Наранена? Искате ли да се възстановите бързо? Хакнете лечебния процес с тези мощни съвети за храненето за възстановяване на наранявания. Поставете правилните стратегии за хранене и добавки, които да работят за вас или вашите клиенти.
Наранявания се случват. Въпросът е: след като се случат, как можете да помогнете на тялото да се излекува?
За повечето спортисти и фитнес специалисти идеята, че храненето може да играе мощна роля за възстановяване на наранявания, е напълно логична. И все пак, когато настъпи нараняване, много малко хора знаят как точно да използват храненето, за да подобрят заздравяването.
В тази инфографика ще ви покажем някои най-добри практики за използване на храненето, за да ускорите драстично процеса на възстановяване на нараняванията.
Щракнете тук за пълна версия за печат на тази инфографика. Споделете с наскоро пострадал клиент или колега или бъдете удобни за собствена справка.
Искате ли да научите повече за науката зад храненето и възстановяването на наранявания? Открийте нашата многосерийна поредица по темата тук.
Ако сте треньор или искате да бъдете ...
Да се научиш как да обучаваш клиенти, пациенти, приятели или членове на семейството чрез здравословно хранене и промени в начина на живот - по начин, който е персонализиран за тяхното уникално тяло, предпочитания и обстоятелства - е едновременно изкуство и наука.
Ако искате да научите повече и за двете, помислете за Сертифициране за прецизно хранене от ниво 1. Следващата група започва скоро.
Бъдете първи на опашката!
Места в сертифицирането за ниво 1 на Precision Nutrition Level 1, отворено на 7 април. Влезте в безплатния предпродажен списък днес.
Спестете до 30% от сертифицирането за ниво на прецизно хранене 1.
Регистрирайте се 24 часа преди широката публика, за да увеличите шансовете си да получите място.
Не пропускайте # 1 най-препоръчително програма за сертифициране на храненето в света!
Бъдете първи на опашката!
Местата в сертификацията за прецизно хранене от ниво 1 се отварят на 7 април. Влезте в безплатния предпродажен списък днес.
Спестете до 30% от сертифицирането за ниво на прецизно хранене 1.
Регистрирайте се 24 часа преди широката публика, за да увеличите шансовете си да получите място.
- Храненето може да помогне за възстановяване - по-специално нараняване на сухожилията
- Храненето може да помогне за възстановяване - особено нараняване на сухожилията - The Physio Rooms
- Хранене за възстановяване при нараняване
- Хранене за възстановяване на зависимост; Изживейте живота
- Хранене за възстановяване на зависимост Рехабилитация в Сан Диего