Всеки реагира по различен начин след аборт. Без значение как се чувствате физически или емоционално, ще трябва да се грижите за себе си.

себе

Как трябва да се чувствам емоционално след аборт?

  • Няма правилен начин да се почувствате след аборт.
  • Може да имате силни чувства или да не се чувствате много.
  • Може да почувствате облекчение, чувство на загуба, тъга, гняв или вина.
  • Може да усещате много различни неща едновременно или да сте объркани от това как се чувствате.

Какво мога да направя, ако имам нужда от помощ, за да се справя с чувствата си?

  • За да видите съветник за по-задълбочена поддръжка преди или след аборт, свържете се с PPT (416-961-0113/Link), BCBC (416-351-3700/Link) или някои отделни клиники за аборти.
  • Всички опции (1-888-493-0092/Връзка): несъдителна подкрепа от връстници за решения/чувства/опит с бременност, родителство, осиновяване и аборт.
  • Свържете се и дишайте (1-866-647-1764/Връзка): линия за подкрепа за аборт след аборт.
  • Вяра на глас (1-888-717-5010/Връзка): безсъдебна подкрепа от обучени духовници и религиозни съветници за обмисляне на възможности за бременност или разговори за аборт.
  • Ние свидетелстваме (Връзка): посветен на увеличаването на спектъра и изграждането на силата на разказвачите на аборти в публичната сфера, особено тези, които са маргинализирани.

След аборт

Инструкциите за последваща грижа за аборта варират при различните доставчици. Ето няколко общи сведения за грижата за себе си след аборт:

  • В продължение на 1-2 седмици след аборт (1-2 седмици след бременност тъкан изгонва за медицински аборти), можешнамаляване на риска от инфекция чрез:
    • да не вкарвате нищо във влагалището си, включително пръсти, играчки, пениси, тампони, менструални чашки или душове
    • не седи във вода: т.е. не вземане на вани (вместо душ), не плуване, не използване на джакузи или джакузи

Признаци на инфекция

Признаците на инфекция могат да включват треска, болезненост в долната част на корема и вагинално течение. Ако имате някой от тези симптоми, свържете се с Вашия лекар или клиника. Инфекциите, които се откриват рано, могат да бъдат лекувани лесно и ефективно с антибиотици.

Възобновяване на нормалната активност

Избягвайте тежко повдигане или аеробна активност в продължение на 24 часа след аборта (с медицински аборт, в продължение на 24 часа, след като изгоните бременната тъкан). Докато някои хора се връщат на работа в същия ден, в който са абортирали (или в същия ден, когато изхвърлят тъканта на бременността), други може да се наложи да си починат. Върнете се към нормалните дейности, когато се почувствате готови - слушайте тялото си.

Следващ менструален период

Освен ако не използвате хормонален контрол на раждаемостта, следващият Ви период започва 4-6 седмици след аборта.

Спазми

Спазмите след аборт са нормални. Някои хора изобщо не получават крампи. Може да имате спазми и изключване в продължение на 2-3 седмици след процедурата. Може да почувствате натиск или болка в долната част на корема, долната част на гърба или вътрешната част на бедрата. Можете да използвате бутилка с гореща вода или да попитате клиницист за използването на Advil или Tylenol.

Кървене

Кървенето след аборт е нормално. Някои хора започват да кървят след аборта и продължават да кървят или имат кафяви петна до 3 седмици. Пиенето на алкохол, повдигането на тежки предмети, употребата на марихуана или лекарства за „период“ като Midol или Anaprox може да увеличи кървенето. Ако накиснете няколко макси подложки за един час или накиснете през една максимална подложка на час за повече от 3 часа, незабавно се обадете на вашия клиницист или клиника.

Симптоми на бременността

Симптомите на бременността ще приключат около седмица след аборта. Гаденето обикновено е първият свършил симптом.

Преглед след аборт

Повечето доставчици препоръчват контролен преглед 2-3 седмици след хирургичен аборт или медицински аборт 1-2 седмици след експулсирането на тъканта на бременността. Можете да направите това в клиниката за аборти, семеен лекар, PPT или BCBC.

Полезен съвет
Пиенето на алкохол, повдигането на тежки предмети, използването на марихуана (трева) или лекарства като Midol, Ponstan или Anaprox може да увеличи кървенето след аборт. Ако накиснете няколко макси подложки за един час или накиснете през една максимална подложка на час за повече от 3 часа, обадете се веднага на вашия доставчик на здравни услуги или клиника.

Гърдите ми са станали болезнени и подути? Какво мога да направя?

  • Може да откриете, че гърдите ви стават болезнени и подути и имат воднисти отделяния от зърната за няколко дни след аборт.
  • Не натискайте, масажирайте и не търкайте гърдите си.
  • Опитайте да носите тесен спортен сутиен или да поставяте пакети с лед върху гърдите си за 10-20 минути няколко пъти на ден.

Трябва ли да посетя отново доставчик на здравни услуги?

  • Повечето доставчици препоръчват контролен преглед 2-3 седмици след хирургичен аборт или медицински аборт 1-2 седмици след експулсирането на тъканта на бременността. Можете да направите това в клиниката за аборти, семеен лекар, PPT или BCBC.

Ако имате въпроси по тази тема, не се колебайте да се свържете с някой от нашите обучители на връстници. [Връзка]

* Знаем, че това не са думите, които всеки използва за телата си (напр. Транс хора), и ви подкрепяме да използвате езика, който се чувства най-добре за вас.