Диетични рецепти с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати за прости, засищащи и отслабващи ястия

Здравословните домашно приготвени ястия могат да играят огромна роля за поддържането на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Но много хора нямат време да готвят здравословни ястия и вместо това се оказват да посегнат към замразени ястия, заредени с въглехидрати или бърза храна. Готварската книга с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати прави готвенето с ниско съдържание на въглехидрати удобно,

Диетични рецепти с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати за прости, засищащи и отслабващи ястия

Здравословните домашно приготвени ястия могат да играят огромна роля за поддържането на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Но много хора нямат време да готвят здравословни ястия и вместо това се оказват да посегнат към замразени ястия, заредени с въглехидрати или бърза храна. Диетичната готварска книга с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати прави готвенето с ниско съдържание на въглехидрати удобно, включващо 100 вкусно лесни рецепти, направени само с 5 ежедневни съставки.

Кулинарната книга с 5 въглехидрати с ниско съдържание на въглехидрати ви дава намалението на нисковъглехидратното хранене, с преглед на многобройните ползи за здравето, като загуба на тегло, намаляване на риска от диабет и подобряване на здравето на сърцето. Гледайте талията и портфейла си с полезни списъци за пазаруване и поддържайте диетата си с ниско съдържание на въглехидрати с прости и задоволителни стъпка по стъпка рецепти за всяко хранене през деня.

Готварската книга с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати включва:

Информация за здравословно хранене—Изследвайте общ преглед на това, което съставлява диета с ниско съдържание на въглехидрати и как да започнете. Лесни изчисления на въглехидрати- Никога не губете с подробна хранителна информация за всяко вкусно ястие - включително проценти на макроелементи за въглехидрати, мазнини и протеини. Вкусни рецепти—Пригответе си пътя през 100 прости и задоволителни рецепти за всичко - от смутита до супи до сорбета - всички с ниско съдържание на въглехидрати, лесни за приготвяне и пълни с вкус.

Готварската книга с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати и диета е вашият бърз път към по-добро здраве - необходими са само 5 съставки.

Вземете копие

ниско

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първият, който зададе въпрос относно 5-съставната готварска книга с ниско съдържание на въглехидрати

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Това е солидно вписване в готварските книги с ниско съдържание на въглехидрати, ако сте фен на стандартната американска диета. Някои рецепти са палео, без глутен, вегетариански, кето и др. Те са склонни да бъдат доста меки. Богатите на фибри зеленчуци се включват обилно, както и храните с високо съдържание на мазнини като тежка сметана за биене и крема сирене.

Има широка гама от вкусове и видове храни, с много любими видове храни с високо съдържание на мазнини, като пълнени гъби от колбаси, други в по-скъпата гама от любители на месо като телешко и филе миньон Това е солидна позиция в готварските книги с ниско съдържание на въглехидрати ако сте фен на стандартната американска диета. Някои рецепти са палео, без глутен, вегетариански, кето и др. Те са склонни да бъдат доста меки. Богатите на фибри зеленчуци се включват обилно, както и храните с високо съдържание на мазнини като тежка сметана за биене и крема сирене.

Има широка гама от вкусове и видове храни, с много любими видове храни с високо съдържание на мазнини, като пълнени гъби от колбаси, други в по-скъпата гама от любители на месо като ястия от телешко и филе миньон, голямо разнообразие от по-здравословни ястия от морски дарове и скоро. Има вегетарианска секция, но винаги можете да разберете кога не-вегетарианците пишат вегетариански секции в готварските книги, защото това са всички рецепти, които изглеждат агресивно здравословни и/или по-малко вкусни. Включен е пустинен раздел, въпреки че използва Swerve (изкуствен заместител на захарта) и аз лично не готвя с тях.

Хранителна информация е предоставена за всяка рецепта, но подобно на други готварски книги, издадени от този издател, има много малко снимки (обикновено по една на глава). Повече снимки определено биха подобрили готварската книга. Авторът също така разглежда причините хората да избират диети с ниско съдържание на въглехидрати и малко за различните видове.

Като цяло това са лесни рецепти, които ще зарадват повечето хора с ниско съдържание на въглехидрати. Храните са традиционни храни, познати на повечето, и те са доста лесни за сглобяване. Тъй като готвя за членове на семейството, които са вегетарианци и са алергични към млечни продукти, има много малко рецепти, които ще ми помогнат. Вероятно ще бъде хит за семейства, които нямат специални хранителни нужди.

Получих цифров ARC на тази книга с цел преглед. . Повече ▼

Бек Дейвис Готварска книга с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати: 100 лесни рецепти за по-добро здраве е добър ресурс за хората, които искат да опростят диетите си с ниско съдържание на въглехидрати. Опитвах се да ям по-малко въглехидрати, но не съм голям фен на месото и Дейвис имаше редица предложения за пълнене, вкусни и лесни за приготвяне рецепти, които биха ми свършили работа.

. и вече е достъпен на KU. Бек Дейвис Готварска книга с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати: 100 лесни рецепти за по-добро здраве е добър ресурс за хората, които искат да опростят диетите си с ниско съдържание на въглехидрати. Опитвах се да ям по-малко въглехидрати, но не съм голям фен на месото и Дейвис имаше редица предложения за пълнещи, вкусни и лесни за приготвяне рецепти, които биха ми свършили работа.

