хранене

Всички знаем, че балансираното хранене е важно за нашето здраве, но знаехте ли, че то може да бъде от жизненоважно значение за спортните ви постижения или възстановяването ви от контузия? Правилните храни осигуряват енергията ни през целия ден и ни поддържат силни и здрави, но с натоварения живот, който повечето от нас водят, понякога може да е трудно да се намери правилният баланс между здравословното хранене и удобството.

Натали Робертело е регистриран диетолог по ортопедия и спортна медицина на UBMD и работи с пациенти чрез YoUBWell. Започвайки с първоначален разговор за начина ви на живот - включително вашите навици и хобита, график и изисквания за работа, спортни занимания, хронични заболявания или състояния и други - нашият екип ще ви помогне да съставите изчерпателен план за ежедневните ви нужди, който може да ви помогне чувствате се и се представяте най-добре. Разбираме, че всеки има различни нужди и цели, поради което се консултираме директно с вас в индивидуален подход, който позволява на нашите диетолози да разработят индивидуален план, пригоден за вас и вашите специфични нужди.

Нашият екип работи в тясно сътрудничество и със средни училища, колегиални и професионални спортисти и предлага прозрения, насоки и съвети за най-добрия начин спортистите да останат здрави и активни. Нашите диетолози могат да ви помогнат да имате правилното гориво, от което се нуждаете за тренировки и тренировки, включително баланса на хранителни вещества и минерали, от които тялото ви се нуждае, за да се състезава в най-добрия случай. Също така работим с пациенти преди планирана операция, за да постигнем и поддържаме целевото тегло преди тяхната операция, за да помогнем за цялостното им здраве и да помогнем за по-бързо възстановяване.

Нашият екип разбира, че може да имате натоварен график и да жонглирате с много различни задължения и нужди, независимо дали става въпрос за работа на втора работа, нощна смяна или отглеждане на малки деца. Работим с пациенти амбулаторно, започвайки с едночасова първоначална консултация, за да обсъдим времето за хранене, избора на начин на живот, общите здравни цели и други. Разберете как малките промени във вашето хранене и диета могат да доведат до големи промени в живота ви. Насрочете първоначалната си консултация днес, като се обадите на UBMD Ортопедия и спортна медицина на 716.204.3200.