Натрият е минерал, който помага да се контролира количеството течност в тялото ви. Хората, които имат сърдечна недостатъчност, трябва да спазват диета с ниско съдържание на натрий, тъй като тя може да помогне за контролиране на симптомите, особено натрупването на течности. Намаляването на натрупването на течности в тялото ви може да намали работата, която сърцето ви трябва да свърши.

medstar

Спазването на диета с ниско съдържание на натрий е нещо повече от яденето на по-малко сол. Натрият е една от съставките на солта и в много други храни. Вашият лекар ще препоръча количеството натрий, което трябва да приемате в диетата си. Ето някои насоки за намаляване на натрия:

  • Ограничете количеството сол, което добавяте към храната си при готвене и след като е приготвено.
  • Изберете пакетирани храни с ниско съдържание на натрий.
  • Яжте повече домашно приготвена храна.
  • Не използвайте омекотена вода (добавя се натрий).
  • Избягвайте лекарства с натрий в него.

В допълнение към ограничаването на натрия, Вашият лекар може да препоръча да ограничите количеството течност, което имате. Наличието на твърде много течност в тялото може да затрудни сърцето ви да помпа. Течностите включват течностите, които пиете, а някои храни също съдържат много течности. Вашият лекар може да ви даде списък с течности, които да следите, ако искат да ограничавате количеството, което имате всеки ден.

Ограничаването на количеството натрий и течности, които приемате всеки ден, може да помогне за подобряване на симптомите, така че да се чувствате по-добре.