Запознайте се с нашия Херби на седмицата: Гари У.!

week

Гари страда от хипералдостеронизъм и е парализиран от лявата си страна след инсулт. Той премина от вегетарианска към растителна диета и успя да намали предписаните си лекарства и сега живее здравословно и активно.

Ще оставя Гари да го отнесе.

Бях вегетарианец от средата на 90-те. През април 2004 г. работех в магазина си, когато лявата ми ръка изтръпна. Някой ми предложи да отида да подспя. Малко след това просто се сринах. Чух приятел да се обажда на 9-1-1. Пожарната беше отсреща. Един млад помощник скоро каза: „Ето ги! Те са тук!" Никога не съм ги виждал. Бях навън. Си отиде. Това е до 2 седмици по-късно, когато се събудих в болница в центъра на Форт Уърт, Тексас с тръби навсякъде. Един лекар беше написал: „Прогноза: БЕДНО“ в моя запис. Друг направи подобна забележка. Инсултът настъпи на 16 април 2004 г., събудих се на 30 април; и на 10 май бях преместен в сестрински и рехабилитационен център в Арлингтън, Тексас. За мое щастие, приятелят, който се обади на 9-1-1, ме посещаваше почти всяка вечер, иначе никога не бих се справил. Тя работи усилено, за да ме приеме от ветераните по въпросите на преходното отделение, Далас VAMC. Там диетологът каза, че имам нужда от млечни продукти, за да заместя протеина, ако не ям месо.

По-късно, през ноември 2005 г., при едно нещастно падане напуках горната част на лявата си бедрена кост. Това доведе до нов 3-месечен престой във ВА. Беше същата ситуация, само лекарят в Преходното отделение провеждаше тестове, докато не откри, че имам хипералдостеронизъм, който е причинил повишаване на кръвното ми налягане, което е довело до инсулт.

В края на август 2011 г. се преместихме в Албакърки, Страната на очарованието, превръщайки се в веган по това време. През март 2012 г. попаднах на линк към групата Eat To Live на д-р Джоел Фурман във Facebook.

Присъединих се и след това купих книгата „Яж да живееш“. В същото време поръчах „Китайското изследване“ от д-р Т. Колин Кембъл.

Това са страхотните книги! Сега ядем предимно пълноценна храна на растителна основа (WFPB) с ниско съдържание на сол-захар-масло.

През май 2014 г. общият ми холестерол беше 141 с LDL от 63. Тези цифри са по-ниски от предишните ми дни, когато преди ядях „храни“ от растителен произход с наситени мазнини в тях. Аз съм 62 3/4, лявата ми страна все още е парализирана от удара. Изпратих много информация за WFPB до моя местен лекар по VA, който вече е отишъл WFPB!

Всички - яжте правилно, бъдете здрави! Дайте си възможност да бъдете здрави в тялото, ума и духа си. Можете да помогнете за спасяването на животните, планетата и да подобрите собственото си здраве в процеса, като същевременно вдъхновявате другите да правят същото. ВДЪХНОВЕТЕ ВАШИТЕ ЛЕКАРИ! Моята, в местната клиника по VA сега е в състояние да помогне на другите да бъдат здрави, без да прибягват веднага до хапчета, склонни към странични ефекти, които толкова много хора приемат ... обикновено без съмнение.

Имам хипералдостеронизъм и пиех десетки хапчета всеки ден. Сега приемам само 12,5 mg спиронолактон за това, в сравнение със 100 mg на ден, които приемах в продължение на няколко години. В повечето дни карам легнала триколка за 40 минути до един час или повече. С това и добавяне на малко количество спиронолактон, плюс вкусна истинска храна, той контролира хипералдостеронизма доста добре. Кръвното ми налягане малко след карането на трик обикновено е около 120/80 до 123/83.

Благодаря ви много, Гари, че споделихте вашето растително пътуване с нас!

Не пропускайте следващата ни история за Herbie of the Week. За да получите известие, когато го публикуваме, присъединете се към нашия имейл списък .

Линдзи С. Никсън

Здравейте, аз съм Линдзи, известен също като щастливия тревопасен.
Посветил съм се да помагам на хората отслабнете на веганска диета. Блогвам от 2006 г., написах 6 книги и започнах бизнес, наречен Meal Mentor.