Предстои ми операция на ротаторен маншет и възстановяване на разкъсан мускул. Какви природни лечебни храни мога да ям, за да намаля възпалението, както и да увелича скоростта на заздравяване на мускула?

регенерация

Поздрави за планирането напред и превръщането на вашето здраве в приоритет! Хирургията може да бъде стресираща за организма, но наличието на предоперативен план, който включва хранителни съображения, може да помогне за подобряване на резултатите на пациента. Правилното хранене преди операцията е свързано с намален престой в болница, по-ниски нива на инфекция, по-ниски нива на реадмисия и намалени усложнения. Храненето на здравословни храни не само осигурява на тялото енергия и макронутриенти за възстановяване на тъканите, но също така помага за контролиране на възпалителните процеси и подобряване на имунния отговор на организма. Някои специални популации могат да бъдат посъветвани да обърнат специално внимание на храненето си преди операциите, за да увеличат максимално възстановяването, включително хора, които вече имат възпалителни заболявания, необичайни разраствания на тъканите (новообразувания), метаболитни заболявания, включително затлъстяване, лош достъп до адекватно хранене, намалена мускулна маса от стареене или лоша кондиция или проблеми с храносмилателния тракт. И така, какви храни е добре да се вземат предвид преди и след операцията? Ето списък с няколко, за които е показано, че помагат:

В допълнение към включването на богати на хранителни вещества храни в диетата си, добре е да останете хидратирани, да си почивате обилно и да практикувате грижи за себе си, докато тялото ви лекува. Възстановяването е процес и може да отнеме време преди апетитът ви да се нормализира, за да намалее нивото на дискомфорт и отново да се почувствате като себе си. Планирането на вашата храна предварително може да опрости процеса и да ви помогне да се придържате към здравословен и подкрепящ хранителен план. Като част от холистичния подход за изправяне на крака, може да искате да работите и с екип от доставчици на здравни услуги, който може да включва включване на доставчик на първична помощ, регистриран диетолог, физиотерапевт или професионален терапевт преди, по време и след хирургия.