резултати

Без значение на какъв тип диета се намирате, най-вероятно в даден момент ще ударите плато за отслабване. Ние противодействаме на това с HCG Диетичен ден на ябълките.

Какво представлява денят на ябълките и кога мога да го направя?

Протоколът за деня на ябълките на HCG стартира вашата загуба на тегло, когато сте изминали три дни, без никаква промяна надолу на кантара. Едно отклонение от това правило са жените, които изпитват плато или наддаване на тегло по време на менструация. Задържането на излишната вода по време на менструалния цикъл е естествено. Дайте му още няколко дни след цикъла, преди да използвате деня на ябълките.

Някои хора изпитват HCG диетични резултати за деня до загубени до три килограма. Типично е да загубите толкова в деня на ябълките, колкото бихте имали предишните три дни.

Може да е разочароващо да останете на диета и да не видите никакви резултати. Дори диетите с HCG удрят едно или две плата по време на шестседмичния си цикъл Фаза 2. Много хора го изчакват, знаейки, че след няколко дни отново ще започнат да отслабват. Плато винаги ще се коригира.

Основната цел на деня на HCG диетата е да се премахне излишната вода, съхранявана в тялото.

Никога не правете ден на ябълки в ден, когато не прилагате HCG инжекция.

Ако се сблъскате с HCG Диета след ябълков ден, моля, свържете се с медицински център за отслабване, за да обсъдите вашата ситуация.

Защо трябва да помислите за провеждане на HCG диетичен ден на Apple?

Освен удрянето на плато, може да има и други причини, поради които трябва да помислите за ден на ябълките. Когато сте на програма за отслабване, като диетата с HCG, е нормално да инвестирате емоционално в резултатите си. Алтернативата за ябълков ден HCG Diet може да осигури психологически тласък, необходим за довършване на програмата до края. Започването на загубата на тегло може да промени значително във вашата воля и резултати. Ябълковият ден на HCG ще помогне за прочистването на храносмилателния тракт и елиминирането на натрупаната вода.

Другият път, когато често виждаме хората, които се обръщат към деня на ябълките на HCG, е след като са се поддали на изкушението. Използването на HCG Diet ябълков ден след измама в повечето случаи не е необходимо. Един лош ден не отменя вашата програма и връщането към нормалния ви 500 калориен план за хранене често ще бъде достатъчно. Ако не, или ако чувствате, че можете да се възползвате емоционално от деня на ябълките на HCG, продължете и го направете за един ден. Никога не правете деня на HCG диетата за повече от един ден. Вашето тяло се нуждае от протеини, които няма да получите от ябълките.

Как да направим HCG диетичен ден на ябълките

Инструкциите за HCG Diet за деня са прости, не яжте нищо освен ябълки за 24 часа. Разбира се, има правила, които трябва да се спазват, като например изпиване на пълна чаша вода в рамките на 30 минути след събуждане. Не консумирайте нищо друго освен вода до обяд.

От обяд ще следвате тези инструкции за деня на HCG за ябълки:

  • Пийте само толкова вода, колкото тялото ви се нуждае от жажда през целия ден
  • Обяд - една ябълка
  • Средна следобедна закуска - една ябълка
  • Вечеря - една ябълка
  • Средна вечерна закуска - една ябълка
  • На следващата сутрин - една ябълка
  • На следващия ден закуска в средата на сутринта - една ябълка
  • На следващия ден обяд - вашият избор на рецепта за HCG диета - без плодове при това хранене

Пийте възможно най-малко вода, тъй като се опитвате да елиминирате запасената вода през деня на ябълките си.

Знаем, че яденето на шест сурови ябълки може да стане уморително, дори ако промените сортовете. Нашите HCG диетични дневни рецепти ви позволяват да печете ябълките си във вода и да ги поръсите с индийско орехче, канела или други подправки за разнообразие. Също така не е нужно да консумирате шест ябълки през 24-те часа, ако не сте гладни. Може да използвате големи ябълки, но колкото по-големи са ябълките, толкова по-високи са въглехидратите и калориите.

Ако денят на диетата с HCG диета не е работил, време е за консултация с вашия съветник за отслабване, за да разберете защо не отслабвате. Обадете се на медицински център за отслабване за безплатна консултация.