В този член

В този член

В този член

Хемороидите са подути вени на ректума, отворът в дъното ви. Те могат да причинят сърбеж, парене, болка или кървене. Обичайно е да ги получите по време на бременност, особено през третия триместър. Трябва да се обадите на Вашия лекар, ако Вашето кърви или боли много.

причини

Причини за хемороиди по време на бременност

По-вероятно е да получите хемороиди, ако имате запек, тъй като при напрежение вените ви се подуват. Нарастващото ви бебе също оказва натиск върху големите вени зад матката.

Хемороидите обикновено изчезват скоро след раждането на вашето бебе.

Домашна грижа за хемороиди по време на бременност

Има няколко начина за облекчаване на болката, сърбежа и изгарянето на хемороиди у дома:

Облекчете натиска

Не стойте и не седете дълго време. Оказва натиск върху вените в долната част на тялото ви. Когато седнете, използвайте възглавница под дъното си. Люлеещ се стол или облегалка може да са по-удобни.

Продължавай да се движиш

Упражнявайте 30 минути през повечето дни, като лекарят е добре. Ако трябва да седите дълго време, уверете се, че се разхождате на всеки час или така.

Предотвратяване на запек

Яжте храни с високо съдържание на фибри. Добрият избор включва пълнозърнест хляб и зърнени храни, плодове и зеленчуци и боб.

Пии много вода. Чаша сок от сини сливи също може да помогне.

Успокоява дразненето

Опитайте топла вана. Накисвайте дъното си в няколко сантиметра топла вода няколко пъти на ден, за да облекчите болката.

Прилагайте пакет с лед или студен компрес за 10 минути до 4 пъти на ден, за да намалите подуването.

Използвайте мокри кърпички без аромат, без алкохол, ако тоалетната хартия е неудобна.

Използвайте подложки с хамамелис или обезболяваща съставка.

Консултирайте се с Вашия лекар относно приемането на обезболяващо лекарство без рецепта или омекотител за изпражненията или за използване на крем за хемороиди.

Правете упражнения на Кегел

Тези упражнения укрепват мускулите на тазовото дъно и могат да помогнат за облекчаване на хемороидите. Правите ги чрез притискане и отпускане на мускулите във вагиналната и ректалната област.

Сменете позицията си за сън

Спането на страна с крака, прибрани към главата, може да намали шансовете ви да получите хемороиди. И спането от лявата страна също подобрява притока на кръв и доставя хранителни вещества на вашето бебе.

Говорете с Вашия лекар

Вашият лекар може да отговори на вашите въпроси относно лечението.

Източници

Американска академия на семейните лекари: „Промени в тялото ви по време на бременност: трети триместър“.

March of Dimes: „Вашето бременно тяло: хемороиди“.

Фондация Nemours: „Бременност Въпроси и отговори“.

Староселски, А. Канадски семеен лекар, февруари 2008 г.

Медицински център на Университета в Рочестър: „Общи състояния“, „Управление на хемороиди и разширени вени при бременност“.

Детско здраве в Станфорд: „Хемороиди и разширени вени при бременност.“

Клиника Майо: „Следродилни грижи: Какво да очаквате след вагинално раждане.“

SleepFoundation.org: „Спя по време на третия триместър.“

Джон Хопкинс медицина: „Как се лекува бременност хемороиди и запек?“