Стил - Красота - Пътуване - живот

нашият

Herbalife - Нашият най-честен опит и преглед на продукти като двойка

Както знаете, животът ми се е променил много през последната година и ако все още не знаете защо, уверете се, че сте прочетете за това тук. Освен всички неща, които се промениха, едно, което всъщност не очаквах да ме безпокои, беше храненето ми. Вярвах, че работата от вкъщи ще ме накара да придобия нови и по-добри навици, що се отнася до рутинната ми закуска. Бях убеден, че новият ми живот ще се състои от здравословни обяди и добре планирани вечери.

Щастлив съм да кажа, че съм доста добре осведомен по отношение на храненето, тъй като имам предимството да имам диетолог като най-добрият ми приятел и съпругът ми диша и спи хранене и фитнес. Но когато става въпрос за прилагане на всичко, което знам, може да ми е трудно да го дисциплинирам.

През декември проведох първата си работилница „Притежи красотата си“ (прочетете всичко за това тук) и имах удоволствието да имам Ан - местен дистрибутор на Herbalife - като един от лекторите. Страстта й към марката и нейната философия, както и преминаването към физическия й вид и енергия при започване на употребата на Herbalife ме накараха да се замисля два пъти за продуктите и как те биха ми били от полза.

Ан беше толкова доволна от резултатите си и ме предизвика да пробвам един месец продуктите на Herbalife, за да видя как ще ме накарат да се чувствам. След като се замислих, приех предизвикателството и се опитах да включа Herbalife в ежедневието си. За да бъде по-забавно, съпругът ми Антонис (който е по-опитен в шейкове и смутита) също прие предизвикателството и за пръв път пише за своите мисли в моя блог. Така че продължете да четете, за да видите как се справихме!

Първи мисли:

Замяната на хранене с шейк не беше много лесна за свикване. Диетата ми може да е малко темпераментна, но винаги се наслаждавам на добра солидна закуска, когато се сетя да я взема. Съветът на Ан беше да опитате да пиете шейк или смути сутрин, за да замените несъществуващата ми закуска. Също така ме посъветваха да опитам билковия чай и витамините като допълнение към диетата си.

Повечето шейкове използват млечно мляко като основна съставка, но тъй като наскоро станах непоносим към млякото, се опитах да намеря различни начини да направя шейковете ми вкусни. Добавих бадемово или соево мляко, което действа добре на стомаха ми. Herbalife също има опция без глутен и млечни продукти - Формула 1 без -, която може да работи добре за хора с непоносимост към млечни продукти/соя.

Да закусвам шейк беше нещо вкусно и лесно, но не беше нещо, с което лесно бих могъл да свикна. Тогава разбрах, че смутитата могат да бъдат начинът да се включат много плодове и фибри в ежедневната ми диета, като същевременно се включват хранителните вещества от шейковете на Herbalife. Толкова бях свикнал да виждам Антонис да прави протеинови шейкове и да ги смесва с плодове и зеленчуци, така че си мислех, че това е най-добрият начин да го вкарам в диетата си.

Когато мислех да приготвям смутита с Herbalife Formula 1, се чувствах по-удобно с идеята да включа допълнителен протеин в диетата си. Сложих добре нашия Nutribullet, който получихме като сватбен подарък, и започнах да изследвам всички различни рецепти за смутита, които намерих - включително тези на уебсайта Herbalife Share a Shake, който има много идеи за рецепти за шейкове преди и след тренировка. Това беше едно от забавните неща за деня. Кафе, смути от Herbalife и бях готов да продължа работата си.

Всичко е свързано с дисциплината:

Въпреки че това беше толкова лесна задача, понякога забравях да го направя и се озовавах да се връщам към старите навици да не закусвам и да работя цяла сутрин само на черно кафе. Може да е странно за някои хора да разберат, но планирането на хранене и наличието на пълен хладилник за мен е скучна работа и аз винаги съм склонен да забравя да го направя!

Вкус

Хубавото на Herbalife е, че каквито и да са вашите предпочитания за вкусовите рецептори, лесно ще намерите вкус на шейк, който ще ви свърши работа. Избрах бисквитките и сметаната, ароматите на капучино и шоколад, които да опитам, и установих, че шоколадът идеално съвпада с моите смутита от банан и бадемово мляко. За моите сладкиши, вдъхновени от горски плодове, бих избрал вкуса на бисквитките и крема и ще се изненадате как вкусът на капучино може да работи добре, ако смесите вкусовете заедно.

Общи мисли

Мисля, че Herbalife е чудесна възможност да ви помогне да поддържате форма, да контролирате теглото си и да поддържате здравословен начин на живот и въпреки че видях всички предимства, които шейковете предлагаха, но ми беше толкова трудно да свикна с този нов навик. Вероятно се свежда до дисциплина и опит за поддържане на здравословен и балансиран начин на живот, което за мен понякога може да бъде малко трудно.

Ето как се качи Антонис:

Храненето, фитнесът и здравословното хранене са част от живота ми от вечни времена. Храненето здравословно и поддържането на теглото си всъщност е доста просто и се свежда до това да знаете от колко калории се нуждае тялото ви, да получите достатъчно протеини и да запълните останалата част от енергийните си нужди със здравословни въглехидрати и мазнини. Хвърлете малко плодове и зеленчуци и сте готови.

Използвах Herbalife като добавка към вече доброто ми хранене. Използвах 50 гр. Като порция, която ми даде прилично количество протеин, както и малко фибри, витамини и минерали.

Използвах Herbalife в плодови и зеленчукови смутита, което означаваше, че приемам още повече добри неща (напр. Витамини, минерали и фибри). Пиех това смути предимно като следобедна закуска. В сравнение с други по-твърди протеинови добавки, които използвах в миналото, бях щастлив да разбера, че Herbalife има наистина добър вкус и вкусовете, които имахме, бяха много допълващи към приготвените от мен смутита.

Като цяло смути, приготвено с Herbalife Formula 1, е чудесно, вкусно питателно ястие, което може да се използва или като лека закуска, за да получите повече хранителни вещества, или като заместител на храната *.

* Когато е приготвен съгласно инструкциите на етикета.

Шепа спанак

  • Половин банан
  • Шепа горски плодове
  • Шепа боровинки
  • 4 ягоди
  • Една порция Herbalife Formula 1 (използвах бисквитки и сметана)
  • Половин чаша вода или мляко по ваш избор

Добавете цялата съставка във вашата хранителна маса и ги смесете