GM Diet, General Motors Diet, Моят опит и преглед.

Съпруг съм само на най-стройната ирландка, с която винаги е поддържала себе си, фигурата и красотата си през всичките ни 27+ годишни отношения. Също така, аз съм баща на 2 страхотни деца, моето момче 14 и момиченцето на татко 10, всички, които оправдано ме гледат с отвращение, тъй като всяка сутрин пия кафето си и се наслаждавам на дим или две, (разбира се навън ) и трябва да ви кажа, че наистина се радвам на тези глупости. Но кофеинът и никотинът наистина не са съставките на дългия живот. Така че, търсейки начин, изчистете тялото си от години на злоупотреба и започнете да живеете по-здравословно, за себе си, жена си и децата си, моята история започва ...

motors

Като автомобилен човек бях на местния ни автомобилен търг, на обяд, хапвайки някаква надценена помия. Бях чул друг човек от автомобила да казва на масата си, че току-що е опитал GM диетата, и той го е харесал и никога не се е чувствал по-добре. Мислех, че Г.М. диета W.T.F. Това е, така че попитах, отговорът му беше, че General Motors има тази диета, предназначена за работната им сила, за насърчаване на по-здравословен начин на живот, по-позитивно отношение и познаване на G.M. Така или иначе, изследването започна веднага щом се докопах до компютъра си, търсенето с Google GM DIET, пуф там бяха тонове страници, точно като тази, на хора, които преглеждат, говорят и наистина казват положителни резултати за тази диета на General Motors.

Понеделник сутринта 10:36 ч., Не знаейки какво съм започнал, бях тук достатъчно скоро, Не знаейки, че Амира, проучила диетата, изпомпала се, купила необходимите артикули, приготвила цялата си храна. заявявайки: „Яжте плодовете си САМО днес и 10 чаши вода ! и също. уведомена, жена ми, която от своя страна каза, Амира прави диетата, а вие също, пуф към магазина, в който тя отиде ! Всичко, което можех да си помисля, беше аз и моята голяма уста!

През първите седем дни трябва да се въздържате от алкохола = OMG Това няма да е лесно. LOL
Трябва да пиете 10 чаши вода всеки ден. = Изглежда достатъчно лесно, докато не започнете да броите със звезди ... т.е. аз се давя!
  • Ден първи Всички плодове с изключение на банани. Първият ви ден ще се състои от всички плодове, които искате. Силно се препоръчва да консумирате много пъпеши през първия ден. Особено диня и лупа. Ако ограничите консумацията на плодове до пъпеши, шансовете ви да загубите три килограма. на първия ден са много добри.

Добре, ден 1 беше доста лесен, но Черно кафе - без подсладител. Плодове за вечеря ? изненадващо лесно ! прекалено дозиран от ананас и ягоди!

  • Ден втори Всички зеленчуци. Насърчавате се да ядете, докато не сте пълнени с всички сурови или варени зеленчуци по ваш избор. Няма ограничение за количеството или вида. За сложните си въглехидрати ще започнете ден втори с голям картоф на фурна за закуска. Можете да залеете картофа с едно масло.

Всичко, което мога да кажа е, че това е най-добрият печен картоф, който някога съм опитвал ... и OOOHH маслото. Всъщност не е зеленчуков човек . Но ако печете карфиол и броколи, те са вкусни около 18:00, главоболието започна (истински глупак !), трябва да се оттегли захар или нещо подобно, аз не съм лекар. Съборен някакъв Адвил се удави в чаша или две вода, изчука още няколко зеленчуци и заспа!

  • Ден трети Смес от плодове и зеленчуци по ваш избор. Всяко количество, всяко количество. Все още няма банани. Днес няма картофи.

Е, трябва да кажа, днес се чувствам доста добре, но Още плодове и зеленчуци, всъщност не го усещам. И така с него ... .Всичко, което мога да кажа, е зелева супа. макар да не звучи толкова добре - тази супа ме спаси. топли купички на величие спасиха деня. Никакво главоболие не го свърши!

  • Ден четвърти Банани и мляко. Днес ще изядете до осем банана и ще изпиете три чаши мляко. Това ще се комбинира със специалната супа, която може да се яде в ограничени количества.

Само 1 lbs., F- Това Sh $ t, съзнанието ми ми играе трикове. Но чакай, ще се придържам към него, чувствам се страхотно. но аз съм гладен като MO-FO ... и сега само банани и мляко ... . хайде .... Нахвърлени на 4 нана и голяма чаша мляко, забързаният ден премина доста бързо ! обяд още банани още една чаша мляко! Само супа за вечеря .... Още купи с топло небе ! и един бананов млечен шейк, ала, жена ... беше доста добър и готвеше.

  • Ден пети Днес е празник. Ще ядете телешко и домати. Яжте две по 10 унции. порции постно телешко месо. Хамбургерът е наред. Комбинирайте това с шест цели домата. На петия ден трябва да увеличите приема на вода с една четвърт. Това е, за да прочистите системата си от пикочната киселина, която ще произвеждате.

OMG… . Говеждо. OOOHHHH как чаках този ден през цялата седмица, Wifey ми направи нещо от тип бургер със задушени домати отгоре, мразя домати, Rammed че sh $ t надолу ... .Не много лошо ... обядът се състоеше от зелева супа, не много лошо ... Вечеря ... жена направи печено говеждо, купи сушени домати, изненадващо сладки. Ядеше 3/4 от това печено говеждо ... вкусно, повече супа и, разбира се, вода wn удавяне ! Но каквото и ... и да си легнем!

  • Ден шести Говеждо и зеленчуци. Днес можете да ядете неограничено количество говеждо и зеленчуци. Яжте до насита.

Е, вие знаете тренировката, говеждо и зеленчуци, макар че бих искал малко плодове, аз се справих ... . Абсолютно се чувствам ... не знам как да го опиша ПОЧИСТЕНО. Говеждо, зеленчуци, супа и разбира се още вода ... и легло.

  • Ден седми Днес приемът на храна ще се състои от кафяв ориз, плодови сокове и всички зеленчуци, които държите да консумирате.

Е, почти готово, аз лично обичам ориза. И така, голям задник кафяв ориз и зеленчукови джумбалая ... и аз съм добре да отида още супа, много вода днес. и приключих ... Чувствам се страхотно, чувствам се чисто, наистина се оказа, че седмицата премина доста бързо и определено си заслужаваше да се направи.

Средната заявена загуба на тегло при тази диета е 10-18 кг. Ами не за мен, мисля, че малко погледнах във водата, но като цяло това ме остави да се чувствам страхотно и изчистено от токсини, сега опитвам диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да последвам това, пия само черно кафе, и аз съм почти настрана от захарта ... Предполагам, че природата сега ще поеме своето. Но това беше страхотен старт за мен и определено бих препоръчал тази диета на всеки, който иска да направи същото.