Всички храни от 2-те групи по-долу могат да бъдат отговорни за прекомерното производство на пикочна киселина. Въпреки че някои практически не съдържат пурин, те все още могат да накарат организма да произвежда естествено пикочна киселина.

бяло брашно

Група 1

Алкохол, аншоа, аспержи, карфиол, гъби, консоме, херинга, месни сосове, бульон, бульон, миди, сардини, червени меса, месо от органи, преработени меса (хот дог, месо за обяд и др.), Пържени храни, печени ядки, всяка храна, приготвена в масло (загрятото масло унищожава витамин Е), богати храни (сладкиши, захарни продукти, продукти от бяло брашно), зеленчуци от тъмна зеленчук, сушени плодове, риба, кофеин, боб, леща, яйца, овесени ядки, грах, птици, мая продукти, ацетаминофен (парацетамол) и ниски дози аспирин.

Група 2 - Изключително киселинообразуващи храни - с pH от 5,0 до 5,5

Изкуствени подсладители и захари, газирани безалкохолни напитки и газирани напитки, цигари, брашно (бяла пшеница), коза, агнешко, сладкиши и сладкиши от бяло брашно, свинско, захар, бира, елени, шоколад, кафе, крем с бяла захар, конфитюри, Желета, ликьор, тестени изделия, заек, грис, рафинирана и йодирана готварска сол, черен чай, Турция, хляб бял/пшеничен, бял ориз, оцет.

Диетичен лист

Изпращаме диетичен лист с вашата поръчка. Това съдържа диета, която практически не съдържа пурини, която трябва да се спазва само 5-7 дни. Целта му е да намали пикочната киселина в кръвта, за да създаде повече място за новоразтворената пикочна киселина.

Кисели стихове алкални храни и техният ефект върху елиминирането на пикочната киселина и подаграта

За оптимално здраве на всеки човек трябва да се стреми към 70% алкален до 30% киселинен баланс във всяко хранене. Това съотношение е много важно за някой, който страда от подагра. Също. Урината при pH 7,0 е неутрална и елиминирането на пикочната киселина намалява с приблизително 50% при pH 6,5.

Диетата, която ви изпращаме с вашата поръчка, е без алкална и пуринова. Колкото по-алкална е вашата урина (pH), толкова повече пикочна киселина (на азотна основа) се изхвърля.

Ето списък на ph на различни храни, които ще ви помогнат да планирате текущата си диета и да се надявате да помогнете с това, което може да бъде описано само като много объркващ аспект на контрола на подаграта.

Изключително алкални хранителни продукти - pH 8,5 до 9,0:

Лимони, диня, агаров агар, диня, кайен (Capsicum) 4, сушени фурми и смокини, водорасли, каренго, корен от кудзу, лайм, манго, пъпеши, папая, магданоз, грозде без семки (сладко), кресон, водорасли

Умерен алкален - рН 7,5 до 8,0

Ябълки, кайсии, люцерна кълнове Arrowroot, авокадо, банани (узрели), плодове, моркови, целина, касис, дати и смокини (пресни), чесън, цариградско грозде, грозде (по-малко сладко), грейпфрут, гуава, билки (листно зелено), Маруля (листно зелено), нектарин, праскови (сладки), круши (по-малко сладки), грах (прясно сладко), райска ябълка, тиква (сладка), морска сол, спанак, бамбукови издънки, боб (прясно зелен), цвекло, чушка, Броколи, зеле, карфиол, рожков, дайкон, джинджифил (прясно), грозде (кисело), ​​зеле, колраби, маруля (бледо зелено), портокали, пащърнак, праскови (по-малко сладки), грах (по-малко сладки), картофи и кожа, Тиква (по-малко сладка), малина, сапоте, ягода, тиква, сладка царевица (прясна), тамари, ряпа, кисела млечна

Леко алкално до неутрално рН 7,0 до 7,5

Бадеми, Артишок (Йерусалим и глобус), Ечемичен малц (подсладител-Броннер), Кафяв оризов сироп, Брюкселско зеле, Череши, Кокос (прясно), Краставици, Яйчно растение, Мед (суров)), Праз, Мизо, Бамя, Маслини зрял, лук, кисели краставички (домашно приготвен с оцет от кафяв ориз), репички, морска сол, подправки, таро, домати (сладко-кисели), оцет (сладък кафяв ориз), воден кестен, амарант,), кестени (сушени печени), Яйчни жълтъци (меко сварени), козе мляко и суроватка (сурови), хрян, майонеза (домашно приготвено), просо, зехтин, киноа, ревен, сусам (цели), соеви зърна (сухи), покълнали зърна, темпе, тофу.

Слабо киселинно до неутрално рН 7,0 до 6,5

Малцов сироп от ечемик, ечемик, трици, кашу, зърнени култури (нерафинирани с пчелно-плодов кленов сироп), царевично брашно, фруктоза, мед (пастьоризиран), леща, макадамия, кленов сироп (необработен), мляко (хомогенизиран) и повечето преработени млечни продукти, Меласа органична, индийско орехче, горчица, шам фъстък, пуканки (обикновена), ориз или пшенични бисквити (нерафинирани), ръж (зърнени култури), ръжен хляб (органично покълнали), семена (тиква и слънчоглед), орехи боровинки, бразилски ядки, масло ( осолени), сирена (меки и ронливи), крекери (нерафинирана ръж), сушени зърна (мюнг, адзуки, пинто, бъбреци, гарбанцо), сух кокос, яйчни белтъци, козе мляко (хомогенизирано), маслини (мариновани), пекан, сливи, Сини сливи, масло (прясно несолено), сметана (прясно и сурово), мляко (сурово краве), суроватка (краве)

Умерена киселина - рН 6,0 до 6,5

Цигарен тютюн, пшеничен крем (нерафиниран), риба, плодови сокове със захар, кленов сироп (преработен) меласа (сярна), кисели краставички (търговски), хляб (рафиниран) от царевица, овес, ориз и ръж, зърнени храни (рафинирани), царевични люспи, черупчести мекотели, пшеничен зародиш, пълнозърнести храни, вино, кисело мляко (подсладено) банани (зелено), елда, сирена (остри), царевични и оризови хлябове, яйце цяло (варено твърдо), кетчуп, майонеза, овес, макаронени изделия ( пълнозърнести), сладкиши (пълнозърнести и мед), фъстъци, картофи (без кожи), пуканки (със сол и масло), ориз (басмати), ориз (кафяв), соев сос (търговски), тапиока, пшеничен хляб (покълнал органични)

Изключително киселинообразуващи храни - рН 5,0 до 5,5

Изкуствени подсладители и захари, говеждо, газирани безалкохолни напитки и газирани напитки, цигари (по поръчка), наркотици, брашно (бяла пшеница), коза, агнешко, сладкиши и сладкиши от бяло брашно, свинско, захар (бяло), бира, кафява захар, Пиле, елени, шоколад, кафе, крем с бяла захар, конфитюри, желе, ликьор, тестени изделия (заек), грис, трапезна сол, рафинирана и йодирана, чай черен, Турция, пшеничен хляб, бял ориз, бял оцет (преработен)