Сан Франциско наистина работеше по време на заключване.

загубиха

Прекарването на време в самоизолация означаваше едно и едно нещо само за много хора: да ядем каквото по дяволите искаме.

От месеци хората се вслушват в официалните предупреждения да останат вкъщи и да се самоизолират, за да спрат разпространението на коронавируса. Докато останаха вътре, мнозина взеха да пекат, за да успокоят нервите си и честно казано просто има какво да правят. (Сериозно, ако не сте изпекли бананов хляб, дори карантинирате ли?)

Поради това естествено желание да се отправят към кухнята, много американци вярваха, че бързо ще спечелят това, което често се нарича „карантина 15“, или няколко излишни килограма поради всички вкусни храни, с които сме се наслаждавали у дома. Оказва се обаче, че може би няма да имаме за какво много да се притесняваме и това е двойно вярно за живеещите в Сан Франциско и Маями.

Компанията за потребителски продукти Withings, която произвежда интелигентни часовници и интелигентни везни за наблюдение на личното здраве, публикува нов доклад, описващ състоянието на здравето на Америка след въвеждането на поръчки за карантина и престой у дома. И показва, че наистина не се справяме толкова зле.

„Няма съмнение, че пандемията е променила ежедневните навици на много хора по света. Но някои често срещани предположения за ефекта, който това има върху нашите тела, просто не се сумират, когато разглеждаме данните “, обясни компанията в публикация в блог.

Данните на компанията, които бяха извлечени от анализа на анонимните обобщени данни от над 2 милиона потребители, с поне 1000 потребители във всеки град, установиха, че живеещите в Сан Франциско, Маями, Филаделфия и Бостън всъщност са най-вероятно загубили тегло през последните няколко месеца. Сан Франциско води пакета със средна загуба от .14 паунда.

От другата страна на спектъра, тези, които живеят в Индианаполис са най-склонни да наддават на тегло, като данните показват средно наддаване на тегло от, 59 паунда.

Както компанията отбелязва в своите констатации, всяка промяна в теглото вероятно се дължи на променящите се навици на хората, включително по-малко ходене и повече сън.

Например данните на компанията показват, че живеещите в Ню Йорк ходят с 29 процента по-малко, отколкото обикновено, следвани от Сан Францискан с 23 процента по-малко и тези, живеещи в Бостън, които ходят с 19 процента по-малко.

„Но въпреки че мнозина се страхуват, че самоизолацията води до прекомерно наддаване на тегло в храната, Withings установи, че всъщност повечето хора не са натрупали толкова много излишни килограми“, добави компанията. „Всъщност в САЩ само 37 процента от хората са наддали повече от един килограм, като средното наддаване на тегло в САЩ е само .21 паунда (.095 кг).“

Как се храним повече, ходим по-малко и не наддаваме? Withings дава този кредит на онлайн тренировките. Според констатациите, „в световен мащаб хората наистина са разширили йога (увеличена с 42 процента), започнали да правят походи повече (увеличени с 34 процента), удряли вътрешните цикли (увеличени с 19 процента) и работят повече (увеличени с 18 процента ). "

Накратко, не се притеснявайте за теглото си. Яжте хляба, тренирайте, ако искате, но си дайте малко грация, докато преминавате през глобална пандемия.