подгответе

Вече имате този продукт?

Направете снимка, за да я видят всички!

Относно този артикул

Спецификации

Описание

"Ники е авторитет за това какво да ядеш и го разбива по лесен за разбиране начин, който ще те настрои за успех. Приготвянето на храна е един от ключовете за успеха и нейната книга ви показва всички стъпки, необходими за овладяване това, овладейте диетата си и вижте резултатите, които искате. "--Джейсън Уачоб, основател и главен изпълнителен директор на mindbodygreen и автор на Уелт

"За оптимална умствена работоспособност има определени договарящи се - най-горе в списъка е постоянното хранене на правилните мозъчни храни. Ники го прави лесно, възнаграждаващо и забавно в новата си книга. Процесът й на приготвяне на ястия е прост и мощен начин за да подхранвате ума си. Най-долу, погълнете тази книга, защото храните, които ядем, имат значение, особено за нашето сиво вещество. "--Джим Куик, треньор по памет на знаменитости и домакин на Kwik Brain подкаст

"Ако искате да успеете в каквото и да е в живота, трябва да сте подготвени. Ако наистина искате да се храните здравословно, приготвянето на храна е единственият начин. Не можете да оставяте възможностите си за храна на случайност. Никога не съм бил по-вдъхновен да ям подготовка в живота ми. Благодаря ти, Ники, че написа толкова красива книга с толкова много вкусни и лесни възможности за приготвяне на ястия. "--Сара Деана, модел и автор на Супермодел ВАС

"Ники с основание поставя диетата като основен елемент на здравословния начин на живот. Тя прави първата стъпка по пътя към здравето лесна, която всеки, който води забързан живот, със сигурност ще оцени. Тази книга е задължителна за четене, ако искате променете навиците си, научете се как да приготвяте храна и спрете диетите веднъж завинаги! "--Макс Лугавере, автор на Genius Foods

"Ники е вдъхновение за своите приятели и последователи и тя е точно като нас. Обичам, че новата й книга изследва реални проблеми, избягва диети и вместо това дава стратегически съвети за приготвяне на храна, за да избягвате емоционалното хранене и да продължите да се храните чисто всяка седмица! "--Kelly LeVeque, знаменитост диетолог и автор на Любов към тялото

„Като професионален готвач съм развълнуван да видя как Ники създава цяла книга, изградена около това, което наричаме mise en place. Нейните рецепти са винаги живи и цветни, като същевременно са питателни и вкусни. В новата си книга тя издигна концепцията за рецепти и здравословно хранене на ново ниво, като се фокусира върху това, което домашните готвачи се нуждаят най-много: насоки за това как да организирате приготвянето на храна за успех. "--Матю Кени, готвач, предприемач и автор на PLANTLAB

"В новата си книга Ники разбива подготовката за хранене, за да може всеки да успее - независимо дали е опитал преди това или не. Да не говорим, рецептите са красиви и вкусни."--Йордан Йънгър, домакин на Душа в огън подкаст и основател на Балансираната блондинка

"Задължително четене! Ако сте останали в диетичния цикъл, новата книга на Ники напълно ще промени това. Тя ви учи на всичко, което трябва да знаете за емоционалното хранене, как да го спрете и колко мощна е подготовката на храненето!"--Тара Маки, автор на ДИВИ навици