Тъй като цялото бедствие в Курбо се е разгърнало (в случай, че сте го пропуснали, наблюдателите на тежести - известен още като WW [вмъкнете руло за очи тук]) решават, че най-добрият им ход е да навредят на децата с приложение за диета, което може или няма да има нищо общо с факта че техните акционери заведоха колективен иск, основан до голяма степен около намаляването им при пълнолетни абонати.)

прави

От многото, много (OMG толкова много) аргументи, които бяха направени срещу катастрофалното зверство, един, който видях много, беше, че диетите вероятно ще направят децата по-дебели, отколкото биха били в противен случай. Това е труден аргумент и искам да вляза в това днес.

Сега, когато говоря за „диета“, имам предвид всеки умишлен опит да се промени приема на храна и/или движението, за да се намали размерът на тялото. Да, това се счита за диета, дори ако някой го нарича „промяна в начина на живот“ (със сигурност е така - вие преминавате към начин на живот, при който през цялото време диете.)

На първо място, въз основа на изследването е абсолютно вярно. Оказва се, че един от многото отрицателни ефекти от даването на тялото на по-малко храна, отколкото е необходимо, за да оцелее с надеждата, че то ще се изяде и ще стане по-малко, е, че защитата на тялото от глад се задейства и променя, за да стане натрупване на тегло, машина за поддържане на теглото.

Дали жертвите на диетичната култура биха били по-малки без тяхната история на диети? Може би. Важното е, че по-малкото тяло не е по-добро тяло - телата се предлагат в много размери по много причини и хората от всички размери са напълно достойни за уважение.

И това е проблемът с този аргумент. Въпреки че е вярно, че диетите вероятно ще оставят хората по-дебели, отколкото са били, когато са започнали, използването на това като аргумент срещу диетите по своята същност е дебелофобско, тъй като основната му предпоставка все още е, че искаме да избягваме хората да стават по-дебели/по-дебели.

Въпреки това, ние живеем в дебелофобско общество и диетата и диетичната култура, която тя създава, имат реални отрицателни последици за физическото и психическото здраве и затова този аргумент може да се счита и за стратегия за намаляване на вредата. Може да се разглежда като капка мастна фоббия в кофата на мастната фобия, но ако тя възпрепятства родителя да постави детето си на диета например, може да си струва в анализ на разходите и ползите.

Има неща, които можем да направим, за да подобрим този аргумент по начина, по който го формулираме.

След като обясня статистическите данни за диетите и наддаването на тегло, често казвам нещо като „така че дори да вярвате, че дебелите хора биха били по-здрави, ако бяхме по-слаби - и аз не съм съгласен - диетата все още е най-лошият възможен съвет, който бихте могли да дадете нас."

Истината е, че съществуват действителни рискове за здравето при спазване на диета, което според мен е важно да се посочи, като се каже нещо като „Не е, че наддаването на тегло е проблемът сам по себе си. Проблемът е, че диетата променя физическата и психическата реакция на човек към храната и движението и може да доведе до здравословни проблеми, включително всичко - от колоездене с тегло до подтикване на хранително разстройство. "

Най-често използвам този аргумент, когато говоря с доставчиците на здравни услуги за това дали диетата отговаря на изискванията на етичната, основаваща се на доказателства медицина (предупреждение за спойлер - не отговаря.) Когато изтъквам това, се опитвам винаги да се противопоставям всякаква мастна фобия, присъща на аргумента, като се казва нещо от рода на: „няма нищо лошо в това хората да са дебели, но има нещо нередно в извършването на предполагаема медицинска интервенция, която в по-голямата част от времето е противоположна на предвидения ефект.“ Или „Не мисля, че доказателствата сочат, че по-голямото тяло е медицински проблем, който трябва да бъде решен, но докато HCP се опитват да лекуват загубата на тегло сякаш е медицинска интервенция, тогава трябва да говорим за това дали не отговаря на основните изисквания на етичната, доказана медицина. "

Ако използваме аргумента като стратегия за намаляване на вредата, можем да се опитаме да премахнем част от фатбоя, като кажем нещо като „Приложението Kurbo създава физически и психически рискове за здравето и, дори ако вярвате, че децата биха били по-здрави, ако бяха по-тънък, няма доказателства, че това приложение ще бъде по-тънко или по-здраво. Всъщност експерти от различни области се съгласяват, че това приложение ще нанесе голяма вреда.

