Хлъзгава кора от бряст за отслабване?

Отидох да посетя семейството за 3 седмици тази година през март. Винаги съм загрижен за напълняването при тези посещения ... защото всички искат да ме заведат да ям (или да ме хранят)

хлъзгава

Наскоро един приятел ми каза да използвам билката „Хлъзгав бряст“ за фибри. Тя чу за хлъзгавия бряст от някой голям фитнес гуру ...

И така, взех 2 до 3 капсули с всяко хранене, докато бях там.

Нямах достъп до везна ... представете си приятната ми изненада, когато се прибрах у дома и открих това вместо да спечеля ... ИЗГУБЯХ 2 килограма!

Това изглежда чудо, като се има предвид, че два пъти бях пържено пиле, торта и други неща, които обикновено не ям.

Предполагам, че хлъзгавият бряст е създал връзка с храната и я е плъзнал, преди да е имал възможност да ме угои!

Когато получа добър съвет ... Обичам да го предавам.

Хлъзгавият бряст със сигурност няма да НАРЕДИ теглото ви (освен ако не сте бременна - вижте предупреждението по-долу)

Мръсотията също е евтина! не забравяйте да вземете хлъзгавата кора на бряст. Виждал съм го в течна форма и това НЯМА да ви даде влакното, което търсите.

BTW ... НЕ продавам хлъзгав бряст ... можете да го получите във всеки магазин за здравословни храни.

Ето научните изследвания от медицинския център на Университета в Мериленд:

Хлъзгав бряст (Ulmus fulva) се използва като билков лек в Северна Америка от векове. Местните американци използваха хлъзгав бряст в лечебни мехлеми при рани, циреи, язви, изгаряния и възпаления на кожата. Също така се приема през устата за облекчаване на кашлица, болки в гърлото, диария и стомашни проблеми.

Хлъзгавият бряст съдържа слуз, вещество, което става смесен гел, когато се смеси с вода. Той покрива и успокоява устата, гърлото, стомаха и червата. Също така съдържа антиоксиданти, които помагат за облекчаване на възпалителните състояния на червата. Хлъзгавият бряст също причинява рефлуксна стимулация на нервните окончания в стомашно-чревния тракт, което води до повишена секреция на слуз. Повишеното производство на слуз може да предпази стомашно-чревния тракт срещу язви и излишна киселинност.

Има малко научни изследвания за хлъзгав бряст, но често се препоръчва за следните условия:

  • Възпалено гърло
  • Кашлица
  • Гастроезофогеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
  • Болест на Crohn, улцерозен колит и синдром на раздразнените черва (IBS)
  • Диария
  • Рани, изгаряния, циреи, псориазис и други кожни заболявания (външни)

Описание на растението

Хлъзгавият бряст е средно голямо дърво, произхождащо от Северна Америка. Тя може да достигне над 50 фута височина и се покрива от разстилащи се клони, които образуват отворена корона. Червените, кафявите или оранжевите клони растат надолу, а цветовете без стъбла са подредени в гъсти гроздове. Листата на растението са дълги и зелени и през есента потъмняват. Кората има дълбоки пукнатини, смолиста текстура и лека, но отчетлива миризма.

Използвани части

Вътрешната кора се изсушава и пудри на прах и се използва за медицински цели.

Налични формуляри

Наличните форми на хлъзгав бряст включват следното:

  • Таблетки и капсули
  • Таблетки за смучене
  • Фино прахообразна кора за приготвяне на чайове или екстракти
  • Грубо прахообразна кора за лапи

Как да го взема

Давайте хлъзгав бряст на дете само под наблюдението на опитен практикуващ. Дозировката обикновено зависи от теглото.

Възрастен

Следните препоръчителни дози за възрастни за хлъзгав бряст:

  • Чай: Изсипете 2 чаши вряща вода върху 4 g (приблизително 2 супени лъжици) прахообразна кора, след това стръмно за 3 - 5 минути. Пийте 3 пъти на ден.
  • Тинктура: 5 ml 3 пъти на ден. Забележка: Съдържа алкохол.
  • Капсули: 400 - 500 mg 3 - 4 пъти дневно в продължение на 4 - 8 седмици. Вземете с пълна чаша вода.
  • Таблетки за смучене: следвайте инструкциите за дозиране на етикета.
  • Външно приложение: Смесете грубата прахообразна кора с вряща вода, за да направите лапа; охладете и нанесете върху засегнатата област. Никога не прилагайте хлъзгав бряст върху отворена рана.

Предпазни мерки

Използването на билки е уважаван от времето подход за укрепване на организма и лечение на болести. Билките обаче могат да предизвикат странични ефекти и да взаимодействат с други билки, добавки или лекарства. Поради тези причини трябва да приемате билки внимателно, под наблюдението на медицински специалист.

Хлъзгавият бряст няма сериозни странични ефекти. Тъй като покрива храносмилателния тракт, може да забави усвояването на други лекарства или билки. Трябва да приемате хлъзгав бряст 2 часа преди или след други билки или лекарства, които може да приемате.

Учените смятат, че хлъзгавият бряст е безопасен по време на бременност и по време на кърмене, но не са правени научни изследвания, които да потвърдят това. Всъщност някои билкари смятат, че хлъзгавият бряст може да причини спонтанен аборт. Външната кора на бряста може да съдържа вещества, които биха могли да увеличат риска от спонтанен аборт, така че понякога бременните жени се съветват да избягват хлъзгав бряст. Не приемайте никакви билкови добавки, когато сте бременна или кърмите, освен ако не сте под наблюдението на лекар.

Възможни взаимодействия

Няма научни съобщения за хлъзгав бряст, който взаимодейства с други лекарства, въпреки че може да забави усвояването на други лекарства или билки (вижте раздела „Предпазни мерки“).

Подкрепа за изследвания

Бок С. Интегративно медицинско лечение на възпалително заболяване на червата. Int J Integr Med. 2000; 2 (5): 21-29.

Браун AC, Hairfield M, Richards DG, McMillin DL, Mein EA, Nelson CD. Терапия с медицинско хранене като потенциално допълващо лечение на псориазис - пет доклада. Altern Med Rev. 2004; 9 (3): 297-307.

Hawrelak JA, Myers SP. Ефекти на две формулировки от естествени лекарства върху симптомите на синдром на раздразненото черво: пилотно проучване. J Altern Complement Med.2010; 16 (10): 1065-71.

Langmead L, Dawson C, Hawkins C, Banna N, Loo S, Rampton DS. Антиоксидантни ефекти на билкови терапии, използвани от пациенти с възпалителни заболявания на червата: проучване in vitro. Aliment Pharmacol Ther. 2002; 16 (2): 197-205.

Ракел Д. Ракел: Интегративна медицина, 2-ро изд. Филаделфия, Пенсилвания: Saunders Elsevier Inc .; 2007: 43.

Rotblatt M, Ziment I. Билкови лекарства, основани на доказателства. Филаделфия, Пен: Hanley & Belfus, Inc.; 2202: 337-338.

Алтернативни имена

Червен бряст; Сладък бряст; Ulmus fulva; Ulmus rubra