Докато хората взимат решенията си да се хранят по-добре, да се подготвят и да отслабнат, едно от най-популярните неща, с които да започнете, е, че промяната в начина на живот несъмнено е пречистване на сок. А защо не, нали? Той изхвърля много лоши неща от вашата система и я нулира и се надяваме да ви помогне да продължите напред с нови здравословни навици.

Винаги, когато съм правил почистване със сок, щях да го планирам за три дни. Повечето хора ще кажат, че не могат да си представят, че могат да продължат повече от един ден, но наистина не виждате никакви резултати, освен ако не го направите поне за три. И наистина, след третия ден, всъщност може да сте готови да отидете още няколко. Винаги имам драстично по-ниско кръвно налягане и липса на подуване на корема - всъщност няколко месеца след това тялото ми е чувствително към пресолени храни в ресторантите.

Едно нещо, за което не трябва да правите почистване със сок: загуба на тегло. Да, вие губите около пет килограма или така след три дни, но всичко е с тегло на водата, така че се връща веднага. Всички барове със сокове ще ви кажат, че това не е за отслабване, а за всички други ползи за здравето, които ще ви помогнат да доведете до дългосрочно управление на теглото.

Има няколко компании за сокове в Хонолулу, които предлагат почистващи сокове, но това са места, които сме опитвали, за да ви дадат представа за това какво има там. Ако имате любимо място, което предлага почистващи сокове, уведомете ни!

готов

Blue Tree’s Renew Cleanse.

Синьо дърво: $ 45,99 на ден за Renew Cleanse (най-популярното им, основното въвеждащо почистване) или сезонно почистване; $ 54,99 на ден за Атлетично почистване или Алкално почистване. Тъй като Blue Tree беше едно от първите, ако не и първото, барове със сокове, които предлагаха тези модерни почистващи препарати в Хонолулу, те развиха своята програма и опаковки в рационализирани системи. Всеки ден ще пиете шест сока в определен ред - Perfect Start, Metabolize, Lean Green, Radiance, Beet Lemonaid и Almond Milk - и те ви дават график, така че да можете да си спомните в колко часа да ги пиете. Интересното е, че всяка смес е в този ред, за да проследи как тялото ви ще се нуждае от определени хранителни вещества през 12-те часа, през които сте активно будни. Renew Cleanse има около 1600 до 1700 калории на ден; други програми могат да варират. Също така те предлагат както студено пресоване (при което прилагат седем тона налягане), така и центробежни сокове.

Собственикът Томи О с шест от соковете на Jugo Life, плюс бразилско орехово мляко.

Jugo Life: $ 135 за три дни ($ 45 на ден). Всеки ден се състои от пет сурови студено пресовани сокове и една детокс лимонада, на обща стойност около 1500 калории (в зависимост от това кои сокове сте избрали). Можете да персонализирате програмата си в зависимост от вашия вкус, или персоналът на Jugo Life може да ви помогне да изберете комбинациите. Ако имате нужда от повече храна, собственикът Томи О препоръчва да закупите бутилка мляко от бразилски орех, за да пиете през целия ден. Освен това можете да сменяте соковете всеки ден, ако установите, че нещо не е по ваш вкус, но само ако вземате поръчката. Можете да прочетете повече за нашия опит, тук.

Jugo Life се намира в Мойлиили, Кайлуа и центъра на града. Натисни тук за повече информация.

Juicd е в Salt Kakaako сред новите високи възходи.

Juicd Life: 145 долара (плюс данък) за тридневно почистване, което е около 48 долара на ден. Налични са две почиствания: отслабване, което съдържа по-пикантни съставки за подгряване на метаболизма ви; и детоксикация, с повече сокове на плодова основа, които улесняват начинаещите. Всяка от тях се състои от шест бутилки на ден, общо около 1200 до 1300 калории. Те също така предлагат персонализирано почистване на сок, където клиентите могат да добавят различни съставки. Всички сокове са студено пресовани, което означава, че цялата пулпа е останала, но хората, които компостират, могат да донесат свой контейнер и да вземат остатъци от пулпа, колкото искат.

Почистете 1, за първи таймер или хора като мен.

Пресовани сокове: Те имат три нива сок почиства: Ниво 1 е за първи път, с 1800 калории; Ниво 2, най-популярното, е за опитна сокоизстисквачка, с около 1200 калории; и ниво 3 е за хардкор сокоизстисквачка с най-малко количество калории и повече зелени сокове. Тридневните почиствания са посочени на уебсайта им на обща стойност 199 щ.д., тъй като включват доставка, но ако го купите директно от магазина Ala Moana, това е само 49 щ.д. на ден (и те често имат сезонни разпродажби, така че цената може да е по-ниска) . Всяко почистване се състои от шест сока, плюс една бутилка вода от алое вера за пиене, преди да заспите, и бутилка хлорофилна вода, които помагат за храносмилането и повишават алкалните нива. Можете да видите повече за нашия опит, тук.

Пресовани сокове
Бул. „Ала Моана“ 1450, ниво на земята от Широкия
808-949-5272

Собственикът на сока Shaka Juri Ko Edwards.

Shaka Pressed Juice: Изберете от четири програми за почистване, като Oh So Juicy е техният подпис (и всички сокове) за почистване. Това са 145 долара за три дни, състоящи се от шест сока на обща стойност около 900 калории. Shaka Cleanse, на стойност 155 долара за три дни, предлага комбинация от пет подбрани сока, алкална вода и органична салата - наличието на храна е един от начините за улесняване на начинаещите. Clean Eating Cleanse е $ 160 за три дни и се състои от четири сока, органична супа, органична салата и алкална вода. И Detox, който е за хора, които искат да се отърват от желанието за храна и захар, е 155 долара за три дни и има четири сока, един чай мамаки, органична салата и алкална вода. Можете да видите повече от нашия опит, тук.

Всички сокоизстисквачки препоръчват да се пият поне осем чаши вода на ден, за да допълнят програмата и да помогнат да останете хидратирани. Ами ти? Какви сокови препарати сте опитвали и какви са резултатите?