранене

  • Яжте малки, чести ястия. Яжте ястията си бавно.
  • Дъвчете добре храната си и седнете изправени в продължение на 2 часа след хранене. Това може да помогне с храносмилането.
  • Избягвайте да ядете храни, които имат силна миризма.
    • Ако ви притесняват силните миризми, опитайте да ядете храната си при стайна температура или студ.
  • Избягвайте да ядете храни, които са пържени, мазни, кремообразни, богати или пикантни.
  • Опитайте да ядете суха храна (като бисквити, зърнени храни или препечен хляб), преди да станете от леглото сутрин. Това може да предотврати гадене или сухота.
  • Смучете твърди бонбони, като ментови бонбони или тръпчиви бонбони.
  • Яжте лека храна преди химиотерапията.

Не забравяйте да си миете зъбите и да поддържате устата си чиста. Изплакнете устата си след повръщане.

Ако имате въпроси относно храненето или пиенето, помолете вашия доставчик на здравни грижи да Ви назначи среща с диетолог. Диетологът може да ви помогне да се храните добре по време на лечението и да сте сигурни, че получавате хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви.

Използвайте методи за релаксация, за да се справите със стреса

Примери за методи за релаксация включват:

  • Слушане на музика
  • Правейки упражнения за дълбоко дишане
  • Правене на йога
  • Медитация
  • Нанасяне на влажна кърпа на челото или задната част на врата

Използвайте акупресура и други допълнителни терапии

Акупресурата е лечебна практика, която използва натиск с пръст върху определени места по тялото ви. Акупресурата може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение и увеличаване на кръвообращението. Също така може да помогне за облекчаване на гаденето и повръщането. За да научите как да правите акупресура върху себе си, прочетете нашия ресурс Акупресура за гадене и повръщане или гледайте видеоклипа по-долу.

Допълнителни терапии (като акупунктура, масаж и музикална терапия) могат да се правят заедно с традиционните медицински лечения, които да ви помогнат да се отпуснете и да контролирате гаденето и повръщането. За повече информация или да уговорите среща, свържете се с службата за интегративна медицина на Memorial Sloan Kettering’s (MSK) на 646-888-0800.