Това са всички имена на едно и също нещо: спад в кръвната глюкоза (захар), който може да бъде опасен, ако не се лекува.

хипогликемия

Какво го причинява?

Хипогликемията е ниска кръвна глюкоза (захар), обикновено под 70 mg/dl (въпреки че вие ​​и вашият доставчик на здравни грижи може да излезете с различен брой). Това означава, че тялото има твърде много инсулин, твърде малко глюкоза или и двете. Това може да се случи, ако:

не ядете достатъчно храна или не ядете навреме

приемате твърде много лекарства за диабет

тренирате много

пиете алкохол, без да ядете достатъчно храна

Някои лекарства за диабет, включително инсулин и някои хапчета, също могат да доведат до понижаване на кръвната захар.

Предупредителни знаци

Ниската кръвна захар може да ви накара да се почувствате:

потни или лепкави

нервна или тревожна

Някои хора не получават никакви ранни предупредителни признаци за ниско ниво. Това се нарича „непознаване на хипогликемията“. Това може да бъде опасно, тъй като нивото на кръвната им глюкоза може да спадне силно ниско, преди да са го разбрали.

→ Хипогликемията трябва да се лекува незабавно. Докато в началото може да се почувства зле и да се разстрои, ниската кръвна глюкоза може бързо да стане по-сериозна. Тежката ниска кръвна глюкоза може да накара някой да припадне, да получи припадъци или дори да влезе в кома.

Как да се лекува

Ако имате хипогликемия, трябва да приемате храна или напитка, която е бързодействащ въглехидрат. Добрите източници включват плодов сок, обикновена (не диетична) сода, глюкозни таблетки или глюкозен гел. Добро правило е да ядете или пиете 15 грама въглехидрати, да изчакате 15 минути и след това отново да тествате кръвта си. Ако кръвната Ви захар е все още по-ниска от 70 mg/dl, вземете още 15 грама и изследвайте отново 15 минути по-късно. Въпреки че може да ви се струва, че искате да ядете повече, имайте предвид, че прекаленото хранене може да доведе до прекалено висока глюкоза.

ВЪГЛЕРИ НА БЪРЗА

Има около 15 грама бързодействащи въглехидрати в:

4 унции сок или сода (редовно, не диета)

8 унции обезмаслено мляко

5–6 бонбони Life Savers

Ако използвате глюкозни раздели или гел, проверете опаковката, тъй като дозите варират от марка до марка.

→ На човек, който изпадне от хипогликемия, не трябва да се дава храна или напитки. Вместо това той или тя се нуждае от глюкагон. Ако вашият доставчик на здравни грижи смята, че може да сте изложени на сериозно ниско ниво, ще ви бъде дадена рецепта за комплект глюкагон, който трябва да имате при себе си през цялото време. Вашите приятели, семейство и други хора около вас, като колега или треньор, ще трябва да се научат как да ви направят глюкагонов изстрел, ако не можете да се лекувате. Ако имате тежко ниско ниво и глюкагонът не е наличен, някой трябва да се обади на 911.

Как да го предотвратя

Проверявайте редовно кръвната си захар с глюкомера. Трябва също да изследвате кръвта си:

когато сте на ново лекарство или нова доза

преди да шофирате кола или да работите с големи машини

преди и след тренировка

Също така е добра идея да носите гривна с медицинско предупреждение, в случай че имате ниска кръвна захар и изпаднете в безсъзнание. И винаги трябва да носите бързодействащи въглехидрати, като ролка бонбони Life Savers или таблетки глюкоза.