Ежедневен блог за затлъстяването. Как отслабвам и ставам здрав!

food

Последната диета, от която някога ще имате нужда

Добре дошли на моя сайт за „затлъстяването“ - тази опустошителна и напълно избягваема комбинация от диабет и затлъстяване - и разтвора за кръвна захар, цялостна програма за отслабване на храни. Използвам BSS, за да се оправя; това е най-добрата програма за контрол на теглото, която някога съм използвал. Надявам се, че ще съберете полезна информация, която ще ви помогне и ще ви насърчи да отслабнете и да станете здрави, ако това е причината да дойдете на моя сайт.

Винаги съм се борил с теглото си и съм бил на всяка една диета, която можете да си представите - от ядене само на моркови до ядене на шест малки хранения на ден. Нищо не е работило за мен, за да запазя теглото си и съм изправен пред основно решение да отслабна веднъж завинаги. Това е, което Blood Sugar Solution (BSS) обещава да направи за мен и за вас, ако искате да се присъедините към мен. Д-р Марк Хайман нарича програмата BSS „последната диета, от която някога ще се нуждаете“. Причината за това е, че програмата въвежда нови и вълнуващи начини за приготвяне и ядене на храни с добри комбинации, които понижават кръвното Ви налягане, кръвната захар и холестерола. И това става не с лекарства, а с истински храни. Вкусна храна!

Относно Good Food Buzz

Този уебсайт е създаден, за да помогне на мен и на други, които се борят с теглото и здравословните му проблеми. Придвижването в моя сайт е много просто. Посетете моя блог в менюто под снимката на банера. Проследете моя напредък в отслабването на Skinny Me. От страничния панел вдясно можете да изберете тема, която да зарежда само публикации в тези категории. От време на време ще провеждам и проучване на общественото мнение.

Мотивация

През 2010 г. получих сърдечен удар - лек, но трябваше да ми бъдат поставени няколко престоя в сърцето, за да се грижа по-добре за притока на кръв и бях поставен на повече лекарства, отколкото съм приемал през целия си живот.

И така, целта ми е да се оправя и да спра да приемам всички лекарства: Plavix, Altace и Lipitor. С плана за разтвор за кръвна захар, може би ще успея дори да спра да приемам Zyrtec всеки ден за алергии.

Актуализация от януари 2013 г.

Изглежда съм ударил плато около коледните празници. След 259 дни в програмата Blood Sugar Solution вече не отслабвах. И така, от 21 януари използвам 21-дневната диета на Jake the Body Builder. Знам, че това беше отчасти защото бях болен и не се придържах към програмата BBS и не съм спрял напълно да използвам основните идеи на д-р Хайман за просто приготвени пресни храни.

Благодарим ви, че разглеждате моя сайт. Надявам се да оставите коментар и да се връщате от време на време. Внимавай, CaFe

Актуализация от ноември 2020 г.

Ако някога сте имали проблем с теглото, сигурен съм, че ще разберете какво се е случило с програмата ми за отслабване с Blood Sugar Solutions. Не чувствам по никакъв начин, че BSS не е добър и здравословен начин за отслабване, но знам, че всеки е различен и всички ние просто трябва да продължим да се опитваме да получим това, което е добро за нашата система.

Опитвам диетичния план на Кето почти през цялата тази година и се надявам да започна да споделям някои от прекрасните ястия с ниско съдържание на въглехидрати, които намирам навсякъде. Точно Кето е навсякъде! Онлайн, в списания в супермаркета, а приятелите и членовете на семейството също разпространяват думата.

Досега съм свалил 22 килограма с този диетичен план. Първоначално, в продължение на няколко месеца, елиминирах частично въглехидратите от диетата си, защото „почиствах“ запасите в кухнята си. Няколко месеца след това наистина се сериозно и проследих приема на въглехидрати с пръчката - да! - пръчката за урина. Бях в розово и отслабвах. Тогава ударих плато и не можах да загубя, без да го върна веднага. Разбира се бях разочарован от това и се отказах. Всички ние преминаваме през нашия собствен процес с нашите храни ... тези, които обичаме и без които не можем да живеем, или такива, които никога не бихме искали да видим отново! Месеци след платото всъщност не спрях напълно да ям кето; в края на краищата кухнята ми беше почти без храни с високо съдържание на въглехидрати. Въпреки това открих, че ям твърде много от хубавите неща. Напълних 11 килограма от 16-те, които бях загубил за първи път на диетата Кето.

Сега започнах отново и отново отслабвам и ям прекрасна храна. Измислям менюта за седмицата, за да не преяждам. Работи и планирам да достигна желаното тегло. Надявам се да успея да публикувам още менюта в моя блог Good Food Buzz и се надявам да се присъедините към мен в процеса на промяна през целия живот и здравословно.