Хранителни и диетични калкулатори

калкулатори

Хранителни и диетични калкулатори както за медицинския специалист, така и за неспециалистите - включително калкулатор на телесно тегло, агенти за управление на теглото, метаболизъм на базата и в покой, калкулатори на фибри и нужди от протеини, нужди от калций и витамин D, калкулатори на енергия и общ калкулатор за парентерално хранене.

Приблизителни калкулатори на „калории“

Няколко от тези калкулатори могат да бъдат особено полезни за хора, които спазват диета. По-долу е включено почти всяко едно ОСНОВНО уравнение за калории/енергия, публикувано през последните 90 години. Всеки калкулатор има персонализирана опция за разпечатване за лесен анализ. Препоръка: Опитайте всеки калкулатор - разпечатайте резултатите - след това сравнете!

  • Уравнение на Харис-Бенедикт: Оценка на общите необходими калории. НАЙ-широко използваното уравнение за изчисляване на базалния метаболизъм и общите калории.
  • Ревизирано уравнение на Харис-Бенедикт: Оригиналното уравнение на Харис Бенедикт е преработено през 1984 г. Това актуализирано уравнение може да се използва за изчисляване на основния метаболизъм и общите калории.
  • RESTING Metabolic Rate (RMR): Почивка на скоростта на метаболизма Calc - Това уравнение може да се използва за изчисляване на RESTING метаболизма и общите калории. Уравнение на Mifflin-St Jeor.
  • Уравнение на Schofield (BMR): Това уравнение беше част от предишните правителствени насоки за формулиране на RDA и може да се използва за изчисляване на основния метаболизъм и общите необходими калории.
  • Уравнение на Института по медицина - ПОСЛЕДНО УРАВНЕНИЕ: IOM Уравнение-изчислено енергийно изискване (EER) Оценка на общите необходими калории. Това уравнение стои зад Диетичните насоки за американците от 2005 г. и новата хранителна пирамида MyPyramid.
  • Изисквания за енергия при пациенти в интензивно отделение - Ireton-Jones
  • Вижте новия BMR multi-calc.

  • Коригиран калкулатор на телесно тегло и идеален калкулатор на телесно тегло
  • Калкулатор на индекса на телесна маса - ИТМ - Определя дали теглото ви е пропорционално на височината ви въз основа на Федералните насоки, публикувани от Националния институт за сърцето, белия дроб и кръвта. ИТМ е полезен при определяне на рисковете за здравето и подходящи интервенции.
  • Калкулатор за диети - Този калкулатор предоставя няколко полезни изхода, включително изчисления „Индекс на телесна маса“ или ИТМ. Той също така ще изчисли вашата „Основна скорост на метаболизма“ или BMR. Включена е и оценка на вашите „Общи енергийни разходи“ или TEE, която показва броя на калориите, необходими на ден, за да поддържате текущото си тегло.

  • Калкулатор за разтворими фибри - понижаване на холестерола - разтворими фибри: вискозни влакна, които забавят изпразването на стомаха и могат да доведат до продължително усещане за ситост.
  • ОБЩО Калкулатор на влакна - Страхотен инструмент за диети! - Неразтворими фибри: не се разтварят във вода и не се влияят от храносмилателните ензими в стомашно-чревния тракт. Неразтворимите фибри осигуряват насипно състояние, което облекчава дефекацията.
  • Ежедневни изисквания за влакна въз основа на AGE

  • Протеин изисквания (ежедневно)
  • Преглед на протеини - аминокиселини
  • Калкулатор на основни аминокиселини
  • Източници на протеини (на растителна основа спрямо животински източник)

Други калкулатори за диета и хранене