пръсти

Какво представляват храните за пръсти за бебета?

Всички лесни за консумация парчета храна с размер на ухапване, които вашето бебе може да вземе и изяде само, се квалифицират като храна за пръсти. Яденето на храна за пръсти е забавно за вашето бебе и важна стъпка към независимостта, която също му помага да развие фината си моторика и координация.

Кога трябва да представя на бебето си храни с пръсти?

Когато бебето ви е на възраст между 8 и 9 месеца, вероятно ще ви уведоми, че е готово да започне да се храни - като хване лъжицата, с която я храните, или грабне храна от чинията ви.

(Обърнете внимание, че някои родители въвеждат храни с пръсти на 6 месеца. Те пропускат фазата на хранене с лъжица и позволяват на детето си да хване мека храна и да се храни. За да научите повече за тази техника, прочетете нашата статия за отбиването, водено от бебето.)

Отначало бебето ви може просто да нагрее храна в ръката й и да я донесе до устата си, но в крайна сметка ще разбере как да използва палеца и показалеца си, за да вземе храна. Това фино моторно умение се нарича захващане с клещи.

Как да представя на бебето си храни с пръсти?

Просто разпръснете четири или пет парчета храна за пръсти върху таблата за бебешки стол за хранене или нечупливата чиния. Можете да добавяте повече парчета храна, докато бебето ги изяжда.

Храненето на бебето в столче за хранене, а не в столче за кола или количка, ще намали риска от задавяне и ще го научи, че столът за хранене е мястото, където да се храните.

Кои храни правят най-добрите храни за пръсти?

Вашето бебе може да има добър апетит, но вероятно няма много зъби, така че започнете с храни, които може да дъвка или които лесно ще се разтворят в устата. Докато расте в малко дете, ще можете да й давате парченца с размер на хапка от каквото и да ядете.

Не забравяйте, че бебето ви научава за структурата, цвета и аромата на храната, докато се храни, затова се опитайте да му предложите разнообразие. Устояйте на изкушението да дадете на бебето сладкиши като бисквити и сладкиши или закуски с високо съдържание на мазнини като сирене и чипс. Вашето бебе се нуждае от храни, богати на хранителни вещества, а не от празни калории.

С храната трябва да се работи лесно, но да не представлява опасност от задавяне. Зеленчуците трябва да се готвят, така че да са достатъчно меки, за да се разбъркват лесно и всичко да се нарязва на малки парченца. Дори цялото грозде е твърде голямо за вашето бебе в момента и може да представлява опасност от задавяне.

И не забравяйте да изберете храна, която е подходяща за неговата възраст. Експертите казваха, че не трябва да давате на много малки деца яйца, риба или фъстъчени продукти, защото детето може да развие хранителна алергия. Но последните изследвания на Американската академия по педиатрия установиха, че няма доказателства, че бебетата развиват алергии от ранното въвеждане на тези храни. (Въпреки че фъстъченото масло все още е забранено за бебета - то е твърде лепкаво, за да се гълта безопасно на тази възраст.)

Все пак някои лекари препоръчват повишено внимание при въвеждането на храни. Ако се притеснявате, че детето ви може да има алергия към определени храни, въведете ги едно по едно и внимавайте за алергична реакция.

Ето списък с любими храни за пръсти:

  • О-образни препечени овесени зърнени култури или други зърнени храни с ниско съдържание на захар
  • Малки парченца леко препечен хляб или гевреци (намазани със зеленчуково пюре за допълнителни витамини)
  • Малки парчета банан или други много зрели белени и обезкостени плодове, като манго, слива, круша, праскова, пъпеш или диня без семки
  • Малки кубчета тофу
  • Добре сварени спирални тестени изделия, нарязани на парчета
  • Много малки парченца меко сирене
  • Накълцано твърдо сварено яйце
  • Пюре от задушени сини сливи
  • Малки парчета добре приготвени зеленчуци, като моркови, грах, тиквички, картофи или сладки картофи
  • Малки добре приготвени "дървета" от броколи или карфиол
  • Парчета варено пилешко месо, говеждо или пуешко месо или друго меко месо