За предиабетиците много интервенции се фокусират върху промените в начина на живот и загубата на тегло, но ново изследване на периодичното гладуване идентифицира биологичен процес в организма, който превръща лошия холестерол в мастните клетки в енергия, като по този начин се бори с рисковите фактори за диабета.

гладуването

Изследователи от Intermountain Heart Institute в Intermountain Medical Center в Мъри, Юта, забелязват, че след 10 до 12 часа време на гладуване, тялото започва да търси други източници на енергия в тялото, за да се поддържа. Тялото изтегля LDL (лошия) холестерол от мастните клетки и го използва като енергия.

„Гладуването има потенциал да се превърне във важна диабетна интервенция“, казва д-р Бенджамин Хорн, директор по сърдечно-съдови и генетични епидемиологии в Института за сърдечни заболявания на Intermountain Medical Center и водещ изследовател в изследването. „Въпреки че от години изучавахме гладуването и това носи ползи за здравето, не знаехме защо гладуването може да осигури ползите за здравето, които наблюдаваме, свързани с риска от диабет.“

Изследователите ще представят резултатите от изследването на научните сесии на Американската диабетна асоциация през 2014 г. в Сан Франциско в събота, 14 юни 2014 г., от 10:00 ч. PDT.

Преддиабетът означава, че количеството глюкоза, наричано още захар, в кръвта е по-високо от нормалното, но не е достатъчно високо, за да се нарече диабет.

Предварително изследване, направено от д-р Хорн и неговия екип през 2011 г., се фокусира върху здрави хора по време на един ден на гладно и показва, че рутинното гладуване само с вода е свързано с по-ниски нива на глюкоза и загуба на тегло.

„Когато изследвахме ефектите от гладуването при привидно здрави хора, нивата на холестерола се повишиха по време на еднократното 24-часово гладуване“, каза д-р Хорн. „Промените, които бяха най-интересни или неочаквани, бяха свързани със здравето на метаболизма и риска от диабет. Заедно с предишните ни проучвания, които показаха, че рутинното гладуване в продължение на десетилетия е свързано с по-нисък риск от диабет и коронарна артериална болест, това ни накара да мислим, че гладуването е най-въздействащо за намаляване на риска от диабет и свързаните с него метаболитни проблеми. "

Поради констатациите през 2011 г. д-р Хорн стартира това ново проучване, за да разгледа ефектите от гладуването при преддиабетици за продължителен период от време. Участниците в проучването са били предидиабетици, включително мъже и жени на възраст между 30 и 69 години с поне три метаболитни рискови фактора. Тези рискови фактори включват:

  • Голяма талия. Това също се нарича коремно затлъстяване или „с форма на ябълка“.
  • Високо ниво на триглицериди. Триглицеридите са вид мазнини, намиращи се в кръвта.
  • Ниско ниво на HDL холестерол, "добрият" холестерол. Ниското ниво на HDL холестерол повишава риска от сърдечни заболявания.
  • Високо кръвно налягане. Кръвното налягане е силата на кръвта, която се притиска към стените на артериите, докато сърцето ви изпомпва кръв.
  • Висока кръвна захар на гладно. Леко високата кръвна захар може да е ранен признак на диабет.

В групата от участници, които се класираха за проучването, имаше хора с различно тегло, някои със затлъстяване, а други не. В предишни изследвания на гладно, проведени от няколко други институции, всички тези проучвания са изследвали само затлъстели участници и са се фокусирали върху загуба на тегло поради гладуване. Въпреки че загубата на тегло е настъпила в проучването на Intermountain Medical Center, три килограма за шест седмици, основният фокус на проучването е интервенцията при диабета.

„По време на действителните дни на гладно, холестеролът леко се покачи в това проучване, както стана в предишното ни проучване на здрави хора, но забелязахме, че за период от шест седмици нивата на холестерола намаляват с около 12 процента в допълнение към загубата на тегло, - каза д-р Хорн. „Тъй като очакваме, че холестеролът е бил използван за енергия по време на епизодите на гладно и вероятно е идвал от мастните клетки, това ни кара да вярваме, че гладуването може да бъде ефективна диабетна намеса.“

Процесът на извличане на LDL холестерол от мастните клетки за енергия трябва да помогне да се отрече инсулиновата резистентност. При инсулинова резистентност панкреасът произвежда все повече инсулин, докато вече не може да произвежда достатъчно инсулин за нуждите на организма, след което кръвната захар се повишава.

„Самите мастни клетки допринасят основно за инсулиновата резистентност, което може да доведе до диабет“, каза той. „Тъй като гладуването може да помогне за елиминиране и разграждане на мастните клетки, инсулиновата резистентност може да бъде нарушена от гладуването.“

Д-р Хорн казва, че е необходимо по-задълбочено проучване, но констатациите поставят основите на това бъдещо проучване.

„Въпреки че гладуването може да предпази от диабет“, каза д-р Хорн. „Важно е да се има предвид, че тези резултати не бяха незабавни в проучванията, които извършихме. Отнема време. Колко дълго и колко често хората трябва да постит за ползи за здравето са допълнителни въпроси, които тепърва започваме да разглеждаме. "

Други участници в изследването бяха Джефри Л. Андерсън, д-р, Дж. Брент Мюлестейн, д-р и Ейми Бътлър.