Фитнес треньорът и професионален танцьор Шон Т учи своите лесни за проследяване ходове стъпка по стъпка, така че можете да го направите, дори ако смятате, че не можете да танцувате. Ако сте нов в тренировките, няма да е необходимо да купувате допълнително оборудване. Всичко, от което се нуждаете, е DVD плейър и стая за преместване.

хип-хоп

Защо е ефективен?
Хип-хоп абс използва кардио за изгаряне на калории, със специален фокус върху тонизирането на корема. Техниката „Накланяне, прибиране и затягане“ на Шон ви помага да работите с корема през цялото време, докато танцувате, така че всяко движение има въздействието на криза или коремна преса, без да се качвате на пода.

Шон ви показва как да активирате горните си кореми, долните кореми и косите едновременно, докато изгаряте мазнини. А програмата има множество тренировки, така че никога няма да ви омръзне.

Тъй като упражненията и здравословното хранене вървят ръка за ръка, ръководството за хранене стъпка по стъпка на Шон ви помага да изберете правилните храни, които да подкрепят вашите цели за отслабване.

Ако трябва да се храните в движение, Шон ви помага да направите най-добрия избор с неговия Ръководство за диета „Резултати в бягането“.

Какви резултати могат да получат хората с хип-хоп абс?
Имаме стотици истории за успех от хора, отслабнали с хип-хоп абс. В най-новата ни тестова група участниците загубиха средно близо 3 инча от кръста си през първите 6 дни и средно над 4 инча от кръста си за 60 дни. ти?

Какво прави Hip Hop Abs® уникален?
Хип-хоп абс е по-скоро като танцово парти, отколкото тренировка. За разлика от типичните тренировки във фитнеса, тренировките на Шон са забавни, но предизвикателни. Те са чудесни за хора, които искат високоенергийна тренировка, която не се чувства като упражнение.

Шон ви превежда през рутината от глава до пети, която съчетава кардио и скулптуриране на цялото тяло с акцент върху определянето на корема.

Нужди от оборудване
Хип-хоп абсът не изисква специално оборудване - само вашият DVD плейър и помещението за преместване.

Ако обичате да тренирате с Shaun T, продължете с тези други програми:

  • Rockin ’Body®
  • Хип-хоп Abs® Крайни резултати, с 3 усъвършенствани тренировки
  • INSANITY, ® екстремна кардио тренировъчна програма (не базирана на танци)

Информация за продукта
Цена на дребно: $ 59,85
Клубна цена: $ 53,87
Цена на автобус: $ 44,89

Вземете БЕЗПЛАТНАТА DVD БОНУС тренировка - Хип-хоп Abs EXTREME (стойност $ 19,95) - когато купувате Hip Hop Abs чрез Team Beachbody или вашия треньор.

Какво получавате
Ще получите 4 съчетания (плюс бонус процедури), за да научите тренировъчните техники на Шон Т, да изгаряте калории, да извайвате корема и да губите мазнини. И ще се забавлявате, танцувайки под най-горещата хип-хоп музика.

Хип-хоп абс също включва Ръководство за хранене стъпка по стъпка за да ви помогне да отслабнете, Резултати от Ръководството за бягане с диета което ви показва как да се храните в любимите си ресторанти за бързо хранене, 6-дневен план SlimDown, а 30-дневен календар за тренировки, 24/7 Онлайн помощ, и инструменти за измерване за да следите инчовете, които губите.