ХИМИЧЕН СЪСТАВ И СВОЙСТВА

тамаринд

Ароматната пулпа на мангостин съдържа органични киселини, лесно усвоими захари и водоразтворими витамини.

Кората на този плод, както и тази на дървото, съдържа фенолни съединения с антиалергични и противовъзпалителни свойства, мангостините "ксантони".

Японски изследователи наскоро са изследвали повторно тези съединения, известни от 19-ти век. Те се извличат лесно с хидроалкохолен разтвор.
Това проучване демонстрира, че алкохолната тинктура при 40 ° от плодовата кора е антиалергична чрез инхибиране на синтеза на простагландини и чрез антихистаминов ефект.

Гарциния гуми-гута (= камбоджа) и Гарциния индика

Плодовите кори от тези два вида съдържат много хидроксилимонена киселина.
Тази органична киселина, изследвана от 60-70 г., нарушава трансформацията на глюкозата в мастна киселина чрез инхибиране на вътреклетъчен ензим.
Известно е, че асимилираната по време на храносмилането глюкоза (захар) или се използва незабавно, или се съхранява като гликоген в черния дроб и мускулите, или се превръща в мазнина и се съхранява в мастната тъкан.

Екстрактите от гарциния, in vitro и при животни, предотвратяват натрупването на мазнини, изглежда намаляват апетита и в същото време увеличават консумацията на глюкоза (термогенеза).

За съжаление при хората това не работи добре. Резултатите от проучванията при хора с наднормено тегло са непостоянни: умерена до почти несъществуваща загуба на тегло.

Гумата от дъвка, произведена от това дърво, е традиционно измиващо средство във ветеринарната медицина, твърде драстично за използването му при хората.

Това западноафриканско дърво, използвано от традиционните лечители, съдържа много вещества с интересен фармакологичен потенциал: флавони, ксантони, бензофенони.
Екстрактите от гарциния кола са противовъзпалителни, антимикробни, антивирусни, антидиабетни и чернодробни протектори.

Garcinia cambogia, G. mangostana и G. indica се използват отдавна в традиционната индийска, тайландска и малайзийска медицина, както и в аюрведичната медицина.

Най-честият препарат е отварата от плодова кора: противовъзпалително (ревматизъм), за регулиране на чревния транзит (дизентерия, хронични разстройства на дебелото черво), за почистване на рани и язви, за избавяне от чревни паразити (екстракт от гарциния е време, което се предлага на пазара във Франция под името "амибиазин").

Плодовете гарциния или техните екстракти често се използват в индийската кухня като подправка, подобна на тамаринд.

Изчислено е, че екстрактите от Гарциния камбоджия, концентрирани в хидроксилимонена киселина или нейната калциева сол, могат да помогнат за отслабване:

- Когато диетата е твърде богата на въглехидрати (захари, сладкиши, хляб, тестени изделия, ориз, картофи и др.). Екстрактът от гарциния не действа, когато диетата е твърде богата на мазнини.
- Когато човек абсорбира екстрактите от гарциния, богати на хидроксилимонена киселина, много малко преди ядене (1/2 час до час преди хранене)
- Когато дневната доза е достатъчно висока: поне еквивалентът на 1500 mg хидроксилимонена киселина на ден в няколко дози в зависимост от храненето; в някои проучвания дневната доза се доближава до 3 g на ден и дори 4,5 g на ден.
- Избягване на диета, богата на неразтворими фибри (като трици), която предотвратява, изглежда, чревната абсорбция на хидроксилимонена киселина или нейните соли.

На пазара се предлагат чисти екстракти от гарциния или хранителни добавки, които я съдържат, често в комбинация с други вещества или растителни екстракти за отслабване.

Екстрактите от чиста гарциния трябва да бъдат предпочитани, тъй като добавките за отслабване обикновено не съдържат достатъчно, за да бъдат ефективни. В допълнение, някои вещества, свързани с екстракти от гарциния, могат да имат вредни странични ефекти (хром, кофеин, ефедрин).

За да отслабнете с помощта на екстракти от гарциния, не забравяйте, че трябва да спазвате постна диета, без тлъсто месо или мазна риба, без добавки в неразтворими фибри (пшенични трици), като редовно тренирате.
Необходими са поне 4 до 6 седмици, за да се получи загуба на тегло, която в най-добрите случаи може да достигне 10 до 15% от телесното тегло.

ВНИМАНИЕ
ХИДРОКСИЦИТРОВАТА КИСЕЛИНА може да причини сухота в устата, гадене, стомашно-чревен дискомфорт, главоболие и дори може да унищожи тестисите след продължителна употреба.

През май 2012 г. френските фармакологични власти оттеглиха разрешението за продажба на лекарства, съдържащи Garcinia gummi-gutta (= камбоджа), но като хранителна добавка все още са разрешени.

MANGOSTEEN и други видове Garcinia
Мангостинът (Garcinia mangostana) е вкусен тропически плод.
Екстрактите от Garcinia gummi-gutta = Garcinia cambogia, друг вид, предотвратяват синтеза на мазнини и поради това се използват като добавки към диета за отслабване, въпреки че тяхната роля в лечението за отслабване е противоречива.
Други екстракти от Garcinia са противовъзпалителни, антиалергични и може да са източник на нови антивирусни лекарства.