реакцията стрес

Чуваш гласове в главата си? Възможно е тялото ви да говори с мазнини и да говори с мозъка ви. Разговорите са за вашия метаболизъм и нивата на стрес, така че най-добре слушайте! Всички сме чували за „яденето на стрес“ - как, когато сте обезумели, е по-вероятно да посегнете към халба сладолед вместо ябълка. Сега учените са открили, че в играта има не само нерви. Ново изследване, публикувано в списанието Psychoneuroendocrinology, установи, че телесните мазнини изпращат сигнали към мозъка ви, които влияят върху начина, по който се справя с метаболизма и стреса - и може дори да повлияят на това колко стрес ядете. Изследователите установиха, че глюкокортикоидният рецептор (който регулира гените, контролиращи наред с други неща стресовата реакция на вашето тяло) в мастната тъкан насочва мозъка към регулиране на енергийния баланс, помагайки за справяне със стреса. Така че по същество телесните мазнини говорят на мозъка ви колко сте стресирани. Това може да има голямо въздействие върху тялото ви.

Ето защо: Тези сигнали регулират частта от вашата невроендокринна система, която контролира реакцията ви на стрес, както и много други функции на тялото ви, включително храносмилане, настроение, сексуалност, съхранение на енергия и имунната ви система. В резултат на това телесните мазнини могат да ви повлияят по много важни начини, включително реакцията ви на стрес. Съавторът на изследването Джеймс Херман, професор по психиатрия и поведенческа неврология в Университета в Синсинати, казва, че е възможно излишните телесни мазнини да се объркат с това сигнализиране за стрес, което да ви накара да ядете повече. Това може да бъде и порочен кръг. Херман отбелязва, че наддаването на тегло може да даде на хората отрицателен образ на тялото, което е психологически стрес. И когато се комбинират допълнителни телесни мазнини и стрес, тялото ви може да се почувства още по-силно стресирано - и отново да се върне към храненето в стрес. Херман казва, че са необходими повече изследвания, преди учените да знаят как точно работи този процес на сигнализиране, но той посочва, че новото изследване показва, че стресът не е само в главите ни: „Тези открития ни казват, че стресът е проблем на цялото тяло. ”

Чухте ли това, мастните клетки? На теб говоря….