Научете се да приготвяте храна с Nikki Sharp. Спестете време, пари и станете майстор за приготвяне на храна!

начина

Готови ли сте да станете МАЙСТЪР ЗА ПРЕДВАРИТЕЛНА ХРАНА?

„Храненето подготвя вашия начин за отслабване е ефективно ръководство, което ще ви помогне да постигнете по-здравословен живот и да спрете диетите веднъж завинаги. Концепциите в тази книга ще ви помогнат да спестите пари, да отслабнете и да се научите да ограничавате емоционалното хранене. "

- Марк Хайман, доктор по медицина # 1 Автор на бестселъра в Ню Йорк Таймс на „Храна: Какво, по дяволите“ да ям?

КЛИКНЕТЕ ТУК, за да прочетете примерна глава.

Всяка успешна цел започва с план. А гуруто за диета и фитнес Ники Шарп знае всичко за планирането. Бившият модел, звезда на Instagram и автор на 5-дневният истински хранителен детокс откри, че най-добрият начин да отслабнете и да се чувствате чудесно е чрез приготвяне на храна: приготвяне на порции контролирани ястия предварително, на които можете да се наслаждавате през цялата седмица. Сега Sharp споделя своите тайни и преки пътища за създаване на здравословна растителна храна за седмица, предназначена да ви помогне да отслабнете и да го предпазите.

Хранене подгответе своя начин за отслабване разбива го за вас на три лесни части: Първо, ще научите системата за подготовка на храна, която променя живота и променя здравето. Второ, ще откриете „супер ястия“, които вливат ултра-хранене във всяка хапка. И накрая, ще получите 28-дневното ръководство на Sharp за приготвяне на храна със седмица за закуска, обяд, вечеря и леки закуски с лекота.

Като майстор за приготвяне на храна ще ви хареса
● стабилна, задоволителна загуба на тегло - до пет килограма всяка седмица
● автоматичен контрол на порциите, без да се броят калории, мазнини или въглехидрати
● бягство от емоционално хранене и преяждане
● съвети и трикове за лесно замразяване на подготовката
● готвене, хранене без стрес и цялостен здравословен начин на живот