ScrabbledEgg

Приятел

Добре, аз изобщо не съм от онези нови хора, но чух за програма за хиноза за отслабване, която идва в моя район миналия уикенд, така че реших да я изпробвам. Струваше 40 долара и предполагам, че съм похарчил 40 долара за по-глупави неща от това преди. И така, аз отидох. Бях леко скептичен, но в същото време исках да работи. През цялото време бях наясно и не се чувствах хипнотизиран, но се чувствах отпуснат. След като преминаха през програмата (разбира се, че не ви казват това преди), те казаха, че трябва да я подсилите, като слушате CD, който струва 20 долара. Бях все по-скептичен, но тъй като вече бях влязъл за 40 долара, може и да вляза ол-ин. Купих компактдиска, който включва две програми, една за здравословно хранене и една за упражнения. (МРАЗЯ да спортувам.)

хипноза

Както и да е, оттогава слушам компактдиска всяка вечер. (Пет нощи.) Откривам, че всъщност ИСКАМ да тренирам - тоест да ходя на бързи разходки - което е нещо, което обикновено мразя да правя. Също така пия повече вода, макар че все още се храня по същия начин, както преди. (Диетата ми беше предимно добра.)

Прекалено съм скептичен, за да мисля, че причината за това е самата хипноза. Мисля, че някаква част от мозъка ми казва, че ТРЯБВА да работи, тъй като похарчих 60 долара за това.

Все пак се чудя дали някой друг е опитвал това и дали има трайни ефекти.

Ако смятате, че съм луд, че опитвам това, кажете ми и това. Мисля, че това беше лудо нещо, което трябва да направя сам!

Зелда

Приятел

Свекърва ми използва хипноза, за да отслабне и беше много успешна. Начинът, по който ми го обясни, тя все още броеше калории и се придържаше към 1200 на ден, но по някакъв начин това не беше в тежест и не я притесняваше да прави това, както винаги преди. Намираше много, много по-лесно да се придържа към диетичния си план. Тя поддържа това тегло вече няколко години. О, тя нямаше касета, която да слуша, но беше научена да използва положителни твърдения всеки ден.

Отидох при същия документ и сам го опитах, но имам синдром на неспокойните крака. Краката ми биха станали неспокойни и той щеше да започне да се връща в началото на процеса на хипноза. отпуснете се, просто се отпуснете. и добре, не можах да се отпусна. Исках да се върна и да го опитам отново, може би с транквилизатор за краката или нещо подобно, но той не ме беше таксувал за първи път по определени причини. Иска ми се да ми беше таксувал, защото просто нямах чувството, че мога да се върна и да поискам ПОВТОРНО безплатно.
Януари

MarkM

Гост

Самохипнозата е много мощен инструмент за промяна на поведението. Използвах го заедно с НЛП техники за контролиране на тревожността и той работи наистина добре. Опитах и ​​да използвам самохипноза, за да се справя с безсънието, но не ми се получи. Сега използвам компактдиск Hemi Sync, който използва бинаурално удряне на мозъчни вълни и получавам наистина добри резултати с него. Не знам дали би помогнало, но имат и компактдискове за контрол на теглото.

Също така бях предпазлив към неща от новата ера, заради всички необосновани шуми. Но чувствам необходимостта да намеря нелекарствени методи за постигане на здраве. Основната медицина има своите ограничения. И там е заслуга в много "алтернативни" терапии. Просто трябва да гледате упорито, да сте отворени и да мислите логично за това.

Каралина

Д.Д. Семейство

В миналото използвах самохипноза за релаксация, за справяне с пристъпите на паника и да за отслабване. Хипнозата често е изключително неразбрана. Ако сте били в много спокойно състояние и съсредоточени, тогава наистина сте били хипнотизирани. Знаете ли, че ако сте много погълнати от книгата, която четете, или от телевизионното предаване, което гледате. до степен, че не сте забелязали човек да ви говори, тогава сте хипнотизирани

Както казва Марк, това е много мощен инструмент и със сигурност заслужава внимание.

Успех със загубата на тегло. BTW, да, наистина загубих излишните си килограми, докато бях в програмата си за хипноза, и 3 години по-късно все още съм с целевото тегло. Ако почувствам, че решителността ми се изплъзва, изваждам компактдиска и го слушам, докато отивам да спя. Укрепва.

ScrabbledEgg

Приятел

Марк, какво е НЛП?

Имам и клинична тревожност и хипнозата може да помогне и за това. Компактдискът, който имам, не е за безпокойство (въпреки че мястото, където отидох, продава и тези). Но това ме отпуска достатъчно, за да спра размишляващите мисли, които са основният ми проблем с тревожността. Би било хубаво да си помисля, че в даден момент мога да се откажа от лекарствата против тревожност! Може би!

И така, минаха девет дни досега и тренирах (отидох на разходка) осем от тези дни, което за мен е ОГРОМНО. Хранителните ми навици обаче са почти същите и не съм отслабнала. Опитвам се да бъда търпелив, но бих искал да видя някои резултати на скалата. Надявам се това нещо да продължи да работи.

Каралина: въпрос. ако заспите, слушайки касетата, все пак има ли ефект? Също така слушам компактдиска си през нощта и винаги заспивам, преди дори да стигне до частта с упражненията. Това са 20 минути, свързани първо с храната и след това 20 минути, свързани с упражненията.