хранене

Като родител ще искате детето ви да се храни хранително и да се наслаждава на храната си. Подобно на 4-те милиона други американци, които имат брекети, брекетите на вашето дете означават, че ще трябва да направят някои промени в хранителните навици.

Вашето дете ще вземе скоби? Това няма ли да затрудни храненето? Прочетете, за да научите 7 съвета за хранене с брекети

1. Какъв е проблемът?

Скобите са монтирани по повече от една причина. Те могат да изправят зъбите, така че да изглеждат по-добре, но правят и много повече от това. Те също могат да направят зъбите по-лесни за почистване в дългосрочен план.

В краткосрочен план има известен дискомфорт. Също така промените в диетата могат да отнемат известна корекция. В крайна сметка си струва усилията.

Повечето храни са добре да се ядат с брекети, но някои може да се нуждаят от малко по-различна подготовка. Други се нуждаят от различна техника, за да ги изядат. Има няколко неща, които изобщо трябва да избягвате.

2. Ограничение на щетите

Брекетите могат да бъдат повредени, ако ядете грешна храна или ядете храна по грешен начин. Ключът е да се избягват твърдите храни, които могат да счупят дъгата или скобата. Някои лепкави храни също могат да повредят скобата, така че те също трябва да се избягват.

Повреда като тази трябва да бъде отстранена от ортодонт и брекетите са неефективни, докато не бъде извършен ремонтът. Това удължава времето, в което детето ви ще носи скоба, да не говорим за скъпата сметка за ремонт.

3. Неръждаема храна

Някои храни и напитки могат да доведат до оцветяване на зъбите на детето ви. Това е най-добре да се избягва, докато детето ви има монтирана скоба.

Докато е поставена скоба, за вашето дете може да е трудно да почисти добре зъбите си. Някои от повърхностите на зъбите са покрити от скобите, а други части са изложени. Това прави почистването неравномерно и така петна по зъбите на вашето дете могат да бъдат оцветени, докато други не са оцветени.

Толкова е трудно да се предотврати това, че е най-добре да премахнете проблемните храни и напитки от диетата на детето си. Захарните храни са основният виновник. Това може да е добра възможност за намаляване на тази основна причина за кариеса.

4. Внимателно го прави

Когато детето ви е монтирало скобата си и след някаква настройка, то може да изпита някакъв дискомфорт. Болката ще намалее с времето, но ще искате да ги накарате да се чувстват малко по-малко неудобно.

Някои храни са по-нежни към венците и зъбите. Меките храни са най-добри. Всякакви храни, които включват хапане, дъвчене или смачкване, могат да раздразнят и без това възпалените зъби и дори да бъдат болезнени.

Смутитата, киселото мляко и меките пустини с ниско съдържание на захар са чудесни за болезнени уста и също са лакомства. Не забравяйте да насърчавате почистването след хранене. Супите са по-меката солена алтернатива.

Зъбите на детето ви не винаги ще бъдат болезнени. Когато брекетите се настанят, чувствителността ще изчезне. Възможно е понякога да се ядат по-твърди храни, но избягвайте храна, която може да повреди скобите.

5. Дъвчете го правилно

Яденето на правилната храна е само част от историята. Важно е да помогнете на детето си да коригира техниката си на хранене, за да защити скобата и зъбите си.

Много деца обичат да ядат ябълка или друг твърд плод, като ги хапят. Плодовете са доста добри за тях и също са вкусни. Всъщност не искате да обезкуражавате този добър хранителен навик.

Проблемът е, че тази техника на хапане е потенциално вредна за скобата им. Изкушаващо, колкото да захапеш сочна прясна ябълка, трябва да се избягва, ако очакваш да имаш неповредени и ефективни брекети.

Начинът да ядете твърди плодове като ябълки и круши е да ги нарежете на по-малки парчета. Тази техника работи добре и за сурови зеленчуци като морковите. Нарежете морковите на тънки ивици, вместо да давате на детето си морков, който да хапе.

Покажете на децата си, че могат да дъвчат по-твърдата храна като ябълки и моркови със зъбите в задната част на устата, а не с предните си зъби. Тази техника ще означава, че те могат да защитят скобата си и пак да се насладят на вкусни плодове и сурови зеленчуци.

6. Приятно хранене с брекети

Яденето на забавна и вкусна храна все още може да бъде част от живота на вашето дете, дори и със скоба. Има толкова много храни, от които можете да избирате, дори може да стане забавно да опитате нови храни и да ядете някои стари любими по различни начини.

Млечните продукти обикновено са безопасни за консумация. Отидете на меки сирена, дипове и кисело мляко. Млякото е по-малко захарна напитка като алтернатива на плодовия сок или содата.

Готвените зеленчуци, които лесно могат да се пробият с вилица, са здравословни и удобни за скоби. По същия начин меките плодове като банани, ягоди и сливи също са добре. Просто премахнете всички камъни и нарежете плодове за по-лесно хранене.

Оризът, тестените изделия и юфката са достатъчно меки за ядене. Добавете сосове и дори месо, ако е меко и лесно се дъвче. Рибите са хранителна алтернатива на други по-твърди меса.

Хлябът, с твърди кори, премахнати, тортилите и меките такоси са добре. Меките сладкиши, кифли и палачинки също са добри.

Не би трябвало да има проблем с намирането на вкусни и здравословни храни, подходящи за скоби.

7. Избягвайте тези храни

Най-добре е изобщо да се избягват някои храни. Освен целите ябълки, избягвайте твърдите плодове и зеленчуци. Царевицата върху кочана може да е вкусна, но това е проблем за брекетите. Съблечете зърната царевица от кочана.

Целите ядки са твърде твърди. Опитайте с люспести или смлени ядки.

Хрупкавият хляб, корите за пица и хрупкавите бисквити са твърде твърди за скоби. Избягвайте по-строги разфасовки месо и закуски като говеждо месо. Те са прекалено жилави.

Лепливите храни, които трябва да избягвате, включват карамел, черен сладък корен и дъвка. Тези лакомства се забиват в проводниците и също могат да ги повредят.

Намерете алтернативи на сладките захарни напитки. Не изкушавайте децата да хрускат лед, като го оставяте изцяло от студените напитки. Просто охладете напитката, преди да им я дадете.

Придържай се към него

Храненето с брекети може да изглежда проблем, за да започнете, но след като се впуснете, това е добре. Утешавайте се с мисълта, че милиони други хора са преодолели това неудобство преди вас. В крайна сметка ще си струва.

За повече съвети относно живота със скоба се свържете с нас тук.