хранителни

Хранителни пакети

WIC ви предоставя месечен пакет за храна, за да купувате храни, които ви помагат да получите хранителните вещества, от които имате нужда вие и вашите деца. Храните в опаковката ви ще се променят, когато вашите нужди се променят и детето ви расте. Пакетът ви с храни включва храни от този списък.

Вземете разнообразие с вашите WIC храни

Зърнена закуска

  • Обогатен с желязо и с ниско съдържание на захар
  • Много от тях са пълнозърнести и с високо съдържание на фибри
  • Избор без глутен

Пълнозърнест избор

  • Хляб (пълнозърнест)
  • Тортили (царевични или пълнозърнести)
  • кафяв ориз
  • Овесена каша
  • Пълнозърнести тестени изделия

Плодове и зеленчуци

  • Пресни и замразени плодове и зеленчуци
  • Богат на витамин С 100% сок

Избор на млечни продукти/соя

  • Обезмаслено и нискомаслено (1%) мляко за жени и деца от 2 до 5 години
  • Пълномаслено мляко за деца от 12 до 24 месеца
  • Сирене
  • Кошерно мляко и сирене
  • Соево мляко и тофу
  • Кисело мляко

Протеинови храни

  • Яйца
  • Сух боб, натрошен грах или леща
  • Консервиран боб
  • Фъстъчено масло
  • Консерви от риба тон и сьомга за кърмещи майки

Бебешки храни

  • Бебешки зърнени храни
  • Плодове и зеленчуци за бебешка храна
  • Месо за бебешка храна за напълно кърмещи бебета
  • Формула *

* Кърмата е един от най-важните подаръци, които можете да дадете на бебето си. WIC поддържа кърменето като най-добрия начин да нахраните бебето си толкова дълго, колкото искате. Ако решите да използвате адаптирано мляко за хранене на вашето бебе, WIC иска да помогне и на вас. Просто знайте, че не можем да ви дадем цялата формула, от която вашето бебе може да се нуждае през целия месец.

  • С ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри.
  • Осигурете хранително разнообразие.
  • Помогнете за насърчаване на здравословно наддаване на тегло и здраво бебе.

Хранителен пакет

  • Зърнени култури: 36 унции
  • Пълнозърнести храни: 1 килограм
  • Плодове и зеленчуци: $ 11.00
  • Сок: 144 унции (3 - 12 унции замразени или 48 течни унции)
  • Мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини: 4,5 галона
  • Кисело мляко или мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини: 1 четвърт
  • Сирене: 1 килограм
  • Яйца: 1 дузина
  • Фасул и фъстъчено масло: 1 килограм сухо или 4 кутии и фъстъчено масло от 16 до 18 унции буркан

Преди бебето ви да се роди, говорете с консултант на WIC относно избора на един от трите пакета храни за вас и вашето бебе.

Този хранителен пакет е най-големият и не съдържа никаква формула. Майките и бебетата могат да получат този хранителен пакет до първия рожден ден на бебето.

Напълно кърменето (храненето на бебето само с кърма) е най-здравословният избор за вас и вашето бебе и този пакет ви дава най-много храна. Ще получавате подкрепа за кърменето през първата година на бебето. Американската академия по педиатрия препоръчва майките да кърмят изключително през първите шест месеца.

Пакет за храна на мама

  • Зърнени култури: 36 унции
  • Пълнозърнести храни: 1 килограм
  • Плодове и зеленчуци: $ 11.00
  • Сок: 144 унции (3 - 12 унции замразени или 48 течни унции)
  • Мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини: 5 галона
  • Кисело мляко или мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини: 1 литра
  • Сирене: 2 килограма
  • Яйца: 2 дузини
  • Фасул и фъстъчено масло: 1 килограм сухо или 4 кутии и буркан с фъстъчено масло от 16 до 18 унции
  • Консерви от риба тон и сьомга: 30 унции

Майките, които напълно кърмят многократно (близнаци, тризнаци и др.), Ще получават допълнителни количества храни.

Пакет за бебешки храни

Когато бебето ви е на възраст 0-5 месеца:

  • Най-добрият и единствен източник на храна, от който бебето ви се нуждае през това време, е кърмата ви.

Когато бебето ви е на възраст 6-11 месеца:

  • Зърнени храни за кърмачета: 24 унции (контейнери от 8 унции или 16 унции)
  • Плодове и зеленчуци за бебешка храна: 64 контейнера, по 4 унции всеки
  • Месо за бебешка храна: 31 контейнера, по 2,5 унции всеки

Този пакет съдържа по-малко храна от пълния пакет за кърмене, но повече от пакета за хранене с адаптирано мляко и включва някаква формула. Количеството адаптирано мляко ще варира в зависимост от това колко се нуждае вашето бебе и възрастта му. Майките и бебетата могат да получат този пакет до първия рожден ден на бебето.

След първия месец от живота на вашето бебе можете да продължите да предоставяте само кърма или можете да изберете да комбинирате кърменето с адаптираното хранене. Ако използвате формула, персоналът на WIC ще ви помогне да разберете колко имате нужда. Използвайте само толкова адаптирано мляко, колкото ви е необходимо, и само когато вие и вашето бебе не сте заедно или когато не можете да осигурите изцеденото си мляко. Всяка унция от кърмата ви се брои, когато става въпрос за здравето на вашето бебе и вашето здраве.

