от Garrett Kopp, 14 май 2018 г. 2 коментара

отслабване

Чага има голямо разнообразие от ползи за тялото, ума и духа. Знаете ли, че Chaga също може да помогне с вашия режим за отслабване? Продължавайте да четете, за да откриете как Chaga може да ви помогне да загубите (и да запазите) тези килограми като част от спазването на одобрен от лекаря фитнес план. Преди да започнете какъвто и да е фитнес план, моля, консултирайте се с Вашия лекар, за да определите дали интензивната физическа активност е безопасна за Вашето тяло в този момент.

Чага като потискащо апетита

Първият начин, по който ви препоръчваме да използвате Chaga, е да го изпробвате като средство за подтискане на апетита. Тъй като чайовете и тинктурите съдържат фибри в много форми, Chaga може да ви помогне да се почувствате по-бързо, което води до намаляване на приема на калории като цяло. Това може да ви помогне да отслабнете - имайте предвид, че това е в допълнение към здравословната програма за хранене и упражнения.

Предимства на Chaga при опит за отслабване

Чага съдържа антиоксиданти, които помагат за преодоляване на оксидативния стрес, причинен от упражнения. Той ви помага да се възстановите след тренировка и да ви попълни с хранителни вещества, необходими за възстановяване на мускулната тъкан след интензивна тренировка

Чага съдържа полизахариди, без шум, без катастрофи, естествен усилвател на енергия! По този начин няма да изчезнете по време на вашата тренировка. дори да спрете за така необходимия си дъх.

Доказано е също, че чага помага за регулирането на хормони като кортизол (хормон, който може да предизвика колебания в теглото и наддаване на тегло). Регулирането на нивата на кортизол може да ви помогне да поддържате постоянно и желано телесно тегло.

Доказателството е в. Гъба

Проучване от 2015 г. от Техническия университет в Джейянг, проведено върху плъхове Wistar, установи, че Chaga инхибира експресията на няколко гена, участващи в синтеза на липиди (мазнини). Дори при увеличен прием на мазнини, плъховете, които консумираха Chaga заедно с новата си диета, имаха значително по-нисък процент на синтез на мастни киселини в сравнение с техните колеги, които не консумираха Chaga по време на това проучване. Докато са необходими повече информация и изследвания, за да се определи точно защо Chaga е механизъм за намаляване на създаването на мастни киселини, има какво да се вълнуваме от.

Как да използваме Chaga за отслабване

Пийте чаша чай Chaga всяка сутрин в допълнение към вашата редовна диета и упражнения. Добавете тинктура Chaga към супи, кафета или смутита от суперхрана. Chaga също е от полза за отслабване, когато се използва преди и след тренировка. Дръжте малко в бутилката с вода, за да се попълните през цялата тренировка и ден!

Гъба Майтаке за отслабване

Знаете ли онези вкусни гъби, които вървят чудесно при разбъркване? Да, прекрасната гъба, известна като Maitake, или кокошката от гората, има потенциал да помогне при загуба на тегло. Maitake е най-известен със страхотния си вкус, което го прави отлична нискокалорична и богата на фибри храна, която да се използва като лека закуска. Тъй като е толкова богата на фибри, резултатът е здравословна, нискокалорична, засищаща закуска. Следващият път, когато посегнете към торба с чипс, помислете дали да не опитате тази здравословна и вкусна гъба. Извършени са изследвания върху тази завладяваща гъба, като проучване се фокусира върху връзката с използването на Maitake за отслабване. В това проучване 30 възрастни с наднормено тегло са получавали дневна доза Maitake, без да се добавят други промени към диетата им. Резултатите бяха зашеметяващи, като участниците бяха средно 11-13 килограма загуба на тегло в продължение на 2 месеца! Maitake има и богатство от ползи за здравето, за които можете да прочетете тук в нашия блог за историята и ползите от гъбата Maitake. Следващият път, когато посегнете към торба чипс, помислете дали да не опитате тази здравословна и вкусна гъба.

Резултатите бяха зашеметяващи, като участниците бяха средно 11-13 килограма загуба на тегло в продължение на 2 месеца!

Как да използвам Maitake за отслабване

За тинктурата на Birch Boys Maitake препоръчваме да използвате 10-15 капки в ежедневните си напитки като кафе, чай или вода 2-3 пъти на ден. Ако консумирате цялото Maitake, използвайте го като заместител на висококалорични, пълнени със захар преработени закуски.

Абонирайте се за нашия имейл списък тук за персонализирана информация, получател, ексклузивно съдържание, отстъпки и др!

Qingyu Shu, Kai Yang, Xiaoxian Xie, Xia Wang, Yangling Wang, Anqi Guo, Nate Yuan, Binggong Zhao, Binbin Chi, Qiaobei Wu, Zhengwei Fu; Подобряващи ефекти на Inonotus obliquus върху плъхове, предизвикани от диета с високо съдържание на мазнини, Acta Biochimica et Biophysica Sinica, том 47, брой 9, 1 септември 2015 г.

Охцуру, М. „Активност срещу затлъстяване, проявена от орално администриран прах от майтаке (Grifola frondosa)“, Аншин, 188-200, юли 1992 г.