. и вече е достъпен на KU. . Повече ▼

Копиране на книги Gratis Callisto Publishers. Повече ▼

Това е страхотна готварска книга, която ще бъде идеална за всеки, който се интересува от диета с по-ниско съдържание на въглехидрати или бърза загуба на тегло. Книгата има голямо разнообразие от рецепти. Обичам, че всяко ястие включва време за приготвяне, време за готвене, информация за храненето, включително макроси. Всички рецепти са относително прости - нищо твърде сложно или трудно. Нямам търпение да опитам салатата от реколтата, тиквички от тиквички, сушени домати с пълнеж от домати, карнитас със зелена салата, пици със стек от карфиол и торти с лимон.

Благодаря, Това е страхотна готварска книга, която ще бъде идеална за всеки, който се интересува от диета с по-ниско съдържание на въглехидрати или бърза загуба на тегло. Книгата има голямо разнообразие от рецепти. Обичам, че всяко ястие включва време за приготвяне, време за готвене, информация за храненето, включително макроси. Всички рецепти са относително прости - нищо твърде сложно или трудно. Нямам търпение да опитам салатата от реколтата, тиквички от тиквички, сушени домати с пълнеж от домати, карнитас със зелена салата, пици със стек от карфиол и торти с лимон.

Благодарим ви, Callisto Media и NetGalley, за цифров ARC! . Повече ▼

Поисках DIGITAL Advance Reader копие на тази книга от #NetGalley в замяна на честен преглед. Несъмнено ще ми бъде отказано, тъй като нямам ALA # (аз съм канадец!). Все пак преглеждам книгата в Goodreads и Facebook. #yourloss:-) И защото обичам да готвя и пека у дома.

Вече го бях чел чрез KindleUnlimited, тъй като работата ми се върти около здравословна храна, изследване на храни/рецепти, хранителни пустини, обществени кухни (така че всичко за храната) И грамотност/принуждаване на хората да четат Заявих ЦИФРОВО предварително четене Копие на тази книга от # NetGalley в замяна на честен преглед. Несъмнено ще ми бъде отказано, тъй като нямам ALA # (аз съм канадец!). Все пак преглеждам книгата в Goodreads и Facebook. #yourloss:-) И защото обичам да готвя и пека у дома.

Вече го бях чел чрез KindleUnlimited, тъй като работата ми се върти около здравословна храна, изследване на храни/рецепти, хранителни пустини, обществени кухни (така че всичко за храната) И грамотност/накара хората да четат книги вместо пакети от зърнени храни и насоки от телефоните си към Магазин за гърне.

От издателя, тъй като не повтарям съдържанието или историята на книгите в рецензии, аз им позволявам да го правят, както го правят по-добре от мен 😸.

Диетични рецепти с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати за прости, засищащи и отслабващи ястия

Здравословните домашно приготвени ястия могат да играят огромна роля за поддържането на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Но много хора нямат време да готвят здравословни ястия и вместо това се оказват да посегнат към замразени ястия, заредени с въглехидрати или бърза храна. Диетичната готварска книга с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати прави готвенето с ниско съдържание на въглехидрати удобно, включващо 100 вкусно лесни рецепти, направени само с 5 ежедневни съставки.

Кулинарната книга с 5 въглехидрати с ниско съдържание на въглехидрати ви дава намалението на нисковъглехидратното хранене, с преглед на многобройните ползи за здравето, като загуба на тегло, намаляване на риска от диабет и подобряване на здравето на сърцето. Гледайте талията и портфейла си с полезни списъци за пазаруване и поддържайте диетата си с ниско съдържание на въглехидрати с прости и задоволителни стъпка по стъпка рецепти за всяко хранене през деня.

Готварската книга с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати включва:

Информация за здравословно хранене - Разгледайте общ преглед на това, което съставлява диета с ниско съдържание на въглехидрати и как да започнете. Лесни изчисления на въглехидратите - Никога не губете броя с подробна хранителна информация за всяко вкусно ястие - включително проценти на макроелементи за въглехидрати, мазнини и протеини. Вкусни рецепти - Пригответе си пътя през 100 прости и задоволителни рецепти за всичко - от смутита до супи до сорбета - всички с ниско съдържание на въглехидрати, лесни за приготвяне и пълни с вкус.

Готварската книга с 5 съставки с ниско съдържание на въглехидрати и диета е вашият бърз път към по-добро здраве - необходими са само 5 съставки.

Обичам въглехидратите, но наистина се опитвам да не ям много, тъй като вече не съм преддиабет, тъй като намалих с тях, доколкото можах. Тези рецепти правят по-малко или никакво въглехидрати толкова лесно. и само ПЕТ СЪСТАВКИ. Донеси го. тези рецепти изглеждат толкова добре и рецептите са добре написани и имат смисъл. Вкусна книга!

Както винаги, опитвам се да намеря причина да не оценявам звездите, тъй като обичам емотикони (извън непрекъснатото им използване от „ed-ed Social Influencer Millennials/# BachelorNation preživeли/и т.н.“ в Instagram и Twitter. Вземете истинска работа, хора!) така че нека го дадем 🥓🥓🥓🥓🥓