ТЕЛЕВИЗОРЪТ похарчи 295 британски лири за всяка сесия със Сюзън Хепбърн в опит да отслабне, но първоначално твърдеше, че това се дължи на Пилатес, личен треньор и контрол на порциите.

готвачът

  • от Clemmie Moodie
  • 08:08, 19 април 2013 г. Актуализирано 08:54, 17 юни 2013 г.

ДОМАШНАТА богиня Нигела Лоусън забрави да спомене ключова съставка, когато разкри как е загубила повече от два камъка в тегло - порции хипнотизъм.

Самоуката готвачка, която е продала три милиона готварски книги, поставя впечатляващата си загуба на тегло до трите Ps - Пилатес, личен треньор и контрол на порциите.

53-годишната Нигела също имаше курс от 295 паунда с тежка категория в света на хипнотерапията - Сюзън Хепбърн, която брои Лили Алън сред клиентите си.

Кърви Нигела посети клиниката на Сюзън на Харли Стрийт, Лондон, където беше въведена в спокойно състояние на съзнанието, преди да бъде насърчавана да яде по-малки, по-контролирани ястия.

Като част от хипнотичната диета, Nigella - която включи рецепта за пържени барове Bounty в една от своите готварски книги - беше насърчена да води дневник за здравословно хранене между сесиите.

Скоро звездата започна да публикува своя напредък, като качи снимки на необичайно малките си ястия в последователите в Twitter.

Източник каза: „Нигела обича храната си и винаги ще я обича. Тя никога няма да направи компромис с епикурейската наслада заради талията си и не е от жените, които оцеляват с оризови сладкиши и извара.

„Но тя искаше да свали няколко килограма и реши, че хипнотерапията ще означава, че все още може да яде любимите си храни - но в по-малки размери.

Най-четените

„Нигела беше развълнувана от резултатите. Освен това се е научила на самохипноза, която ще може да използва цял живот “.

В продължение на 14 месеца Нигела, която е омъжена за колекционера на произведения на изкуството Чарлз Саачи, е преминала от криволичещ размер 16 в елегантен 12.

Освен че се наслаждава на редовни уроци по пилатес, популярната телевизионна готвачка е наела личен треньор, който да й помогне да се държи прави и тясна.

Хепбърн, смятан за водещ световен авторитет в областта на отслабването, е широко акредитиран, като помага на певицата Алън да намали от размер 12 на размер 8.

Говорейки за теглото си, Нигела наскоро настоя: „Спомням си, че Елизабет Хърли веднъж каза:„ Това е или бурканчето с бисквитки, или дънките с размер шест “. Е, честно. Тя би предпочела дънките с размер шест, аз бих предпочел бурканчето с бисквитки.

„Вие правите този избор. Ако носенето на определени дрехи има най-голямо значение за вас, това ще бъде вашият приоритет, докато вероятно бих могъл да го направя в продължение на два дни, но истинският ми приоритет е храненето. "

Снощи Сюзън Хепбърн заяви: „Моята политика е никога да не коментирам дали някой е клиент или не.“