Аз съм 24-годишен мъж с гърне, което имам от около 10 години. Мразя го и ми липсва дисциплина, за да поддържам здравословна диета и упражнения. Упражнявам около 90 минути 4 пъти седмично (фитнес за паркур) и обикновено ям каквото си искам и не искам да променя това.

обясни

Дадено ми е да разбера, че булимията е нещо лошо и е по-скоро психично разстройство, но аз просто искам да загубя това шибано бирено черво, което имам оттогава завинаги, и не можех да се притеснявам да променя целия си начин на живот, за да отървете се от него.

Ако получа хранителните вещества и витамините, от които се нуждая, за да живея с добавки и от време на време усвоено хранене, каква вреда има в изхвърлянето на това, което ям? Искам да кажа, звучи като печеливша; яжте каквото искате и нямате нито една от калориите.

Споделете връзката

Последствията могат да включват:

  • Кариес, зъбобол, подуване на венците, заболяване на венците (гингивит) и ерозия на зъбния емайл. Те са причинени от киселина в устата от повръщане.
  • Остеопороза.
  • Електролитен дисбаланс и промени в метаболизма, които могат да доведат до сърдечни проблеми, като аритмия и дори смърт.
  • Дехидратация, която може да доведе до слабост, припадък или увреждане на бъбреците.
  • Възпаление или разкъсване на хранопровода, което може да причини кърваво повръщане.
  • Подути слюнчени жлези.
  • Припадък или загуба на съзнание, обикновено поради ниско кръвно налягане.
  • Ниска телесна температура.

Като начало, ако повърнете, след като ядете, губите споменатите хранителни вещества и минерали. Храносмилането не е незабавно.

Киселината в стомаха ви ще унищожи хранопровода и ще развали зъбите ви. След това може да започнете да кашляте кръв и други подобни. Така че гърнето на гърнето може да е за предпочитане. Алтернатива е да научите контрол на порциите. Аз също съм на 24 години и никога не съм бил добър в това. Аз също имам гърне и до преди 2 месеца тежах 235 паунда. Започнах да уча контрол на порциите и да работя и сега стигнах до 202, все още имам малко гърди, но то е на път.

Отслабването не е диета ИЛИ тренировка, а и двете. Да, можете да отслабнете, правейки едното или другото, но най-бързият (и най-здравословният) начин е да направите и двете. Начинът, по който описахте ситуацията си, изглежда, че трябва да промените диетата си, или ако сте наистина упорити, направете тренировка

Това е 80% диета. Можете лесно да отслабнете, без да тренирате, но не можете да отработите всички тези допълнителни калории. Ако искате да загубите гърнето на гърнето, без значение колко тренирате, просто трябва да се храните правилно.

Или контролирайте порциите си поне (както казаха други), ако не искате да се откажете от определени храни. Мисля, че с достатъчно упражнения можете да постигнете напредък, просто много постепенно и да не си струва работата, когато лесно можете да диете

Точно не можете да тренирате лоша диета.

Стомашната киселина е вредна за вашите зъби, е голямата. Редовното повръщане означава, че няколко пъти на ден заливате устата си с доста силна киселина; дори и с четка непосредствено след, всеки път, ерозията на емайла е сериозна.

По подобни причини е вредно за гърлото и езика, кара гласът ви да звучи напукан, може да увреди слюнчените жлези и поради честото изтегляне ви дава постоянна болка в стомаха от много силните контракции на вътрешните мускули, за да изхвърлите храната си.

Повръщането е спешна процедура, тъй като когато сте погълнали отрова (или мозъкът ви мисли, че имате). За разлика от много същества, хората не са създадени за това като начин на живот.

За това има дълги отговори, пълни с тънкости, включващи метаболизъм и психология и хранене, но най-простата причина е, че ще навредите на хранопровода. Киселините в стомаха ви са наистина доста силни. Ако оставите тази киселина да отиде нагоре и надолу в гърлото ви твърде много пъти, ще нараните трайно тази тъкан по много лош начин.

Също така киселините ще разяждат долните ви зъби, което поражда целта на това да изглежда привлекателно.

Puking се чувства зле и ви дава груб дъх.

Булимията наистина помага да отслабнете, но аз съм се срещал с няколко момичета-булими и двете са имали тази странна каша на тялото си. Не беше мазнини, не беше мускули, а просто. каша.

Просто направете това, което знаете, че трябва да направите, не търсете пряк път.