Като WIC майка ще получавате подкрепа за кърмене.

Пакет за храна на мама

  • Зърнени култури: 36 унции
  • Пълнозърнести храни: 1 килограм
  • Плодове и зеленчуци: $ 11.00
  • Сок: 144 унции (3 - 12 унции замразени или 48 течни унции)
  • Мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини: 4,5 галона
  • Кисело мляко или мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини: 1 литра
  • Сирене: 1 килограм
  • Яйца: 1 дузина
  • Фасул и фъстъчено масло: 1 килограм сухо или 4 кутии и буркан с фъстъчено масло от 16 до 18 унции

Пакет за бебешки храни

Кърмете, когато вие и вашето бебе сте заедно.

В месеца на раждане на вашето бебе

  • Формула: Може да успеете да получите 1 кутия с формула на прах от 12,4 унции. Попитайте персонала в местния офис на WIC.

Когато бебето ви е на възраст 1-3 месеца

  • Формула: до 4 кутии с 12,4 унция прах *

Когато бебето ви е на възраст 4-5 месеца

  • Формула: до 5 кутии с 12,4 унция прах *

Когато вашето бебе е на възраст 6-11 месеца

  • Формула: до 4 кутии с прах от 12,4 унции *
  • Зърнени храни за кърмачета: 24 унции (контейнери от 8 унции или 16 унции)
  • Плодове и зеленчуци за бебешка храна: 32 контейнера - по 4 унции всеки

* Всички суми по формула са приблизителни

Това е най-малкият пакет храна за майки и бебета. Този пакет включва повече адаптирано мляко, отколкото частично кърменето, но не всички формули, от които може да се нуждае вашето бебе. Количеството адаптирано мляко ще варира в зависимост от възрастта на вашето бебе.

Можете също така да изберете да хранете бебето си само или предимно адаптирано мляко с малко кърмене. Количеството адаптирано мляко, предоставено от WIC, може да не е достатъчно, за да отговори на хранителните нужди на вашето бебе, така че трябва да кърмите по всяко време, когато вие и вашето бебе сте заедно, така че няма да се налага да купувате повече адаптирано мляко.

Ако изберете този пакет, бебето ви ще получи следните храни през първата си година. Ще получавате храни за себе си само през първите шест месеца.

Като WIC майка ще получавате подкрепа за кърмене.

Пакет за храна на мама

  • Зърнени култури: 36 унции
  • Плодове и зеленчуци: $ 11.00
  • Сок: 96 унции (2 - 12 унции замразени или 48 течни унции)
  • Мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини: 3 галона
  • Кисело мляко или мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини: 1 литра
  • Сирене: 1 килограм
  • Яйца: 1 дузина
  • Фасул или фъстъчено масло: 1 килограм сухо или 4 кутии или фъстъчено масло от 16 до 18 унции буркан

Пакетът за хранителни храни с формула осигурява тези храни в продължение на шест месеца след раждането на вашето бебе. Майките, които изберат пакетите за храна с напълно или частично кърмене, ще получават повече храна за една пълна година.

Пакет за бебешки храни

Кърмете, когато вие и вашето бебе сте заедно.

Когато бебето ви е на възраст 0-3 месеца

  • Формула: до, но не повече от 9 кутии с 12,4 унция прах *

Когато бебето ви е на възраст 4-5 месеца

  • Формула: до, но не повече от 10 кутии с 12,4 унция прах *

Когато вашето бебе е на възраст 6-11 месеца

  • Формула: до, но не повече от 7 кутии - 12,4 унция прах *
  • Зърнени храни за кърмачета: 24 унции (контейнери от 8 унции или 16 унции)
  • Плодове и зеленчуци за бебешка храна: 32 контейнера - по 4 унции всеки

* Всички суми по формула са приблизителни

WIC храни на вашето дете:

  • С ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри.
  • Осигурете хранително разнообразие.
  • Помогнете за насърчаване на здравословно тегло.

  • Зърнени култури: 36 унции
  • Пълнозърнести храни: 2 килограма
  • Плодове и зеленчуци: $ 9,00
  • Сок: 128 унции (2 - 16 унции замразени или 64 течни унции)
  • Пълномаслено мляко: 3 галона
  • Кисело мляко или пълномаслено мляко: 1 литър
  • Сирене: 1 килограм
  • Яйца: 1 дузина
  • Фасул или фъстъчено масло: 1 килограм сухо или 4 кутии или фъстъчено масло от 16 до 18 унции буркан

С какво този пакет се различава от пакета с храни за деца на възраст от 1 до 2 години?

  • Пълномасленото мляко се заменя с нискомаслено (1%) или обезмаслено мляко.
  • Фъстъченото масло и консервираният фасул са включени като алтернатива на сухия фасул.

  • Зърнени култури: 36 унции
  • Пълнозърнести храни: 2 килограма
  • Плодове и зеленчуци: $ 9,00
  • Сок: 128 унции (2 - 16 унции замразени или 64 течни унции)
  • Мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини: 3 галона
  • Кисело мляко или мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини: 1 литра
  • Сирене: 1 килограм
  • Яйца: 1 дузина
  • Фасул или фъстъчено масло: 1 килограм сухо или 4 кутии или фъстъчено масло от 16 до 18 унции буркан