Фактът, че диетите не работят, е важно нещо, за което трябва да си поговорим - особено след като ни се продават здравна интервенция (разбира се, да бъдеш по-слаб и да бъдеш по-здрав са две различни неща и диетите почти никога не водят до нито едно от двете.) Все пак, има много причини да се откажете от диетата, освен факта, че най-честият резултат е наддаването на тегло и фактът, че този аргумент може да допринесе за мастната фобия е нещо, което можем да се опитаме да смекчим, когато го направим.

Полезна ли беше тази публикация? Ако оценявате работата, която върша, можете да подкрепите способността ми да свърша повече от нея с еднократен съвет или като станете член. (Членовете получават специални оферти за положителни мазнини, месечен имейл, който ги информира за работата, която членството им поддържа, и възможността да ми задават въпроси, на които отговарям в месечно видео с въпроси и отговори само за членове!)

Харесва ли този блог? Ето още страхотни неща:

Този електронен курс включва видеоклипове за обучение, ръководство за обучение и електронна книга с инструментите, от които се нуждаете, за да създадете стабилна връзка с тялото си. Връзките ни с телата ни не се случват във вакуум, така че само да се научим да виждаме красотата си няма да я намалим. Светът ни хвърля препятствия - пречки, които не са наша вина, но се превръщат в наш проблем. В хода на тази програма Ragen Chastain, Jeanette DePatie и шест невероятни гост-треньори ще ви научат на практически, реалистични, доказани стратегии да се движите над, около и през препятствията, които светът поставя пред вас, когато става въпрос за живот невероятен живот в тялото, който имате сега.
Цена: $ 99,00
($ 79,00 за членове на DancesWithFat - регистрирайте се на страницата на членовете)

Програма "Уелнес за всички органи": Опростено, стъпка по стъпка, супер ефективно ръководство за определяне и постигане на вашите здравни цели от неутрална гледна точка. Тази програма може да се използва от лица или от групи, включително като уелнес програма на работното място!
Цена: $ 25,00 ($ 10 за членове на DancesWithFat - регистрирайте се на страницата за член)

Обичам го! 234 Вдъхновения и дейности, които да ви помогнат да обичате тялото си
Това е изпълнено с внимателни съвети от авторите Jeanette DePatie, Ragen Chastain и Pia Sciavo-Campo, както и десетки други забележителни имена от движението за любов към тялото, книгата е илюстрирана с любов с разнообразни рисунки на художника с положителни размери.
Цена: $ 9,99 мека корица, $ 7,99 Kindle, ($ 6,95 + безплатна доставка за членове на DancesWithFat)

Разпродажба на книги и танци! Аз съм на път да завърша IRATMAN триатлон и Имам разпродажба на всичките ми книги, DVD-та и цифрови файлове за изтегляне, за да платя за това. Получавате книги и уроци по танци, аз получавам дрехи от спандекс и части за велосипеди. Всички печелят! Ако искате, можете да го проверите тук! (Членовете на DancesWithFat получават още по-добра сделка, не забравяйте да направите покупките си от Страницата на членовете!)

Резервирай ме! Бих искал да говоря с вашата организация. Можете да получите повече информация тук или просто да ми изпратите имейл на ragen at danceswithfat dot org!

Тренирам (все още!) За IRONMAN! Можете да проследите пътуването ми на www.IronFat.com .

Ако ви е неудобно да предлагам неща за продажба на този сайт, вие сте поканени да разгледате тази публикация.