Отслабнете, хранете се по-здравословно и бъдете във форма с тези съвети от нашите опитни специалисти.

изследвате

Вървете по пътя си към подобрено здраве

Доказано е, че ходенето като форма на упражнения има многобройни ползи за цялостното здраве на човека.

8 клопки, които ви предпазват от целта ви за отслабване

Не виждате ли целите за отслабване, за които работите? Ето 8 често срещани подводни камъка, които може да ви попречат да станете най-слабият, най-силния си човек.

Наблюдение на тежести по време на празниците

Гледането на тежести по време на празниците не е задължително да бъде дрога. Направете своя план, преди да се отправите към празничните партита.

Вземете персонализирана оценка на здравето

Готови ли сте да подобрите здравето си, но не сте сигурни откъде да започнете? Вземете нашия тест, за да вземете персонализирани препоръки за вашите цели.

Успех на бариатричната хирургия: от 415 лири до щастлив и здрав

След нараняване на тазобедрената става, Мюриел напълнява много бързо и се нуждае от промяна в живота.

5 начина за работа с множество мускулни групи в басейна

Можете да използвате максимално времето на басейна, като включите упражнения. Подобрете пъргавината, баланса и сърдечно-съдовата фитнес наведнъж!

Как да изберем правилната двойка обувки за бягане

Хората имат различни крака, крачки и типове бягане. Увеличете максимално комфорта при бягане с подходящата за вас обувка.

Опитайте тези здравословни рецепти

Тиквичките са добър субститут, за да направят всяко ястие здравословно. Направете тази рецепта за вечеря тази вечер и се почувствайте леко навлизащи през уикенда!

Сезонът на прасковите е в своя пик през горещите летни месеци юли и август. Опитайте този лесен поглед върху плодове на скара с праскови, прясно от местния фермерски пазар.

Сезонът на прасковите почти приключи! Преди да изтече времето, включете този сезонен плод в вкусен и освежаващ коктейл от морски дарове.

Тази вкусна рецепта включва тиква, рикота, прясна рукола и вашия избор на резенчета ябълка.

Тренирайте като олимпийска гимнастичка

Погледнете как тренира екипът по гимнастика на фитнес центъра на Ochsner точно както прави националният отбор.

Журналиране на храни: Записване на вашия път към успеха

Сертифицираният специалист по здравно образование Ochsner Челси Макгий обсъжда стратегии и ползи за журналистирането на храни.

Подгответе се на бюрото си: Разтягания, упражнения, за да останете активни на работа

Научете се да правите няколко лесни упражнения, които можете да правите направо на бюрото си.

График за среща: 1-866-624-7637

Следвайте ни: Facebook

ЗДРАВИ ЖИВОТНИ СЪВЕТИ, ДОСТАВЯТ СЕ СЕДМИЧНО ВЪВ ВАШАТА КУТИЯ

Пациенти и посетители

  • Фактуриране и финансови услуги
  • Застрахователна информация
  • Международни пациенти
  • Поискайте медицински досиета
  • Споделете вашата история
  • Прочетете истории за пациенти

Медицински специалисти

Здравни ресурси

Търсещите работа

Служители

Работодатели

Обхват на общността

Образование

  • Завършило медицинско образование
  • Клинично медицинско образование
  • Продължаващо медицинско образование
  • Медицинска библиотека
  • Издателски услуги
  • Медицински илюстрации

Изследвания

Даване

Относно Охснер

  • Мисия и визия
  • История
  • Годишен доклад
  • Резултати и отличия
  • Новинарска медия
  • Възпитаници
  • Здравна мрежа на Ochsner
  • Свържете се с нас

Ochsner е организация с нестопанска цел 501 (c) 3, основана на предоставянето на най-добрите грижи за пациентите, изследвания и образование.

Ние сме един от най-големите академични медицински центрове, които не са базирани в университети.

Ochsner е работодател с равни възможности и всички квалифицирани кандидати ще получат обезщетение за работа без оглед на раса, цвят на кожата, религия, пол, възраст, национален произход или произход, гражданство, сексуална ориентация, полова идентичност, ветерански статус, увреждане или друга защитена характеристика съгласно приложимото законодателство.